Keinen Knacka*sch durch Laufen?

woodstock hat geschrieben:Beim Tempotraining im Laufsport hab ich schon meinen Spaß Dat muss reichen.

Nanu?? Seit wann das denn? Tempopause fördert anscheinend deinen Spaß?

sapsine hat geschrieben:Nanu?? Seit wann das denn? Tempopause fördert anscheinend deinen Spaß?

In meinem Trainingsplan finden sich Tempoeinheiten. Zum Glück, kann ich nur sagen, denn die langen Kanten.... Jedem das Seine.

woodstock hat geschrieben:In meinem Trainingsplan finden sich Tempoeinheiten. Zum Glück, kann ich nur sagen, denn die langen Kanten.... Jedem das Seine.

Ich hatte dich so verstanden, dass du wegen der Überlastungsgeschichten, mit denen du Probleme hattest, im Rahmen der Marathonvorbereitung auf Tempogeschichten verzichtest. Und deswegen auch das Dienstags-Training beim TSV nicht probierst. Klang ja auch schlüssig, da es kein Zeitziel von dir gab bislang für den Marathon, nicht wahr?
Dann könntest du doch Dienstags doch mal hingehen und dir mal anhören, was der Trainer zu deinem Plan sagt und gleich dort dein Tempotraining machen, oder nicht?

Nach welchem Plan bereitest du dich nochmal vor??

War heute beim klettern und kann immer noch keinen Knacka*sch feststellen

Sorry, dass ich das alten Dingens hier nochmal ausgrabe, aber es hiess ja mal irgendwann, durch klettern bekäme man einen.

Ralli hat geschrieben:War heute beim klettern und kann immer noch keinen Knacka*sch feststellen

Sorry, dass ich das alten Dingens hier nochmal ausgrabe, aber es hiess ja mal irgendwann, durch klettern bekäme man einen.

Und du bist noch voll Hoffnung? Vielleicht hast du das Fälligkeitsdatum längst überschritten?
Watt willst du überhaupt, deine Frau sagt doch, dass er knackt.

sapsine hat geschrieben:Und du bist noch voll Hoffnung? Vielleicht hast du das Fälligkeitsdatum längst überschritten?
Watt willst du überhaupt, deine Frau sagt doch, dass er knackt.

Also bei dir scheint ja noch alles knackig.

Was musste ich da lesen? Beim klettern kriegt man nen Knack-Ars**?
Hallöchen. Also entweder stimmt es nicht, oder ich sollte öfter wieder klettern gehen, nicht das ich mich beschweren müsste...

dawn hat geschrieben:Also bei dir scheint ja noch alles knackig.

Exakt. Scheint. Ich hab meine Halbwertszeit auch bald überschritten.

Schönen Sonntag, Sapsi

Nochmal zum Thema ;) es gibt doch eigentlich genug Kräftigungsübungen für sowas, oder irre ich mich da?

Jetzt, wo der Thread wieder hochgerutscht ist, fällt mir ein, dass ich doch diese Sache mit dem Ausfallschritten ausprobieren wollte.
Meine HM-Bestzeit für dieses Jahr habe ich ja jetzt, das ist keine Ausrede mehr.
Fange also noch heute an mit Projekt Knack-A.!
Erstatte Bericht

Eva

evimaus hat geschrieben: Erstatte Bericht

Eva

*spannung*

sapsine hat geschrieben:Watt willst du überhaupt, deine Frau sagt doch, dass er knackt.

Ich fürchte sie ist nicht obejektiv genug

Ralli hat geschrieben:Ich fürchte sie ist nicht obejektiv genug

Folgere, dass wir hier objektiver sind??

evimaus hat geschrieben: Fange also noch heute an mit Projekt Knack-A.!
Erstatte Bericht

Hach, wunderbar, Eva. Du machst datt.

Sapsi

schwingt euch aufs fahrrad und zieht voll durch ... da spürt ihr euer hinterteil garantiert ...

chicken-phil hat geschrieben:schwingt euch aufs fahrrad und zieht voll durch ... da spürt ihr euer hinterteil garantiert ...

Wir wollen es aber nicht nur spüren.

wer weiß vllt wächst da bei euch nach ein paar wochen etwas

sapsine hat geschrieben:Und du bist noch voll Hoffnung? Vielleicht hast du das Fälligkeitsdatum längst überschritten?
Watt willst du überhaupt, deine Frau sagt doch, dass er knackt.

Also das bezieht sich dann aber auch nicht mehr auf mein Ausganspost, denn da war nur vom Radfahren die Rede. Aber das können wir hier alle sowieso nur beurteilen, wenn es ausführliche detailierte Nahaufnahmen in Form von Fotos gibt

tocktock hat geschrieben:Also das bezieht sich dann aber auch nicht mehr auf mein Ausganspost, denn da war nur vom Radfahren die Rede.

Na, wir sind schon zu größeren Opfern bereit. Alles im Sinn der guten Optik natürlich.

Aber das können wir hier alle sowieso nur beurteilen, wenn es ausführliche detailierte Nahaufnahmen in Form von Fotos gibt

Absolut. Ralli, das nächste Mal kommst du uns nur mit deiner Schokoladenseite vor die Kamera und wir beantragen ein kürzeres Flatterhöschen.
Und Eva wird sicher das Fortschreiten ihrer Bemühungen forenüblich dokumentieren. Ich bin von ihr nur gute Qualität gewöhnt.

sapsine hat geschrieben:Absolut. Ralli, das nächste Mal kommst du uns nur mit deiner Schokoladenseite vor die Kamera und wir beantragen ein kürzeres Flatterhöschen.

Sorry, muss meine Storchenbeine und Minipopo mittels Flatterhose kaschieren.

Ralli hat geschrieben:Sorry, muss meine Storchenbeine und Minipopo mittels Flatterhose kaschieren.

Na, auf der Freitags-Bestenliste dürftest du trotz diverser Makel einen guten Rang belegen.

Ein weiterer Beweis der freitäglichen Ideen-Inkontinenz von drsl-Papa Olzo.

Kurzer Zwischenbericht:
bisher einmal Ausfallschritte durchs Zimmer (leider habe ich nur Zwerg-Gewichte, die wohl kaum was bringen ).
Gestern noch fleißig laufen den Berg hoch .

Ergebnis: Muskelkater im Oberschenkel, sonst keine weiteren Resultate bisher.
Ich bleibe dran!

Eva

kannst dir ja einen rucksack mit wasserflaschen o.ä. beladen, besser als zwerggewichte!

EINMAL durchs zimmer ist wenig, es sei denn, du wohnst in einem palais.

*PRUUUST*

Auf was für Threads man stößt, wenn man in die Forensuche "bouldern" eingibt ...

Sorry fürs Hochzerren, aber ich finds einfach genial! Hab mich dermaßen amüsiert, danke euch!

LG, salix

... die an ihrer Kehrseite definitiv einen Unterschied erkennt zwischen Laufphasen mit und ohne Mountainbikeergänzung.

Na, höchste Zeit für einen kleinen Zwischenstand, oder?? Also wie schauts aus, Evi, Ralli und wer noch so geprobt und trainiert hat !?

sapsine hat geschrieben:Na, höchste Zeit für einen kleinen Zwischenstand, oder?? Also wie schauts aus, Evi, Ralli und wer noch so geprobt und trainiert hat !?

hmmm... womöglich waren die ganzen trainingseinheiten letzten endes dann doch für'n a***h?!?

sapsine hat geschrieben:Na, höchste Zeit für einen kleinen Zwischenstand, oder?? Also wie schauts aus, Evi, Ralli und wer noch so geprobt und trainiert hat !?

ähhhh.....
Stimmt, da war doch noch was??

Eva