Es war ein Jahr lang mein Traum. Als ich letztes Jahr bei unserem Volkslauf mit 105 Kilo am Seitenrand stand, fasste ich den Entschluss es ein Jahr später selbst mal zu probieren. Es fing alles mit ganz langsamen und kurzen Einheiten an. Nach und nach purzelten die Kilos und auch die Ausdauer wurde immer besser, aber hierzu ausführlicher =>
http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... ml?t=28071 ..
1 Jahr später und nach nicht ganz unproblematischer Vorbereitung (Muskelfaserriss im August) ist mein Traum in Erfüllung gegangen. Mit 83 Kilo bin ich gestern den Stadtlauf mitgelaufen:
Mein ursprüngliches Ziel von sub 24 min war nach meiner 3-wöchigen Verletzungspause nicht mehr realistisch und so wollte ich einfach nur nicht am hinteren Ende ankommen. Vor dem Lauf war ich natürlich ziemlich nervös und ich dachte "Heute geht nix". Der Startschuss fiel und das Feld raste vom Start an los und ich war ziemlich weit hinten. Nach dem ersten Kilometer in 5.25 min überholte ich aber bereits die ersten Läufer. Ich fühlte mich super, also beschleunigte ich auf den nächsten beiden Kilometern (beide in 5.10) und überholte jetzt sogar ziemlich viele, hatte aber Angst aufgrund meiner Unerfahrenheit am ende noch einzubrechen. "Egal, lauf weiter", dachte ich.

Nach 3,5 km wusste ich das mich auf dieser kurzen Strecke der Hammermann nicht mehr kriegt, ich fühlte mich einfach zu stark und die Zuschauer peitschten mich nach vorne. Kilometer 4 fiel in 5.15 min, jetzt wurde es allerdings schwer. Die 700 meter lange, ansteigende Zielgerade nutzte ich zu einem Angriff und konnte noch einige Läufer überholen. Auf den letzten 100 Metern beging ich aber leider einen taktischen Fehler: Ich war mit den Kräften absolut am ende und überholte noch mit letzter Kraft einen Läufer, dieser wollte sich das aber nicht bieten lassen und überholte mich 10 meter vorm Ziel wieder zurück.

Ich hätte wohl noch etwas warten und ihn kurz vorm Ziel überholen sollen, aber naja, als ich dann die Zeit sah war ich richtig euphorisch:
Ich habe es wirklich geschafft 24.17 min zu laufen und somit mein ursprüngliches Ziel (vor der Verletzungspause!!!) nur knapp verfehlt.
Am ende war ich 52. von 78. und hoch zufrieden.
Das schönste waren die Reaktionen danach:
"Bist du das wirklich?"

Liebe Grüße,
Ein hochzufriedener Robinho