Hallo zusammen,
Frage an alle Läuferfrauen und die schlauen Läufermänner.
Ich ( 31 ) habe mir fürs Laufen für die Zukunft viel vorgenommen.
Momentan laufe ich regelmässig meine 10 Kilometer, und möchte
mich auf einen Halbmarathon für Oktober vorbereiten. Momentan
merke ich allerdings, dass meine Laufleistung / Steigerung
stagniert. Es tut sich seit Wochen nichts.
Über das Thema Laufen und Pille absetzen ja/nein habe ich nun
sehr viel gelesen. Es gibt 100 verschiedene Meinungen und ich bin genauso schlau wie vorher. Hat die Pille nun einen Einfluss oder nicht ?
Was sagt Ihr dazu.
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Hallo,
also ich laufe bereits seit 9 Jahren und nehme ebenfalls die "Pille". Habe aber noch keinen Zusammenhang zu meinen Lauflesitungen gesehen (Bestzeit über 10 km: 40:18 min). Ich bin der Meinung, dass die Pille die Lauflesitung nicht beeinflusst. Die Stagnation im Training kann auch viele andere Ursachen haben. Eiontöniges Training z.B. einfach mal eine Woche etwas weniger trainieren oder Tempoeinheiten (Fahrtspiele) einbauen oder die Streckenlänge etwas verlängern oder viel Stress oder eine noch nicht ausgebrochen Erkältung etc.
also ich laufe bereits seit 9 Jahren und nehme ebenfalls die "Pille". Habe aber noch keinen Zusammenhang zu meinen Lauflesitungen gesehen (Bestzeit über 10 km: 40:18 min). Ich bin der Meinung, dass die Pille die Lauflesitung nicht beeinflusst. Die Stagnation im Training kann auch viele andere Ursachen haben. Eiontöniges Training z.B. einfach mal eine Woche etwas weniger trainieren oder Tempoeinheiten (Fahrtspiele) einbauen oder die Streckenlänge etwas verlängern oder viel Stress oder eine noch nicht ausgebrochen Erkältung etc.
