mmikel hat geschrieben:
In Köln sind 2 3:59 Läufer drin die letzten 12 KM in 52:24 / bzw 57:46.
Hi,
das ist zwar ungewöhnlich, muss aber nicht unbedingt etwas bedeuten, dazu müsste man wissen, was diese Läufer wirklich laufen können. Vielleicht haben sie einen Trainingslauf gemacht und wollten hinten doch noch unter 4h bleiben. Wobei die 52:24 schon ganz schön flott sind.
In bin z.B. die letzten beiden Jahre den Arolsen M als Trainingslauf gelaufen.
2005: KM30: 2:59,11 Ziel: 3:57,34
2006: Ziel: 3:54,45h und dabei die letzten 10km auch sub48 oder sub47 gelaufen
Die HM-Durchgangszeit bei den beiden Läufen willst du garnicht wissen
Und glaub mir die letzten 10-12km bin ich beide Male bei weitem nicht Anschlag gelaufen.
Grüße,
Torsten