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Duelle 2008 -> Gegner für Fernduelle alle Leistungsklassen

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51 von HendrikO
Hallo Chris,

wenn ich einspringen darf...

10 km 45:38 -> 42:xx

HM 1:38:30 -> 1:34:xx

M: 3:34:30 -> 3:25:xx

Gruß
Hendrik

52 von Derfnam
LocalZero hat geschrieben:Klasse Idee - da mache ich doch gerne auch mit!

Hätte folgende aktuelle (2007) Zeiten anzubieten:

5 Km 19:01 -> Ziel: sub 18:30
10 Km 39:18 -> Ziel: sub 37:30
HM 1:25:50 -> Ziel: sub 1:23:55

Ich bin ja gespannt... :daumen:
Wer traut sich?

Schöne Grüße
Lars

Hallo Lars,

ich trau mich :D

5km 18:53 Ziel sub 18:30
10km 38:43 Ziel sub 38:30
HM 1:26:23 Ziel sub 1:25

Manfred :winken:

Perfekt: Derfnam vs. LocalZero !!!!

53 von LocalZero
Derfnam hat geschrieben:Hallo Lars,

ich trau mich :D

5km 18:53 Ziel sub 18:30
10km 38:43 Ziel sub 38:30
HM 1:26:23 Ziel sub 1:25

Manfred :winken:
Hi Manfred,

prima, dann machen wir das so...

War heute eigentlich mit Gartenarbeit beschäftigt. Werde nun sofort alles stehen und liegen lassen und zum Intervalltraining auf die Bahn gehen :hihi: :hihi:

Ernsthaft: Ich freu mich auf das Fernduell. Wobei ich übrigens öfters mal oben in Deiner Gegend bin, da "erweiterter Bereich" meiner alten Heimat... :daumen:

Grüße aus dem Süden!
Lars
Ava-Foto: Frankfurt 2011. Frühstück.

54 von Derfnam
LocalZero hat geschrieben:Hi Manfred,

prima, dann machen wir das so...

War heute eigentlich mit Gartenarbeit beschäftigt. Werde nun sofort alles stehen und liegen lassen und zum Intervalltraining auf die Bahn gehen :hihi: :hihi:

Super und das ist die richtige Einstellung. Ich will dir ja keine Angst machen, aber meinen letzten Holger Meier habe ich in die kanadische Pampa geschickt. Von der Niederlage beim Herbstmarathon hat er sich bis heute noch nicht erholt :hihi: .
LocalZero hat geschrieben:Ernsthaft: Ich freu mich auf das Fernduell. Wobei ich übrigens öfters mal oben in Deiner Gegend bin, da "erweiterter Bereich" meiner alten Heimat... :daumen:

Grüße aus dem Süden!
Lars

Ich komme leider nur im Urlaub in den Süden, dafür sind hier die Strecken flacher :hihi: .

Sollen wir die Strecken 5/10/HM nehmen. Ich könnte auch noch einen Herbstmarathon anbieten (PB 3:14:xx).
Abrechnung erfogt dann nach den Herbstrennen, ok :confused:

Ich finde die Idee des Threaderstellers einfach Klasse. :daumen:

Manfred :winken:

55 von schoaf
würd' ja auch gerne mitspielen, kann aber nur mit marathon und halbmarathon aufwarten, die ich sicher wieder laufen werde. 10er habe ich noch keinen und weiss auch nicht, ob ich dazu komme einen zu laufen:

Marathon: PB 3:25:14 -> Richtung 3:20
HM: PB 1:35:12 -> Richtung 1:32
10 km: geschätzte 43:00 -> Richtung 41:00, wenn ich einen laufe
lieber laufend leben, als stehend sterben
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB

56 von LocalZero
Derfnam hat geschrieben:Super und das ist die richtige Einstellung. Ich will dir ja keine Angst machen, aber meinen letzten Holger Meier habe ich in die kanadische Pampa geschickt. Von der Niederlage beim Herbstmarathon hat er sich bis heute noch nicht erholt :hihi: .

Sollen wir die Strecken 5/10/HM nehmen. Ich könnte auch noch einen Herbstmarathon anbieten (PB 3:14:xx).
Abrechnung erfogt dann nach den Herbstrennen, ok :confused:

Manfred :winken:
OK, das mit dem Marathon macht die Sache natürlich noch ungleich komplexer... und spannender... aber unsere Zeiten sind da ja auch nahezu identisch, also OK...

Somit vier Disziplinen: 5 - 10 - HM - Marathon. FEIN!

Einfache Punktewertung? Wer in einer Disziplin schneller ist, bekommt einen Punkt... d.h. von 4:0 über 2:2 bis 0:4 ist alles möglich...

Abrechnung aber vielleicht doch besser zum 31.12.2008?
Notfalls beim Silvesterlauf in Münster :zwinker4: ...

Das wird wirklich lustig... :D
Ava-Foto: Frankfurt 2011. Frühstück.

57 von lonerunner
schoaf hat geschrieben:würd' ja auch gerne mitspielen, kann aber nur mit marathon und halbmarathon aufwarten, die ich sicher wieder laufen werde. 10er habe ich noch keinen und weiss auch nicht, ob ich dazu komme einen zu laufen:

Marathon: PB 3:25:14 -> Richtung 3:20
HM: PB 1:35:12 -> Richtung 1:32
10 km: geschätzte 43:00 -> Richtung 41:00, wenn ich einen laufe
Das liegt sehr dicht an meinen Zeiten (M 3:25:01, HM 1:35.17, 10er 44:41),
wollen wir es wagen?



Gruss Jörg
You can check out any time you like but you can never leave

geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)


http://lonerunner-lauf-triathlon.blogspot.com/

58 von schoaf
@Jörg

gerne, wobei ich wie gesagt nicht garantieren kann, dass ich einen 10er laufe.
Marathon und HM aber sicher je zwei (Frühjahr, Herbst).
lieber laufend leben, als stehend sterben
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB

59 von Chri.S
HendrikO hat geschrieben:Hallo Chris,

wenn ich einspringen darf...

10 km 45:38 -> 42:xx

HM 1:38:30 -> 1:34:xx

M: 3:34:30 -> 3:25:xx

Gruß
Hendrik
Gern. Läufst Du Hamburg, Leipzig, Oberelbe? Will irgendwann nochmal Leipzig probieren, weil meine Holde da herkommt, kennst Dus?

Gruß,
Chris

60 von HendrikO
Hallo Chris,

Leipzig war mein erster HM, aber noch auf anderer Strecke. Messe soll nicht so doll sein, ist aber für mich kein Kriterium. Ansonsten soweit ich weiß eine schnelle Strecke.

Oberelbe kann ich nicht laufen, da organisiere ich selber den HM. Die Veranstaltung kann ich aber vorbehaltlos empfehlen. :D Kleine Einschränkung, man soll ja fair bleiben: Die Strecke ist toll, außerdem flach. Aber es geht immer in eine Richtung. Wenn der Wind falsch steht, steht er 42 km lang falsch.

Wann ich nächstes Jahr einen Marathon laufe, kann ich noch nicht sagen. Im Frühjahr soll es der Rennsteig werden, da wird's wohl nix mit einer neuen PB. Aber 10 km und HM kann ich schonmal zusagen. Ein schneller Marathon kommt aber wohl erst in der zweiten Jahreshälfte.

Ich würde aber eh vorschlagen, daß wir die Wette über das ganze Jahr laufen lassen.

Also von mir aus. :handshak:

Gruß
Hendrik

61 von Derfnam
LocalZero hat geschrieben:........
Einfache Punktewertung? Wer in einer Disziplin schneller ist, bekommt einen Punkt... d.h. von 4:0 über 2:2 bis 0:4 ist alles möglich...

Abrechnung aber vielleicht doch besser zum 31.12.2008?
Notfalls beim Silvesterlauf in Münster :zwinker4: ...

Das wird wirklich lustig... :D

Hallo Lars,

ja das wird sicher lustig und wenn es nur dafür gut ist die letzten Sekunden bei einem Wettkampf heraus zu kitzeln.
Die Punktewertung ist auch ok. Bei einem 2:2 klären wir es dann beim Silvesterlauf in Münster Mann gegen Mann :daumen: .

Hast du für das nächste Jahr schon einen Marathon geplannt :confused:

Worauf ich mich da eingelassen habe werde ich ja in den nächsten beiden Wochen sehen, da läufst du ja noch zwei Wettkämpfe, oder :confused:

Manfred :winken:

62 von Derfnam
Hallo


ich bringe mal die Liste auf den neuesten Stand

Offizielle Liste:

dusano vs. dippu

derc vs. totti

ponjio vs. karsti

teye vs. frank rennt!

stachelbär vs. SlowMo

LocalZero vs. Derfnam

Moonraker vs. rohar

schoaf vs. lonerunner

Chri.S vs. HendrikO

habe ich noch jemanden vergessen?


Manfred :winken:

63 von HendrikO
Wie sieht das denn mit dem Heimrecht für die links stehenden aus? Ist das von einem Notar zugelost worden oder sind das Amateure. :hihi:

Gruß
Hendrik

64 von Jegvan
Gute Sache :daumen:

ich biete mal an
10KM - 45:47 ---> sub 45:00
HM - 1:39:54 ---> sub 1:39:00
M - 4:26:54 ---> sub 4:00:00

Wetteinsatz ? ich biete eine gratis Übernachtung in Verbindung mit dem HH-Marathon 2009 zum Beispiel :D

2012-01-12 10 KM Drelsdorf - 43:43 - PB
2012-03-18 Halbmarathon Aarhus/DK - 1:32:49 - PB
2012-03-24 Marathon Kliplev/DK - 3:32:16 - PB

65 von LocalZero
Derfnam hat geschrieben:Hallo Lars,

...
Die Punktewertung ist auch ok. Bei einem 2:2 klären wir es dann beim Silvesterlauf in Münster Mann gegen Mann :daumen: .
...

Manfred :winken:
Ich möchte ja keine gewagten Prognosen aufstellen, aber das Schlußspurtduell am 31.12.2008 auf der altehrwürdigen Aschenbahn an der Sentruper Höhe wird an Dramatik nicht zu überbieten sein!!! :hihi: :hihi:

Marathon in 2008 bei mir = ich habe eine Startnummer für Zürich im April. Bin allerdings ein lausiger und verletzungsanfälliger Wintertrainierer... :frown:
Eventuell im Herbst Berlin oder Frankfurt... aber bis dahin ist noch lange hin...

Viele Grüße
Lars
Ava-Foto: Frankfurt 2011. Frühstück.

66 von Alfathom-Fanclub
Wer hat hier einen eigenen Fanclub???

67 von Chri.S
HendrikO hat geschrieben:Hallo Chris,

Leipzig war mein erster HM, aber noch auf anderer Strecke. Messe soll nicht so doll sein, ist aber für mich kein Kriterium. Ansonsten soweit ich weiß eine schnelle Strecke.

Oberelbe kann ich nicht laufen, da organisiere ich selber den HM. Die Veranstaltung kann ich aber vorbehaltlos empfehlen. :D Kleine Einschränkung, man soll ja fair bleiben: Die Strecke ist toll, außerdem flach. Aber es geht immer in eine Richtung. Wenn der Wind falsch steht, steht er 42 km lang falsch.

Wann ich nächstes Jahr einen Marathon laufe, kann ich noch nicht sagen. Im Frühjahr soll es der Rennsteig werden, da wird's wohl nix mit einer neuen PB. Aber 10 km und HM kann ich schonmal zusagen. Ein schneller Marathon kommt aber wohl erst in der zweiten Jahreshälfte.

Ich würde aber eh vorschlagen, daß wir die Wette über das ganze Jahr laufen lassen.

Also von mir aus. :handshak:

Gruß
Hendrik
Ich leg dann gleich zu Anfang des Jahres vor, so hoffe ich: Am 06.01 10 km und am 03.02 den HM. Muss mich nochmal schlau machen, ob die Strecken offiziell vermessen sind (und ob sie flach genug sind :D )

Gruß
Chris

68 von HendrikO
Chri.S hat geschrieben:Ich leg dann gleich zu Anfang des Jahres vor, so hoffe ich: Am 06.01 10 km und am 03.02 den HM. Muss mich nochmal schlau machen, ob die Strecken offiziell vermessen sind (und ob sie flach genug sind)
Alles klar. Oder Sport frei, wie man hier zu sagen pflegt. :D

Ich würde vorschlagen, die jeweils beste Zeit zwischen 1. Januar und 31. Dezember über die drei Distanzen gehen in die Wertung. Dann ist ein Unentschieden ausgeschlossen. :teufel:

Gruß
Hendrik, erst im März mit dem ersten Ergebnis, vorher nur krumme Distanzen

69 von Matman
Jegvan hat geschrieben:Gute Sache :daumen:

ich biete mal an
10KM - 45:47 ---> sub 45:00
HM - 1:39:54 ---> sub 1:39:00
M - 4:26:54 ---> sub 4:00:00

Wetteinsatz ? ich biete eine gratis Übernachtung in Verbindung mit dem HH-Marathon 2009 zum Beispiel :D
Na das ist doch mal ne Sache :daumen:

Ich biete an:

10KM - 47:21 (nicht voll gelaufen) ---> sub 44:00
HM - 1:46:22 ---> sub 1:38:00 (eh schon überfällig)
M - 4:12:41 ---> sub 3:59:59

Interesse? :zwinker2:
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

70 von Notis
Jegvan hat geschrieben:Gute Sache :daumen:

ich biete mal an
10KM - 45:47 ---> sub 45:00
HM - 1:39:54 ---> sub 1:39:00
M - 4:26:54 ---> sub 4:00:00

Wetteinsatz ? ich biete eine gratis Übernachtung in Verbindung mit dem HH-Marathon 2009 zum Beispiel :D
Hört sich gut an! Meine Bestzeiten stehen in der Signatur. Wie wär´s?

Als Wetteinsatz könnte ich eine Übernachtung für den Köln-Marathon 2009 anbieten. Mit Fahrdienst, weil ich eine Stunde entfernt wohne ;-)

Nimmst Du an?

Übrigens eine super Idee dieses Thema! Danke den "Erfindern" der Fernduelle!
Comeback 27.09.2009 in Bertlich

2008 9.Feb WLS Duisburg 10km 44:14 PB
2008 1.März WLS Duisburg 15km 1:11:13 PB
2008 29.März WLS Duisburg HM 1:40:10 PB
2008 27.April Hermannslauf 31,5km 3:16:35
2008 01.Juni Rhein-Ruhr-Marathon 3:56:02 PB

71 von lonerunner
schoaf hat geschrieben:@Jörg

gerne, wobei ich wie gesagt nicht garantieren kann, dass ich einen 10er laufe.
Marathon und HM aber sicher je zwei (Frühjahr, Herbst).
Ok. Abgemacht. Ich hoffe, dass es dich nicht stört , dass ich M35 bin?

Gruss Jörg
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geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)


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nächstes Duell - Notis vs. Jegvan

72 von Jegvan
Notis hat geschrieben:Hört sich gut an! Meine Bestzeiten stehen in der Signatur. Wie wär´s?

Als Wetteinsatz könnte ich eine Übernachtung für den Köln-Marathon 2009 anbieten. Mit Fahrdienst, weil ich eine Stunde entfernt wohne ;-)

Nimmst Du an?

Übrigens eine super Idee dieses Thema! Danke den "Erfindern" der Fernduelle!
Hamburg gegen Köln :daumen: angenommen :nick:

Als Zeitraum ganz 2008 und nur die Bestzeit über die 3 Distanzen geht in die Wertung, ok ?

@ Matman - auch reizvoll, aber da ich sowieso mal in Köln laufen wollte :D habe ich die Herausforderung von Notis angenommen :)

2012-01-12 10 KM Drelsdorf - 43:43 - PB
2012-03-18 Halbmarathon Aarhus/DK - 1:32:49 - PB
2012-03-24 Marathon Kliplev/DK - 3:32:16 - PB

74 von lonerunner
schoaf hat geschrieben:@jörg

nö, warum soll mich das stören, das motiviert mich eher! :-))
OK. Dann sind wir jetzt Gegner :giveme5:
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geplant:
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http://lonerunner-lauf-triathlon.blogspot.com/

75 von Matman
Jegvan hat geschrieben:
@ Matman - auch reizvoll, aber da ich sowieso mal in Köln laufen wollte :D habe ich die Herausforderung von Notis angenommen :)
Kein Thema!

Also mein Duell-Angebot ist noch offen!


Ich biete an:

10KM - 47:21 (nicht voll gelaufen) ---> sub 44:00
HM - 1:46:22 ---> sub 1:38:00 (eh schon überfällig)
M - 4:12:41 ---> sub 3:59:59
geplante Wettkämpfe:
10.02.08 Thermenmarathon Bad Füssing - HM (21,1 km) 1:45:17 neue PB (mit Wadenverhärtung)
06.04.08 Berliner HM (21,1 km)
27.04.08 Obermain Marathon - HM (21,1 km) *Trainingslauf*
04.05.08 Mainz Marathon (42,195 km)
15.06.08 Metropolmarathon Fürth (42,195 km)
19.07.08 Altmühlseelauf - HM (21,1 km)
21.09.08 Neumarkter Stadtlauf - HM (21,1 km)
05.10.08 SparkassenMarathon Lindau->Bregenz (42,195 km)
Bestzeiten: 47:21 (10km) / 01:45:17 (HM) / 04:12: 41 (M)Duell: 3fach vs. Matman - "Mein Rücken wird dich entzücken" :teufel:

76 von ponjio
Offizielle Liste:

dusano vs. dippu

derc vs. totti

ponjio vs. karsti

teye vs. frank rennt!

stachelbär vs. SlowMo

LocalZero vs. Derfnam

Moonraker vs. rohar

schoaf vs. lonerunner

Chri.S vs. HendrikO

jegvan vs. Noris

lonerunner vs. schoaf

habe ich noch jemanden vergessen?

77 von Notis
Als Zeitraum ganz 2008 und nur die Bestzeit über die 3 Distanzen geht in die Wertung, ok ?

Ja, so hatte ich mir das auch gedacht. Mal sehen wie weit ich dann Silvester 2008/2009 laufen muss :D
Comeback 27.09.2009 in Bertlich

2008 9.Feb WLS Duisburg 10km 44:14 PB
2008 1.März WLS Duisburg 15km 1:11:13 PB
2008 29.März WLS Duisburg HM 1:40:10 PB
2008 27.April Hermannslauf 31,5km 3:16:35
2008 01.Juni Rhein-Ruhr-Marathon 3:56:02 PB

78 von Jegvan
Notis hat geschrieben:Als Zeitraum ganz 2008 und nur die Bestzeit über die 3 Distanzen geht in die Wertung, ok ?

Ja, so hatte ich mir das auch gedacht. Mal sehen wie weit ich dann Silvester 2008/2009 laufen muss :D

:handshak:

2012-01-12 10 KM Drelsdorf - 43:43 - PB
2012-03-18 Halbmarathon Aarhus/DK - 1:32:49 - PB
2012-03-24 Marathon Kliplev/DK - 3:32:16 - PB

80 von Derfnam
LocalZero hat geschrieben:Ich möchte ja keine gewagten Prognosen aufstellen, aber das Schlußspurtduell am 31.12.2008 auf der altehrwürdigen Aschenbahn an der Sentruper Höhe wird an Dramatik nicht zu überbieten sein!!! :hihi: :hihi:

Da muss ich dich enttäuschen. Nachdem ich letztes Jahr im März durch den tiefen nassen Matsch auf der Aschebahn mit 40:02 meine erste sub 40 verpaßt hatte, haben die in diesem Jahr eine Tartanbahn gebaut :hihi:

LocalZero hat geschrieben:Marathon in 2008 bei mir = ich habe eine Startnummer für Zürich im April. Bin allerdings ein lausiger und verletzungsanfälliger Wintertrainierer... :frown:
Eventuell im Herbst Berlin oder Frankfurt... aber bis dahin ist noch lange hin...

Viele Grüße
Lars

Na, na erste Ausreden :confused:

Manfred :winken:

81 von totti1604
wieso kann ich meine eigenen beiträge nicht editieren?!?

Bestzeiten:
Freiberg 5 km 2012: 17:04
Stuttgart 5.000m 2013: 17:16
Niedernhall 10 km 2014: 35:56
Bietigheim 10.000m 2014: 35:10
Bottwartal HM 2008: 1:19:54
Bottwartal M 2010: 3:03:44


82 von flojo
Hallo zusammen,

ich will da auch dabei sein! Habe jetzt auf die schnelle keinen geeigneten Gegener hier gesehen, kommt aber bestimmt noch.

Meine Bestzeiten aus diesem Jahr sind:
20k in 1:34:07
Marathon in 3:39:42

Meine (realistischen) Ziele:
HM in 1:39
M in 3:29

Nen 10ner werde ich auch irgendwo laufen, habe da aber noch keine wirkliche Bestzeit.

Altersklasse? 26 ist MHK, was?

Gruß, Florian
Nicht laufen ist auch keine Lösung.

83 von gammaeins
Hallo Sportsfreunde!

Kann folgende Zeiten anbieten:
Marathon 2:49 Zielzeit: 2:44
Halbmarathon 1:19 Zielzeit: 1:17
10km 35:42 Zielzeit 34:30
Bin übrigens MHK.

Gruß gamma

Matschfreier Silvesterzieleinlauf 2008 ?????

84 von LocalZero
Derfnam hat geschrieben:Da muss ich dich enttäuschen. Nachdem ich letztes Jahr im März durch den tiefen nassen Matsch auf der Aschebahn mit 40:02 meine erste sub 40 verpaßt hatte, haben die in diesem Jahr eine Tartanbahn gebaut :hihi:
Manfred, ich bin schwer beeindruckt. Dass die Jungs in Münster extra wegen Dir eine Tartanbahn gebastelt haben - aber hallo!! :hihi: :hihi: RESPEKT!

Allerdings werde ich den Matsch schon etwas vermissen. Danke aber für den Tipp, ich hätte ja jetzt speziell für diesen Endspurt monatelang Crossläufe trainiert - und dann wäre alles umsonst gewesen :hihi: :hihi:

Fassen wir zusammen:
a) Ich muss auf die Bahn! Dringend!
b) Und damit das neue Jahr auch gleich gut los geht, habe ich mir einen amtlich tipptopp vermessenen 10er hier im Süden rausgesucht. Das ist hier im Winter gar nicht so einfach. 14. Januar 2008: 10 Km in Dinkelsbühl :daumen:
c) Ich kann es nur wiederholen: Dieser Thread ist eine klasse Idee!

Schönen Abend!
Lars
Ava-Foto: Frankfurt 2011. Frühstück.

85 von cpr
Ich will im Aug. 2008 den HM <1:20 laufen, Ist-PB 1:24:30 bzw. 1:25:30 (um 2-3min vergeigt). Den 10k in ähnlicher Preisklasse, der ist mir bislang stets besser gelungen (öfter gelaufen in meinen 1,5 Jahren Laufen). 10k PB 37:16, in 2008 also evtl. sogar 35:59. Ziel ist aber nur der HM. Marathon nicht auf dem Radar, aber als Mitnahme-WK denkbar.
M30, Vielstarter.

oh je oh je...

86 von LocalZero
LocalZero hat geschrieben: b) Und damit das neue Jahr auch gleich gut los geht, habe ich mir einen amtlich tipptopp vermessenen 10er hier im Süden rausgesucht. Das ist hier im Winter gar nicht so einfach. 14. Januar 2008: 10 Km in Dinkelsbühl :daumen:

Ist natürlich bedenklich, wenn man hochmotiviert den Termin aus 2007 hier postet :klatsch: :klatsch: :klatsch: ... der Lauf findet 2008 natürlich erst am 27. Januar statt ...

Zeit zum Schlafengehen :haeh:
Grüße
Lars
Ava-Foto: Frankfurt 2011. Frühstück.

87 von Lupert
redcap hat geschrieben:So, hier meine Zeiten:

redcap
5 17:25
10 35:32
HM 1:20:23
M 2:44:31

Einen Konkurrenten suche ich aber nicht lange, da bin ich mal so frech und fordere hiermit heraus (aber inoffiziell steht das glaub ich schon, oder Lutz? :vertrag: ):
Lupert
5 17:21
10 35:28
HM 1:17:45
M 2:44:19

(ok,ok, mein HM ist als M-Durchgangszeit nicht Lupert-würdig (sonst habe ich bisher jeden HM völlig vergeigt), aber sonst ist dieser Saus*ck einfach überall einen Tick schneller. Aber das wird eingestellt werden. Dafür ja das Duell, was?)

Zuspitzen wird sich dieses Duell dann nicht mehr virtuell, sondern hoffentlich völlig real beim Marathon in Hamburg. Um es ganz offiziell zu machen, kann ich ihm da vorm Start ja einfach eine mit meinem Handschuh ziehen :kloppe: , um damit die finale Schlacht einzuleiten. Hoffentlich ziehen wir uns dann gegenseitig bis auf den letzten Kilometer, haben beide ne prima Zeit, und es klärt sich im langen Spurt nur noch, wer dem anderen sein Bier ausgibt (ja, vielleicht noch, wer zukünftig den anderen nur noch mit gesenktem Haupt ansprechen darf :beten2: )

Auf dann, lieber Herausgeforderter: Nimmst du die Herausforderung an? :teufel:

gruß,
redcap
Geiler Spruch in der PN: Erscheinen sie sonst weinen sie :D
Da wir ja beide aus Startblock B starten werden, muss ich mich nicht erst durchfragen, bis ich Leute finde, die 2:40 laufen wollen. Kannst mir auch ruhig voher noch eine mit dem Handschuh überziehn, ich tret dir dann in den Hintern, falls ich vor dir im Ziel bin. Ich träume den Winter über von den 2:40 und finde die 2:45 wieder zu laufen auch noch aller Ehren wert.
Grüße
Lupert

Herausforderung angenommen, da geh ich doch gleich ne runde Laufen.
pain is temporary - glory is forever :zwinker5:
"Das Fortführen von Belastungen nach zu kurzer Regeneration verlangsamt den Anpassungsprozess.
Der Organismus setzt sich hierbei mehr mit der Überwindung der Ermüdung auseinander als mit der
Verarbeitung der neuen Trainingsreize"
Bild

88 von Ishimori
Melrose hat geschrieben:Ich will auch :hallo:

10km PB 41:25* Ziel: sub40
HM PB 1:28:30 Ziel: sub1:26
M PB 3:11:15 Ziel: sub3 :geil:

*Strecke war nicht offiziell vermessen und wohl einen Touch zu kurz
Hm, ich habe hier im Forum ja schon 3 Pappenheimer, mit denen ich mich gerne vergleiche, aber das Duell würde ich gerne annehmen.

10km PB 40:09 Ziel: sub39
HM PB 1:28:55 Ziel: sub1:26
M PB 3:20:26* Ziel: sub3:10 bis sub3

Jenseits der Königsdistanz hätte ich zum Duell noch anzubieten:

50km PB 4:13:22* Ziel: sub4
6-h-Lauf PB 66,158 km Ziel: super70
Rennsteig-SM: PB nicht erwähnenswert, Ziel: sub7
100km (2150 HM): PB 11:53:41 Ziel: sub10 (aber wohl nur auf flacherer Strecke)

* Durchgangszeiten beim Troisdorfer 6-h-Lauf 2006.

Marathon bin ich dieses Jahr keinen einzigen auf Zeit gelaufen, also mal sehen, was das nächste Jahr bringt. Sub3 ist eher unwahrscheinlich, das Leben wäre aber langweilig ohne verrückte Ziele.
:hallo:

Stefan

89 von Rapha
Hi,

ich hätte folgende Zeiten anzubieten.
10km 36:27 --> Ziel 35:29
21,1km 1:20:18--> Ziel 1:17:59
42,195km 2:57:22 --> Ziel sub 2:50

90 von GeriAut
Hallo!

Meine Pläne für 2008 sehen wie folgt aus:

- 1.Marathon unter 4:00
- Halbmarathon (im Herbst) unter 1:35

Findet sich jemand, der vielleicht auch 2008 den ersten Marathon läuft, und sich mit mir messen möchte?! Aber auch in der HM-Disziplin wäre ein Vergleichskampf interessant!

Liebe Grüße
Ergebnisse 2008:
Vienna City Marathon (M-Debut) 27.04.2008 4:08:43 - 10km Lauf Ansfelden 21.09.2008 41:45
HM Neue PB 1:32:06 22. Linzer Citylauf 26.10.2008

Ziele 2009:
kein Laufwettkampf geplant.....aber gelaufen wird doch - Alternativsportarten: Schwimmen, Klettern
und Maximalkrafttraining - Koordination und Beweglichkeit steigern

91 von Frank rennt!
So, nun werfe ich als erster mal ein Ergebniss ins Duell, frisch und aktuell vom Nikolauslauf in Oberhausen 39:23 :winken:


Offizielle Liste:

dusano vs. dippu

derc vs. totti

ponjio vs. karsti

teye vs. frank rennt! xx:xx / 39:23

stachelbär vs. SlowMo

LocalZero vs. Derfnam

Moonraker vs. rohar

schoaf vs. lonerunner

Chri.S vs. HendrikO

jegvan vs. Noris

lonerunner vs. schoaf
PB's
07.06.09 Rhein-Ruhr DU HM 1:26:06
15.11.08 Biegerparklauf DU 10 KM 37:07 min
19.04.09 Citylauf Lintorf 5 KM 18:06 min.

92 von Derfnam
Frank rennt! hat geschrieben:So, nun werfe ich als erster mal ein Ergebniss ins Duell, frisch und aktuell vom Nikolauslauf in Oberhausen 39:23 :winken:

Beginnt 2008 jetzt schon am 01.12. :confused:

93 von schwindo
Hallo GeriAut,
nächstes Jahr steht auch bei mir ein Marathondebut an. Daher könnten wir beide uns als Maraothon-Debutanten messen.
Hatte zwar auch schon damit geliebäugelt mich mit melrose zu duellieren, da seine und meine 10k-Zeiten ähnlich sind (bei mir PB 41:56), aber seine M-Zeit ist für mich jenseits von Gut und Böse...
Wobei ich gerne neben dem HM noch den 10er als 3. Disziplin mit Boot nehmen würde. Also wie wärs?
Liebe Grüße
Schweinehundbekämpfer


01.03.09 Rund um das Bayerkreuz
29.03.09 Fisherman´s Friend Strongman
26.04.09 Kölner Severinslauf 10 km
07.06.09 Leverkusener EVL HM

94 von HendrikO
Derfnam hat geschrieben:Beginnt 2008 jetzt schon am 01.12. :confused:
Das müssen die Kombattanten unter sich ausmachen. Ich würde aber sagen nein.

Gruß
Hendrik

95 von Frank rennt!
HendrikO hat geschrieben:Das müssen die Kombattanten unter sich ausmachen. Ich würde aber sagen nein.

Gruß
Hendrik
Hey Jungs,
macht mal keine Wissenschaft daraus. Sollte ich plötzlich bis Ende 2008 ausfallen, bleibt diese Zeit bestehen, ansonsten wird sie sowieso fallen :zwinker5:
PB's
07.06.09 Rhein-Ruhr DU HM 1:26:06
15.11.08 Biegerparklauf DU 10 KM 37:07 min
19.04.09 Citylauf Lintorf 5 KM 18:06 min.

96 von HendrikO
Das mußt Du schon mit Teye ausmachen. Ich sehe das halt wie bei der Leichtathletik (Weitsprung, Speerwurf u.s.w.): erst mal ein Sicherheitsversuch. Wer überzieht hat halt am Ende gar kein Ergebnis stehen. ;-)

Gruß
Hendrik

97 von Derfnam
LocalZero hat geschrieben: Allerdings werde ich den Matsch schon etwas vermissen. Danke aber für den Tipp, ich hätte ja jetzt speziell für diesen Endspurt monatelang Crossläufe trainiert - und dann wäre alles umsonst gewesen :hihi: :hihi:

:klatsch: Was bin ich ein Trottel :klatsch:

LocalZero hat geschrieben: Fassen wir zusammen:
a) Ich muss auf die Bahn! Dringend!
b) Und damit das neue Jahr auch gleich gut los geht, habe ich mir einen amtlich tipptopp vermessenen 10er hier im Süden rausgesucht. Das ist hier im Winter gar nicht so einfach. 14. Januar 2008: 10 Km in Dinkelsbühl :daumen:
c) Ich kann es nur wiederholen: Dieser Thread ist eine klasse Idee!

zu a) Aber höchsten 3x die Woche (steht im Kleingedrucktem im Vertrag)
zu b) Da willst aber direkt am Jahresbeginn Druck aufbauen. Dann gebe ich mal den Druck zurück. Wenn du mir Angst machen möchtest, mußt du schon eine sub 39 laufen :D
zu c) 100% Zustimmung :daumen:

Manfred :winken:

98 von Rolli
gammaeins hat geschrieben:Hallo Sportsfreunde!

Kann folgende Zeiten anbieten:
Marathon 2:49 Zielzeit: 2:44
Halbmarathon 1:19 Zielzeit: 1:17
10km 35:42 Zielzeit 34:30
Bin übrigens MHK.

Gruß gamma
Hey Gamma!
Ich bin noch am Überlegen... Vor allem wegen der MHK...

Gruß
Rolli

99 von rohar
LocalZero hat geschrieben: 10 Km in Dinkelsbühl :daumen:
Ah, schön, da hab ich ja jemanden, der mich den ersten km ziehen kann ..... bis mir die Puste ausgeht. :hihi: :daumen:

[
Bild

100 von romawi
@ Rolli
Ich würde eine Herausforderung von dir auch annehmen. Bin M45
Kann mein Potenzial aber schwer einschätzen, da ich etwa 6 Monate Zwangspause hatte
Selig sind Jene, die nichts zu sagen haben und trotzdem schweigen
Gesperrt

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