Sag mal, Maverick, ist Dein Vater vielleicht neidisch...?
Also ich bin 1,70 groß und wiege 66. Dabei habe ich in der hinten, etwa in der Körpermitte ein praktisches Depot eingerichtet, auf das ich für die Fettverbrennung zugreife... muss ja auch irgenwoher kommen, nicht wahr?
53
Lauflöwe hat geschrieben:Mensch, Walter!
Hättest Du letzte Woche in Herdecke bloß was gesagt!!
Ich hätte Dir glatt 10 kg abgegeben...
Stefan (zu klein für sein Gewicht- Zeit für die Notbremse )
Du hattest doch gemeint Du wolltest demnächst selbst ein paar von Deinen wohlerworbenen Kilos vernichten! Von Abgeben war nicht die Rede
.Walter
54
viermaerker 707 hat geschrieben:Von Abgeben war nicht die Rede
Ich weiß - geht aber schneller...
Bisher wußte ich ja von Deinem "Problem" auch nichts.
Und außerdem wollte ich nur gaaaaanz uneigennützig
Deiner Frau einen Gefallen tun.
Stefan~~~ Frisch gebloggt: http://stefansnotizblog.blogspot.com/2009/12/spikeschuhe-fur-bastler.htmlnix ;-) ~~~
Laufloewe.de___ Stefans NotizBlog__Laufen-in-Hagen.de.vu
NRW von A-Z (ein Laufprojekt quer durch's Alphabet)
55
Lauflöwe hat geschrieben:Ich weiß - geht aber schneller...
Bisher wußte ich ja von Deinem "Problem" auch nichts.
Und außerdem wollte ich nur gaaaaanz uneigennützig
jaja, Stefan, gaaaanz uneigennützig, ist klar - Du Schelm
Ich werd' meiner Frau mal berichten, daß es da einen KLR-Kavalier gibt, der ihr was Gutes tun möchte....
Walter
56
Ich glaube, ich kann mich auch als "normalgewichtig" bezeichnen, aber ob das eine Läuferfigur ist?!! 
Auf 1,76m verteilen sich bei mir 66kg. (Jetzt direkt nach dem Urlaub:
67kg!)
Gruss
Kesla
Auf 1,76m verteilen sich bei mir 66kg. (Jetzt direkt nach dem Urlaub:
67kg!)
Gruss
Kesla
Zürilaufcup Winterthur 2008: 11km in 55:35:06
Winterthur Marathon 2016: 10km in 46:47 Minuten
Winterthur Marathon 2016: 10km in 46:47 Minuten
57
Laut BMI bin ich auch noch normalgewichtig, aber meine ganzen Verwandten und vor allem die Freundin sagen ich sei zu dünn. ich wiege jez 72 kg und bin 1,87 m groß.
was sagt ihr dazu bin ich wirklich schon zu leicht??
hab erst vor gut 3 monaten angefangen mit abnehmen. vorher wog ich 83 kg.
was sagt ihr dazu bin ich wirklich schon zu leicht??
hab erst vor gut 3 monaten angefangen mit abnehmen. vorher wog ich 83 kg.
59
moin moin
naja ich würde euch alle mal als Spindeldör betrachten
bei mir sinds leider noch 92 kg und das bei 1,83
Ich bin ja noch am abnehmen aber z.Zt. geht bei mir garnischt runter und das obwohl ich 3 x die Woche laufe und 2-3 mal die Woche Spinning fahre
Aber ich habe ja schon gut abgespeckt und wenn die Kilos erstmal ins rollen kommen, dann gehts ab
Norbi
naja ich würde euch alle mal als Spindeldör betrachten
bei mir sinds leider noch 92 kg und das bei 1,83
Ich bin ja noch am abnehmen aber z.Zt. geht bei mir garnischt runter und das obwohl ich 3 x die Woche laufe und 2-3 mal die Woche Spinning fahre
Aber ich habe ja schon gut abgespeckt und wenn die Kilos erstmal ins rollen kommen, dann gehts ab
Norbi
60
57 kg auf 1,75m passt glaube ich bei einem 16-jährigen schon und ist meiner meinung nach gerade ideal zum laufen. weder zu viel noch zu wenig. und das will ich jetzt auch so beibehalten.
als ich vor einem halben jahr noch ca 52 kg gewogen hab, war es wirklich schon viel zu wenig. aber gott sei dank bin ich da inzwischen weggekommen.
schönen abend noch, berni
als ich vor einem halben jahr noch ca 52 kg gewogen hab, war es wirklich schon viel zu wenig. aber gott sei dank bin ich da inzwischen weggekommen.
schönen abend noch, berni
61
Bei mir sind es heute 70 Kilo bei 185 cm Höhe. Ich hab mich noch nie so wohl gefühlt wie heute.
Vor 2 Jahren waren es noch 87 Kilo.
Was laufen so alles bewirkt.
Vor 2 Jahren waren es noch 87 Kilo.
Was laufen so alles bewirkt.
Grüßle
Frank
Frank
63
Ich war immer schlank (also schlank, nicht untergewichtig...), dann fing ich mit dem Laufen an... Kein Scherz: Ich habe in den letzten 3 1/2 Jahren über 6 kg zugenommen. Ob es nun das Alter ist oder der Appetit nach dem Laufen oder sonstige Gründe (Rauchen aufhören-wieder anfangen), keine Ahnung. Wahrscheinlich sind auch ein paar Gramm Muskelmasse dabei...
Jedenfalls frustet das wahnsinnig.
Ich wäre übrigens mit 60 kg bei 1,66 m Größe voll zufrieden und für meine Begriffe ist das schlank.
Viele Grüße
Birgit
Jedenfalls frustet das wahnsinnig.
Ich wäre übrigens mit 60 kg bei 1,66 m Größe voll zufrieden und für meine Begriffe ist das schlank.
Viele Grüße
Birgit
65
Ich würd sagen, das ist nicht schlank sondern .... ähh bist du sicher 186 cm und 65kg? Das solltest du mal dringend überdenken!
66
ja ich weiß das ist untergewichtig aber ich esse ganz normal und kann einfach nicht zunehmen. Ist wohl Veranlagung.
67
Ok, denn das hört sich verdammt wenig an für mich, ich wiege fast 20 kg mehr und bin genauso groß wie du und habe keinen Speck an den Hüften, da frag ich mich, wo du noch weniger hast als ich.
68
Hi,
bin leider etwas unproportioniert (Spinnenbeine und leichter Bauchansatz). Die Gesamtbilanz ist eigentlich ok (190 cm bei 90 kg)
Schöne Grüße
Achim
bin leider etwas unproportioniert (Spinnenbeine und leichter Bauchansatz). Die Gesamtbilanz ist eigentlich ok (190 cm bei 90 kg)
Schöne Grüße
Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
69
hehe ich hab irgendwie gar keinen speck (obwohl ein bisschen werd ich wohl haben sonst hätte ich keine fettreserven und ausgehungert bin ich nicht)
70
Was soll ich da sagen, bei 92 Kg bin ich noch 6cm kleiner. drum hab ich nach 1 Jahr NW mit dem Joggen angefangen, schöööön langsam.Leng68 hat geschrieben:moin moin
naja ich würde euch alle mal als Spindeldör betrachten
bei mir sinds leider noch 92 kg und das bei 1,83
Norbi
hab jetzt 6Kg runter und morgen ist jahrestag (seit meinem ersten Nordic - meiner Frau hinterherhecheln).
Innzwischen läuft Sie nicht mehr mit, meine Strecken sind zu lang :-)
Pläne 2010
Hermannslauf - http://www.hermannslauf.de/hl2000/10/hl10info.htm
Schwaben Goldcup - http://www.netzwerk-oberschwaben.de/goldcup/
Dreiländermarathon - HM http://www.sparkasse-marathon.at/
Hermannslauf - http://www.hermannslauf.de/hl2000/10/hl10info.htm
Schwaben Goldcup - http://www.netzwerk-oberschwaben.de/goldcup/
Dreiländermarathon - HM http://www.sparkasse-marathon.at/
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Vielleicht hast du noch leichte Knochen und eher diese Muskelpartien, die die leichten Afrikaner auch haben, die nicht die dicksten Waden besitzen 
72
kann sein leider bin ich auch sehr anfällig gegen Krankeiten und werd schon bei leichtem nieselregen und zu kurzer hose krank und muss mein trainingsplan wieder ändern
leider bin ich auch sehr anfällig gegen Krankeiten und werd schon bei leichtem nieselregen und zu kurzer hose krank und muss mein trainingsplan wieder ändern73
Auf Deinen Titel hin kann ich nur sagen:
"SCHÖN WÄRS"....
Nein das bin ich nicht....bin 170cm gross und 87kg schwer (10kg sind jetzt weg..aber trotzdem muss da ne 7 statt ne 8 vorne dran ). Mein BMI sagt deutlich was ich spüre und wie ich aussehe...nun denn, nackige Zahlen und Fakten, ich arbeite dran 
. Was ich mir in 10 Jahren angefressen hab krieg ich nicht in 2 Wochen wieder weg.
"SCHÖN WÄRS"....
Nein das bin ich nicht....bin 170cm gross und 87kg schwer (10kg sind jetzt weg..aber trotzdem muss da ne 7 statt ne 8 vorne dran
). Mein BMI sagt deutlich was ich spüre und wie ich aussehe...nun denn, nackige Zahlen und Fakten, ich arbeite dran . Was ich mir in 10 Jahren angefressen hab krieg ich nicht in 2 Wochen wieder weg.74
Bei mir verteilen sich momentan ca 82kg auf 187cm. Ist seit Jahren recht konstant (ok, plusminus 2kg), damit bin ich auch sehr zufrieden. Ich hab halt auch ein bissel Kreuz und keine klassische Läuferfigur. Die betrachte ich auch nicht grade als mein ästhetisches Ziel. Könnte maximal noch ein bissel von Bauchspeck auf Muckis umschichten , am Gewicht soll sich da eigentlich nichts groß ändern.
Gruß, andi
, am Gewicht soll sich da eigentlich nichts groß ändern.Gruß, andi
"Ich möchte gerne sterben wie mein Großvater: Friedlich im Schlaf und nicht in schreiender Panik wie sein Beifahrer."
75
Also bei mir verteilen sich 60 Kilo auf 174cm, was aber immer mal wieder schwankt. Tiefpunkt waren 58 Kilo.
Gruß Thomas
Gruß Thomas
76
Viel zu dünn und zu lang
Also eigentlich ´ne klassische Läuferfigur- in extrem.
Dummerweise fällt mein Bauch da aus der Reihe (seitdem ich Nichtraucher bin), aber durch´s Laufen hält sich das in Grenzen...
Gruß Rolf
Also eigentlich ´ne klassische Läuferfigur- in extrem.
Dummerweise fällt mein Bauch da aus der Reihe (seitdem ich Nichtraucher bin), aber durch´s Laufen hält sich das in Grenzen...
Gruß Rolf
13.5.07 : HM des Karstadt-Marathon : 2.14 h
02.12.07 : HM Bertlicher Straßenlauf : 1.58h
18.05.08 : HM des Karstadt-Marathon: 2:04h
30.11.08 : Marathon in Bertlich : 4:34h
12.09.10 : Münster Marathon : 4:28h
02.12.07 : HM Bertlicher Straßenlauf : 1.58h
18.05.08 : HM des Karstadt-Marathon: 2:04h
30.11.08 : Marathon in Bertlich : 4:34h
12.09.10 : Münster Marathon : 4:28h
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Na beteilige ich mich auch mal mit meiner Nichtläuferfigur...77kg auf 170cm...der bauch vorne will einfach net weg , aber ich hab seit Sept bis April so 6kg abgenommen...im Moment stockst aber ich kann das Gewicht halten.
Aber durchs Trainieren hat sich die "Körperform" verändert, was ich sehr gut finde
, aber ich hab seit Sept bis April so 6kg abgenommen...im Moment stockst aber ich kann das Gewicht halten.Aber durchs Trainieren hat sich die "Körperform" verändert, was ich sehr gut finde
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So, ich komm da nicht mit. Wiege ca. 83kg bei 1,75m ! Mache aber auch 2mal pro Woche Kraftraining, als dick würde ich mich nicht beschreiben, einfach "Kaschte"
80
Schlank würde ich mich nicht bezeichnen, aber normal - 65 kg auf 167 cm
Aber ich arbeite dran mich etwas in Richtung schlank zu bewegen... laufender Weise versteht sich
Aber ich arbeite dran mich etwas in Richtung schlank zu bewegen... laufender Weise versteht sich
Nicht die Jahre in unserem Leben zählen, sondern das Leben in unseren Jahren zählt. (Adlai E. Stevenson)
82
Hallo ihr alle Kraftsportfreunde!
Für mich seid ihr nicht fett, aber dick seid ihr schon.
Gruß
Rolli
Für mich seid ihr nicht fett, aber dick seid ihr schon.
Gruß
Rolli
83
Wie man an meinem Diätindex unten sieht, wiege ich über 20 kg mehr wennMaverick81 hat geschrieben:Aber ich ess auch einfach wahnsinnig gerne...
ich nicht laufe. Und 90 kg sind bei meinen 1,78 wirklich zuviel. Jetzt bei 68,5 motzt meine Frau auch schon, sonst würde ich mal versuchen ob für Hamburg 2008 noch 2-3 kg drin sind.
Grüße
Lupert
pain is temporary - glory is forever
"Das Fortführen von Belastungen nach zu kurzer Regeneration verlangsamt den Anpassungsprozess.
Der Organismus setzt sich hierbei mehr mit der Überwindung der Ermüdung auseinander als mit der
Verarbeitung der neuen Trainingsreize"
"Das Fortführen von Belastungen nach zu kurzer Regeneration verlangsamt den Anpassungsprozess.
Der Organismus setzt sich hierbei mehr mit der Überwindung der Ermüdung auseinander als mit der
Verarbeitung der neuen Trainingsreize"
84
Schlank? Hmmm... Für meinen Vater schon viel zu sehr ("Bist du krank?"), für meine Liebste optimal, für mich könnten es noch einige kg weniger sein:
63kg bei 1,73m (komme von 89kg
, Ziel: 58 kg) - wobei meine Schultern ziemlich breit sind (Knochen, weniger Muskeln), werde also nie Hailes Statur haben (und seine Zeiten durch den ungünstigen cw-Wert wohl nicht erreichen )
63kg bei 1,73m (komme von 89kg
, Ziel: 58 kg) - wobei meine Schultern ziemlich breit sind (Knochen, weniger Muskeln), werde also nie Hailes Statur haben (und seine Zeiten durch den ungünstigen cw-Wert wohl nicht erreichen ) 
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73 kg auf 170 cm, das ist ganz knapp ueber einem BMI von 25 (Frauen ueber 30 duerfen in manchen Listen allerdings zwischen einem BMI von 21 und 26 liegen).
Bei meinem PB Halbmarathon war ich auch nur noch von "Spargeln" umgeben... gesagt hat noch keiner was zu mir, aber ich weiss, dass sich mal ein Spargelmann ziemlich geaergert hat als ich ihn auf der Zielgeraden abgezogen habe... ich habs genossen... ich werde lieber unterschaetzt als ueberschaetzt... und essen ist was Feines...
Um wirklich schlank zu sein, muesste ich wohl 60 kg wiegen, aber bei 66 kg war ich mal und fands echt unbequem... Die Haut spannte ueber meinen Hueftknochen und ich bin Bauchschlaefer und es war einfach nicht mehr bequem... ein bisschen Koerper brauche ich einfach, um mich von meiner Umwelt abzuschirmen, aber auf 69 will ich nochmal zurueck...
Maline
Bei meinem PB Halbmarathon war ich auch nur noch von "Spargeln" umgeben... gesagt hat noch keiner was zu mir, aber ich weiss, dass sich mal ein Spargelmann ziemlich geaergert hat als ich ihn auf der Zielgeraden abgezogen habe... ich habs genossen... ich werde lieber unterschaetzt als ueberschaetzt... und essen ist was Feines...
Um wirklich schlank zu sein, muesste ich wohl 60 kg wiegen, aber bei 66 kg war ich mal und fands echt unbequem... Die Haut spannte ueber meinen Hueftknochen und ich bin Bauchschlaefer und es war einfach nicht mehr bequem... ein bisschen Koerper brauche ich einfach, um mich von meiner Umwelt abzuschirmen, aber auf 69 will ich nochmal zurueck...
Maline
PB 10km 21.2.07 48:23
PB HM 15.4.06 1:52:15
PB M 10.11.07 4:05:25
PB HM 15.4.06 1:52:15
PB M 10.11.07 4:05:25
86
In welcher Zeitspanne hast du denn dieses Gewicht verloren und wie hast du das geschafft? nur noch einmal pro Woche essen? :eek:Lupert hat geschrieben:Wie man an meinem Diätindex unten sieht, wiege ich über 20 kg mehr wenn
ich nicht laufe. Und 90 kg sind bei meinen 1,78 wirklich zuviel. Jetzt bei 68,5 motzt meine Frau auch schon, sonst würde ich mal versuchen ob für Hamburg 2008 noch 2-3 kg drin sind.
Grüße
Lupert
87
Na dann gehöre ich wohl zu den echten Wuchtbrummern.
Komme von 122 Kg runter auf momentane 93 Kg bei 180 cm
und ich habe noch mächtig viel potenzial zum Abnehmen und verbessern.
Meine Laufzeiten halten sich "noch" im Rahmen, aber für den Südtiroler Drei Zinnen Alpin run hatt es gerreicht
Komme von 122 Kg runter auf momentane 93 Kg bei 180 cm
und ich habe noch mächtig viel potenzial zum Abnehmen und verbessern.
Meine Laufzeiten halten sich "noch" im Rahmen, aber für den Südtiroler Drei Zinnen Alpin run hatt es gerreicht
89
Als "Teenie" hatte ich mal ein Kampfgewicht von 87/88 kg auf 180 cm. Damals hab ich aber auch keinen Sport gemacht. Dann hats mit 17 Jahren mal klick gemacht und ich hab ein wenig aufs Essen geachtet und mit Sport angefangen. So hab ich recht schnell die elendigen Kilos verloren.
Jetzt hab ich seit Jahren ein Gewicht von 71-73 kg, immer noch 180 cm. Also auch nicht schlank.
Das ist zwar laut BMI ok, aber ich würd gerne auf 69 kommen. Aber irgendwie gehts nicht
Jetzt hab ich seit Jahren ein Gewicht von 71-73 kg, immer noch 180 cm. Also auch nicht schlank.
Das ist zwar laut BMI ok, aber ich würd gerne auf 69 kommen. Aber irgendwie gehts nicht
Läuft ... 
90
boh, sind die hier teilweise dünn. Das sind dann wohl die richtigen Läufer mit Marathon-optimiertem Körperbau. bei 82 kg bei 186 cm war ich an der Grenze, bei der kaum noch Fett da war und sich die Leute langsam anfingen, sich zu beschweren, dass ich eingefallen/dürr aussähe. Ich fands genau richtig und will da wieder hin, bei weniger sähe ich mir zu mickrig aus. Ein bischen Format muss man schon behalten Aber ich vermute mal, dass für professionelles/semiprofessionelles Laufen weniger Gewicht immer besser ist. Darum werden reine Marathonläufer Triathleten wahrscheinlich locker davonlaufen.
91
Also wenn 71 bei 180 nicht schlank ist!!! Kenas! Nicht von den supermagersuechtigen Topmodellen, die auf den Laufstegen umkippen anstecken lassen...
PB 10km 21.2.07 48:23
PB HM 15.4.06 1:52:15
PB M 10.11.07 4:05:25
PB HM 15.4.06 1:52:15
PB M 10.11.07 4:05:25
92
Also ich habe wirklich die klassische Läuferfigur (oder war es doch eher für's Sumo-Ringen )
Na ja bei 1,62 m bringe ich Wonnepropen 70 kg auf die Waage . Früher haben wir nur gescherzt, daß ich mit dem atlethischen Gewicht meines Freundes mal konkurieren könnte (ist auch irgendwas um die 70 kg - ich frage halt nicht mehr) heute ist es fast Tatsache geworden .
Aber ich dachte bis vor kurzem immer, daß dieses Gewicht zu hoch für's Laufen ist, aber es tröstet mich immens, daß mit dem richtigen (langsamen) Training auch mit 70 kg das Laufen möglich ist - auch für sumo-Ringer .
Außerdem kann man das ja auch ändern...
Gruß Stoertebeker
PS: Ach ja für die Geschlechter-Statistik - bin Weiblein
)Na ja bei 1,62 m bringe ich Wonnepropen 70 kg auf die Waage
. Früher haben wir nur gescherzt, daß ich mit dem atlethischen Gewicht meines Freundes mal konkurieren könnte (ist auch irgendwas um die 70 kg - ich frage halt nicht mehr) heute ist es fast Tatsache geworden .Aber ich dachte bis vor kurzem immer, daß dieses Gewicht zu hoch für's Laufen ist, aber es tröstet mich immens, daß mit dem richtigen (langsamen) Training auch mit 70 kg das Laufen möglich ist - auch für sumo-Ringer
.Außerdem kann man das ja auch ändern...
Gruß Stoertebeker
PS: Ach ja für die Geschlechter-Statistik - bin Weiblein
94
Hallo Maline... keine Angst, dafür ess ich viel zu gerne
Aber jedenfalls hab ich keine typisch, zähe Läuferfigur. Aber die wirds auch nie geben bei mir, auch nicht mit 69 kg
Aber jedenfalls hab ich keine typisch, zähe Läuferfigur. Aber die wirds auch nie geben bei mir, auch nicht mit 69 kg
Läuft ...
95
Für meine Begriffe auch. Das sind nämlich meine DatenBig-Biggi hat geschrieben: Ich wäre übrigens mit 60 kg bei 1,66 m Größe voll zufrieden und für meine Begriffe ist das schlank.
.Berichte, Geschichten und Streuselkuchen: www.laufen-mit-frauschmitt.de
Laufen mit Verantwortung: laeufer-pro-umwelt.de
Zum Hören: der Schmittcast
Frauschmitt bei bei Facebook
Laufen mit Verantwortung: laeufer-pro-umwelt.de
Zum Hören: der Schmittcast
Frauschmitt bei bei Facebook
96
Neeee isss klar - fette Ratte !kenas hat geschrieben: Jetzt hab ich seit Jahren ein Gewicht von 71-73 kg, immer noch 180 cm. Also auch nicht schlank.
Was soll ich denn sagen ? Achja: Bin zu klein
von 118 > 97 bei 190, langsam gehts schon...
gruss hennes
98
Ich bin auch immer noch zu klein (175 cm) für mein Gewicht (78 kg). Aber ich fürchte, ich wachse mit 48 Jahren nicht mehr allzuviel...
LG Iris
LG Iris
99
Mir sagte man schon öfters, ich hätte die ideale Läuferfigur, oder zumindest recht ideal (dafür müßte ich noch etwas schlanker sein).
Zudem hätte ich eine ideale (für mein Alter eh) Reiterfigur.
Und Tanzfigur ...
LEIDER KANN ICH MISERABEL TANZEN, REITEN UND LAUFEN.
Wobei ich beim Tanzen und Reiten noch Anfänger bin, beim Laufen weitaus bessere Ergebnisse zu erwarten wären. Weitaus bessere
Aber sonst gehts gut ...
Zudem hätte ich eine ideale (für mein Alter eh) Reiterfigur.
Und Tanzfigur ...
LEIDER KANN ICH MISERABEL TANZEN, REITEN UND LAUFEN.
Wobei ich beim Tanzen und Reiten noch Anfänger bin, beim Laufen weitaus bessere Ergebnisse zu erwarten wären. Weitaus bessere
Aber sonst gehts gut ...
100
Ich wiege 66kg auf 1,81m , fühle mich wohl.
Aber beim heurigen k42 alpine Marathon war es sicher ein Nachteil, da hatte ich keine Reserven mehr!
Also wenig Gewicht ist nicht immer optimal .!
Gruß
jonny
Aber beim heurigen k42 alpine Marathon war es sicher ein Nachteil, da hatte ich keine Reserven mehr!
Also wenig Gewicht ist nicht immer optimal .!
Gruß
jonny
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Lebenstraum sportlich 42,195 unter 3 Stunden....
06.05.2007 20. Hallstätter Halbmarthon 1:28:20
28.07.2007 23. Alpine Swiss Marathon 4:54:57
21.10.2007 5. Schwazer Halbmarathon 1:25:35
Lebenstraum sportlich 42,195 unter 3 Stunden....
06.05.2007 20. Hallstätter Halbmarthon 1:28:20
28.07.2007 23. Alpine Swiss Marathon 4:54:57
21.10.2007 5. Schwazer Halbmarathon 1:25:35
