TurboSchroegi hat geschrieben:@felix: Stark wie immer. Top20 Platzierung. Respekt!
Das Feld war auch nicht so stark. Aber anderenseits ist es auch schön an der Schweizer meisterschaft 19. Overall und 9. der HK zu sein
TurboSchroegi hat geschrieben:Wie lief's? Lauf war ja super, oder? Wie beurteilst Du Rad?
Lauf super :eek: Ich wusste vom ersten Schritt an, dass der Lauf an diesem Tag nicht gehen und ich viel Leiden würde. Letztes Jahr lief ich 1:22 nun 1:30 :(
Das ganze begann super. Ich musste zwar aus der zweiten Reihe starten. Ich war dann aber bald durch die erste durch und fand gute Füsse. Der See war spiegelglatt und die Temperatur mit 19:5C ideal. ich fühlte mich super. Nach einer Runde (1.5km) sah ich 21:xx auf der Uhr und war sehr zufrieden. Da hatte ich meine OD PB verbessert
Auf der zweite Runde wurde mein 'Führer' etwas langsamer. Wir kamen nach 44:50 aus dem Wasser (13. Rang). Auf 3.8km hoch gerechnet gäbe das Sub-57. Solche Bedingungen möchte ich mal bei einem IM.
Kaum war ich auf dem Rad fiel mir am ersten steilen Anstieg die Kette raus. Da sie irgendwie verklemmt war brauchte ich ziemlich lange um sie wieder in Ordnung zu bringen. Danach fühlte ich mich einigermassen gut wenn auch nicht super. Leider hatte es ab dritten 20km-Runde viele OD-Athleten auf der Strecke so dass es eng wurde. Ab dieser Runde ging es mir aber besser und ich fuhr die zweiten zwei Runden schneller als die ersten zwei.
Kurz vor der Wechselzone fuhr ich zuvorderst in unsere Gruppe um in der Wechselzone freie Bahn zu haben. Da war ich 12.
Die RAdzeit war mit2:19:25 eta zwei Minuten langsamer als im Vorjahr. Aber da hatte ich auch nicht einen Ironman in den 'Beinen' und wir waren fast auf der ganzen Radstrecke eine gute, schnelle Gruppe (legal mit 5m Abstand).
Auf dem Lauf wusste ich dann sofort dass ich heute langsam sein würde. Etwas demotivierend war auch dass die OD/Spirnt/Duathlon-Athelten ihren 10km-Lauf natürlich viel schneller angingen und ich dauernd überholt wurde. So war die Motivation nicht besonders hoch und ich wollte einfach die 20km hinter mich bringen.
Nach km 2 sah ich das sie eine kleine extra Runde eingebaut hatten. In den Vorjahren sagte viel dass die Strecke zu kurz sei. Das hatten sie nun korrigiert.
Auf der dritten Runde waren dann schon viele athelten der kürzeren Distanzen im Ziel und die Strecke war weniger voll. Und auf der letzten Runde waren es dann nur noch wenige, hauptsächlich MD-Athleten. Zu Beginn der letzten Runde überholte mich ein MD-Athlet der schon einige Zeit hinter mir lief. Ich hängte mich dann an, wusste aber nicht ob er auf auf der letzten Runde war. Als 1km vor dem Ziel ein anderer MD-Athlet vorbei zog versuchte ich mich anzuhängen. Es ging nicht ganz aber ich konnte den anderen abhängen. Im Ziel sah ich dann aber, dass er auf eine weitere Runde ging.
Ich sprintete noch ins Ziel um unter 1:30 zu laufen (1:29:56). Leider war für mich der Lauf gerade etwas zu lang oder kurz. Den wenn er 1km kürzer gewesen wäre hätte mich der 18. nicht mehr eingeholt (5s vor mir) und wenn er noch etwas länger gewesen wäre hätte ich wahrscheinlich den 17. (10s vor mir) noch eingeholt.
Fazit: Mit dem Schwimmen bin ich sehr zufrieden. Nach dem schlechten Resultat in Lanzarote ist das ein Aufsteller. Beim Rad und vor allem dem Laufen merkte ich wohl dass es erst drei Wochen seit den
Ironman Lanzarote ist und ich noch mit einer Erkältung kämpfte.
Jetzt gib es in den nächsten 16 Tagen 3 ODs und eine Sprint (Sigi, du bist dort jetzt auch dabei?).
Felix
Erkennungsfaktor dürfte deshalb recht hoch sein in meinem Fall. 
Viel Spaß wünsch ich Dir trotzdem.
).
