Nichtraucher werden - Hilfestellung von Betroffenen?

Hallo,

wow da sind ja einige Erfolgsgeschichten darunter. Gratuliere allen die sich das Rauchen abgewöhnen konnten. Ich habe das 1-jährige Jubiläum bereits hinter mir
1 Jahr 20 Tage.

Ist ein wirklich tolles Gefühl. Vermissen? Überhaupt nichts bis auf die letzten 8 Jahre ohne Sport. Habe in dem letzten Jahr ein ganz neues und bewusteres Leben das mir sehr gefällt. An alle Nichtraucher grautlation an alle die noch Rauchen - jeder weitere Tag ist eine Vergeudung!

lg
Dieter

Heute 3 Jahre

Mafi1985 hat geschrieben:Die gibts neben dem Blindenhundgeschäft

Ich glaub das ist ne Marktlücke.......Anti-Raucher-Hunde......

Oder du gehst morgens vor ihm in die Küche und sprühst dich mit jedem Parfüm ein das du hast dann geht er bestimmt automatisch auf den Balkon!

Wo ´s die hunde gibt?? Bei Tierschutzorganisationen. Meiner wurde von einem seiner x vorbesitzer mit Zigaretten mißhandelt und hat eh panische Angst vor den dingern. Bei fremden will er wegrennen und bei bekannten kläfft er eben.

shaz hat geschrieben:Wo ´s die hunde gibt?? Bei Tierschutzorganisationen. Meiner wurde von einem seiner x vorbesitzer mit Zigaretten mißhandelt und hat eh panische Angst vor den dingern. Bei fremden will er wegrennen und bei bekannten kläfft er eben.

Ach du scheisse..... wer macht denn sowas?
Und wenn er dann jemanden beisst is natürlich der böse,böse Hund dran schuld.....

Solche Leute sollte man einschläfern, nicht die Tiere!

Mafi1985 hat geschrieben:Ach du scheisse..... wer macht denn sowas?
Und wenn er dann jemanden beisst is natürlich der böse,böse Hund dran schuld.....

Solche Leute sollte man einschläfern, nicht die Tiere!

Ziemlich gestörte menschen - leider hatte mein dicker die serie und hatte eine reihe vorbesitzer, die alle nicht ganz dicht waren

Gott sei dank hat er in den letzten 5 jahren so ein vertrauen zu mir aufgebaut, dass er mir "potentielle feinde" überlässt

Bei diesen Leuten hat die Erziehung in Sachen Menschlichkeit versagt.

Ich bin schon bei 34.000 Zigaretten, die ich mir bisher gespart habe.

Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. 34.000.... Meine Lunge jauchzt grad vor Freude ;).

Hallo,

ich kenne das, habe selber neun Monate nicht geraucht und schrecklich zugenommen, obwohl ich nicht mehr gegessen habe. Ich war damals noch im Fitnessstudio und meine Trainerin hat mir damals erklärt, das der Stoffwechsel total herunterfährt. Also hat sie mir ein Intervalltraining (nachdem ich 6 Wochen meine im Fettverbrennungsbereich trainiert habe) aufgeschrieben. Das sah so aus 5 min einlaufen, Intervalle im Ausdauerbereich (also ca 140 - 163 so weit ich mich erinnern kann ) Ein Intervall dauerten ca 6 - 8 min, diesselbe Zeit Fettverbrennungsbereich. Damit trainierst du nicht nur deine Ausdauer, auch dein Stoffwechsel soll angeblich Samba tanzen. Ausserdem ist es auch wichtig, die Muskeln zu trainieren (höhere Kalorienverbrauch). Mir hat es geholfen. Innerhalb von drei Monaten habe ich fünf Kilo wieder abgenommen.

So, ich kram den Thread mal wieder hoh...

Der Grund: Seit Vorgestern nenn ich mich offiziell Nichtraucher! Ein Jahr ist um! Ich bin ziemlich stolz auf mich. Nicht nur, dass ich das geschafft habe, in dem Jahr habe ich auch 30kg abgespeckt, habe wieder mit Sport begonnen (Laufen), meine Leidenschaft fürs Mountainbiken endeckt und bereite mich auf CrossTrias vor!
Was ich mit all dem sagen will: Es lohnt sich!

Wie siehts eigentlich hier mit aus? Da müssten doch jetzt baldd ein Jahr geschafft haben, oder? Mafi hat doch bald auch Jubiläum?!

RainRunner hat geschrieben:Die Liste ist doch schon ganz schön lang, oder? Und dabei habe ich einige nicht aufgeführt, die schon seit mehr als 1,5 Jahren Nichtraucher sind.

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
..
..
Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
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selector hat geschrieben:Wie siehts eigentlich hier mit aus? Da müssten doch jetzt baldd ein Jahr geschafft haben, oder? Mafi hat doch bald auch Jubiläum?!

@all: bitte aktualisiert die offizielle Nichtraucherliste.
ich fang schon einmal an:

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr

selector hat geschrieben:So, ich kram den Thread mal wieder hoh...

Der Grund: Seit Vorgestern nenn ich mich offiziell Nichtraucher! Ein Jahr ist um! Ich bin ziemlich stolz auf mich. Nicht nur, dass ich das geschafft habe, in dem Jahr habe ich auch 30kg abgespeckt, habe wieder mit Sport begonnen (Laufen), meine Leidenschaft fürs Mountainbiken endeckt und bereite mich auf CrossTrias vor!
Was ich mit all dem sagen will: Es lohnt sich!

Dir erst einmal herzliche Glückwünsche und Gratulation.
Ich habe das erste Jahr auch überstanden und durchgehalten und bin riesig stolz. Bei mir sind bis jetzt erst 10 Kilo weg, aber die nächsten 5 kommen auch noch dran

Also ich habe am 31.07.2005 aufgehört. Das sind jetzt also über zwei Jahre. Ich bin leider einer dieser etwas "militanten" Nichraucher geworden.

Hallo,

ja da reihe ich mich doch auch mal mit ein. Mir fehlen noch ziemlich genau 2 Wochen, dann hab ich 4 rauchfreie Jahre zusammen. Bin aber zum Glück kein militanter Nichtraucher geworden und lasse alle Raucher munter weiter rauchen. Da kommt man eh nicht ran. Das muss schon jeder selber merken. Schließlich hab ich mir als Raucher auch nix erzählen lassen.

RainRunner hat geschrieben:@all: bitte aktualisiert die offizielle Nichtraucherliste.
ich fang schon einmal an:

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003


Viele Grüße. Icebaer.

Hallo,

euer Thread hat mich in der letzten Woche schon dermassen inspiriert und motiviert - so viel Mut gemacht und Auftrieb gegeben, dass ich mich nun nach langer Zeit des "nur" darüber Nachdenkens auch bei rfo angemeldet habe.

Letzten Donnerstag habe ich mich fest entschlossen und Sonntag sollte mein erster rauchfreier Tag sein - ich bringe so etwas, wenn ich mich denn nun mal entschlossen habe- lieber schnell hinter mich. Es war gar nicht mal so einfach - mein erster rauchfreier Tag seit über 12 Jahren - für mich, die selbst im OP-Flügelhemdchen und Infusion auf der Krankenhausbalkon geraucht hat - schon eine Leistung.

Heute ist es auch nicht einfach - zu allem Überfluss habe ich heute früh einen Auffahrunfall gehabt - eher "aufgerollt" - da war es ganz, ganz schwierig den Stress nicht mit rauchen zu kompensieren und ich hatte wirklich Bammel vor heute

Jetzt 12 Stunden später bin ich doch noch rauchfrei - - war schwierig, aber es ging!

Danke für Euren sehr motivierenden Thread!!! Jedem angehenden Nichtraucher kann ich die Lektüre dieses Threads nur empfehlen!

Fast den 2. Tag rauchfrei seit über 12 jahren hinter sich bringende Grüsse!!!!

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003
Heme45,Nichtraucher seit 21.04.2004

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003
Heme45,Nichtraucher seit 21.04.2004
August der Starke seit 09/1999 nach 30 Qualmjahren!

August der Starke hat geschrieben: August der Starke seit 09/1999 nach 30 Qualmjahren!

dann sind das bei uns beiden dann 60 Qualmjahre

Heme45 hat geschrieben:dann sind das bei uns beiden dann 60 Qualmjahre

Bitte, bitte tue mir einen Gefallen und rechne das jetzt nich in Geld um!!! Sonst schmeiß ich mich glatt hinter nen fahrenden Zug!!

August der Starke hat geschrieben:Bitte, bitte tue mir einen Gefallen und rechne das jetzt nich in Geld um!!! Sonst schmeiß ich mich glatt hinter nen fahrenden Zug!!

ich rechne seit ich laufe nicht mehr in Geld ,sondern in Laufschuhe

pandadriver58 hat geschrieben:dem gibt es nichts hinzuzufügen

Gruss Sigi - 3 Jahre rauchfrei

Weiss gar nicht wie ich da mit einem Jahr reinkomme

RainRunner hat geschrieben: @all: bitte aktualisiert die offizielle Nichtraucherliste.
ich fang schon einmal an:

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 4 Jahren
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr


Dir erst einmal herzliche Glückwünsche und Gratulation.
Ich habe das erste Jahr auch überstanden und durchgehalten und bin riesig stolz. Bei mir sind bis jetzt erst 10 Kilo weg, aber die nächsten 5 kommen auch noch dran

sind über 4 Jahre inzwischen

Hallo Melli,

Du wirst sehen, es ist garnicht soo schwer mit dem Rauchen aufzuhören. Immer wenn dich das Gefühl überkommt, eine Rauchen zu "müssen", denk Dir einfach, daß es doch deine eigene Entscheidung ist aufzuhören und Dich ja niemand dazu zwingt. Du willst ja mit dem Rauchen aufhören, also einfach dabei bleiben.

Du schaffst das! Ich kann auf jeden Fall auch die Bücher von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" empfehlen. Kannst Du sicherlich auch jetzt noch lesen.


Viele Grüße. Icebaer

Ich ergänze dann auch mal:

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003
Heme45,Nichtraucher seit 21.04.2004
August der Starke seit 09/1999 nach 30 Qualmjahren!
3fach, Ex-Raucher seit 09.07.2007 nach über 30
Jahren

Grüße und viel Erfolg für alle, die noch hinzu kommen werden,
3fach

Gut, dann ergänze ich auch mal:

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
..
Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003
Heme45,Nichtraucher seit 21.04.2004
August der Starke seit 09/1999 nach 30 Qualmjahren!
3fach, Ex-Raucher seit 09.07.2007 nach über 30
Jahren
Brett, Nichtraucher seit 17 Monaten!

icebaer hat geschrieben:Hallo Melli,

Du wirst sehen, es ist garnicht soo schwer mit dem Rauchen aufzuhören. Immer wenn dich das Gefühl überkommt, eine Rauchen zu "müssen", denk Dir einfach, daß es doch deine eigene Entscheidung ist aufzuhören und Dich ja niemand dazu zwingt. Du willst ja mit dem Rauchen aufhören, also einfach dabei bleiben.

Du schaffst das! Ich kann auf jeden Fall auch die Bücher von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" empfehlen. Kannst Du sicherlich auch jetzt noch lesen.

Vielen Dank Icebaer,
ich hoffe auch, dass es irgendwann einfacher sein wird, mal nicht zu viel ans rauchen zu denken, bin ja erst am 3. Tag.

Das Buch werde ich auf jeden Fall noch lesen - danke für den Tipp

flying hat geschrieben:Vielen Dank Icebaer,
ich hoffe auch, dass es irgendwann einfacher sein wird, mal nicht zu viel ans rauchen zu denken, bin ja erst am 3. Tag.

Das Buch werde ich auf jeden Fall noch lesen - danke für den Tipp

Hey flying,

ich finde, es ist nicht schlimm, ans Rauchen zu denken, es ist eigentlich nur die Frage, WIE man/frau daran denkt! Ich bin einfach nur froh, dass ich es nicht mehr brauche, und dabei hat mir tatsächlich A. Carrs Buch sehr geholfen.

Was mir ebenfalls hilft: Ich beobachte Raucher in ihrem Suchtverhalten und weiß, dass ich das bestimmt nicht mehr haben will.

Alles Gute,
3fach

Hi Melli,

und noch 'ne Argumentationshilfe für Dich:

Möchtest Du Dich durch Restriktionen, Gesetzte und Anordnungen (Rauchen in zugigen Ecken, vor sandgefüllten Mülleimern, im Abseits...) so gängeln und abschieben lassen, dass Dir von allen Seiten das Gefühl gegeben wird, Du tust etwas Illegales (nämlich Rauchen)?

So viel Fremdbestimmung braucht kein Mensch.

Also, es gibt keinen Grund mehr weiter zu rauchen.
Du schaffst das!!!

Gruß
Brett

Und ich reihe mich dann auch mal ein:

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
..
..
Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
..
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003
Heme45,Nichtraucher seit 21.04.2004
August der Starke seit 09/1999 nach 30 Qualmjahren!
3fach, Ex-Raucher seit 09.07.2007 nach über 30
Jahren
Flohh, Nichtraucher seit 02.2000 nach fünf verqualmten Jahren, aber wie sagt man so schön

update:

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
..
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
..
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
..
Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003
Heme45,Nichtraucher seit 21.04.2004
August der Starke seit 09/1999 nach 30 Qualmjahren!
3fach, Ex-Raucher seit 09.07.2007 nach über 30
Jahren
Flohh, Nichtraucher seit 02.2000
ottoerich clean seit dem 1. 1. 2006 - kann es selbst kaum glauben und freue mich immer wieder mal aufs Neue darüber. Rauchen hat keinerlei Sex-Appeal für mich, das war mal ganz anders

Hallo,

da reihe ich mich auch mal ein:


1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
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Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003
Heme45,Nichtraucher seit 21.04.2004
August der Starke seit 09/1999 nach 30 Qualmjahren!
3fach, Ex-Raucher seit 09.07.2007 nach über 30
Jahren
Flohh, Nichtraucher seit 02.2000
ottoerich clean seit dem 1. 1. 2006 - kann es selbst kaum glauben und freue mich immer wieder mal aufs Neue darüber. Rauchen hat keinerlei Sex-Appeal für mich, das war mal ganz anders
fiedlix, Nichtraucherin seit dem 31.08.1998 nach gut 29 Jahren Qualmerei

rauchfreie Grüße
Elke

ich mag auch mitmachen
update:

1. Zaphod, Nichtraucher seit 05. September 2006 ?????
2. Queen Nele, Nichtraucher seit 04. September 2006
3. Mandrake, Nichtraucher seit 29. August 2006
4. RainRunner, Nichtraucher seit 23. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
5. Selector, Nichtraucher seit 21. August 2006 (1 Jahr geschafft!)
6. Starter, Nichtraucher seit 20. August 2006
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Big-Biggi, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
Matarese, Nichtraucher seit ca. 1/2 Jahr
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Schnatterinchen, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
PandaDriver, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Kellimette, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
Rennbaer, Nichtraucher seit ca. 1 Jahr
..
Steif, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Running Su, Nichtraucher seit mehr als 1 Jahr
Icebaer, Nichtraucher seit 11.09.2003
Heme45,Nichtraucher seit 21.04.2004
August der Starke seit 09/1999 nach 30 Qualmjahren!
3fach, Ex-Raucher seit 09.07.2007 nach über 30
Jahren
Flohh, Nichtraucher seit 02.2000
ottoerich clean seit dem 1. 1. 2006 - kann es selbst kaum glauben und freue mich immer wieder mal aufs Neue darüber. Rauchen hat keinerlei Sex-Appeal für mich, das war mal ganz anders
Dani84,Nichtraucher seit 22.01.2007