Neuer Anfänger

Hallo liebe Lauffreunde!

ich bin gestern zum ersten Mal über dieses Forum gestolpert und finde es einfach genial. Ich hatte mal wieder meine normale Gewichtsobergrenze von 91 kg erreicht und muss 2008 mit dem Laufen ernst machen. Bisher war ich immer eher so ein Hobbyläufer. Damals (oh Gott, ich kann das Wort mit 30 endlich verwenden) beim Bund war ich jeden Tag laufen und hab 75 kg gewogen. Dann studiert, gleich viel gegessen, nicht gelaufen und mal zwischendurch die 100 kg erreicht. Im Job bin ich leider auch eher ein Stubenhocker. Damit ist jetzt Schluss. Das Forum hat mich echt angespornt wieder was zu tun und ich gehe jetzt gleich mal laufen

Ich bin bald wieder in Nürnberg und würde mich über Tipps für Laufstrecken freuen. Bin hier in Nürnberg letztes Jahr ein paarmal um den Wöhrder See gelaufen. Also heute erster Lauf im Jahr. Auf dem Laufband... aber mach ich im Winter eigentlich immer so.

Gruss

TMB

thymolblau hat geschrieben:Hallo liebe Lauffreunde!

ich bin gestern zum ersten Mal über dieses Forum gestolpert
...
TMB

Einen solchen "Stolperer" sollte man einem "Neuen Anfänger" durchaus mal durchgehen lassen...

Viel Spaß beim Laufen!

Vielen Dank!

das Jahr fängt ganz gut an. Beim Laufen sind die leichten Knieschmerzen nach einer Viertelstunde weggegangen. Schon komisch. Wenn man ne Weile nicht war, fühlt es sich so an, als ob lauter Mörtel imGelenk schwimmen würde, den man dann beim Laufen kleinreibt. Jedenfalls hab ich das immer nur nach Pausen.

Erster Test auf dem Laufband ergibt 27:55 auf 5km . Bei der anschliessenden Pulsmessung aber 170 da war wohl die Euphorie recht gross. Naja, mal sehn obs morgen wieder klappt.

Gruss

TMB

Servus thymolblau,

auch von mir ein herzliches Willkommen...

...und das mit dem Stolpern solltest Du jetzt lassen und dafür lieber laufen.


Gruß Brett

@Brett

danke! Das mit dem Stolpern kann ich mir auch nicht erklären... da surft man jahrelang dran vorbei. *peinlich*

Naja, besser spät als nie...

TMB