HM-Hamburg:Straßenlaufcup 9.3.08/HH-durch d. Alte Land am 6.4.08

Möchte nächstes Jahr gerne meinen 1. Hm laufen. Berlin wollte ich mir als späteres Highlight erhalten. Kann mir jemand Informationen zum Straßenlaufcup am 9.3.08 oder zum Hamburger HM durch das Alte Land am 6.4.08 geben.


Es scheinen etwas kleinere Veranstaltungen zu sein?
Wie sind die Strecken?
Sind es mehrere Runden?
Gibt es irgendwelche Besonderheiten?

Ich habe hier im Forum keine Informationen gefunden?

Viele Grüße Reinhard

Habe mich jetzt für den Hamburger Halbmarathon durch das Alte Land entschieden.

Wer kennt die Strecke? Gibt es Tipps?

Gruß Reinhard

Für die Läufer aus dem Raum südlich der Elbe ist der Halbmarathon Altes Land einer der bekanntesten Läufe und Läufertreffpunkt. Wendepunktstrecke ab km 2 immer am Deich entlang, also wenig landschaftliche Abwechslung, aber flach und schnell und bestzeitengeeignet.
In eine Richtung meist ordentlicher Wind von vorne bzw. im Rücken. Tip: Vorher rausfinden, ob Gegenwind auf dem Hin- oder Rückweg und auf dem Gegenwindabschnitt geeigneten Windschatten suchen.
Gute Organisation, am Schulzentrum alles vorhanden, und Strecke genau vermessen. Letztes Jahr fanden an gleicher Stelle die Norddeutschen Meisterschaften statt, im Jahr davor bei der strecken-identischen Herbstausgabe dieses Laufes die Hamburger Meisterschaften. Es gibt in der Schule Kaffee und Kuchen, der aber irgendwann ausverkauft ist. also besser frühzeitig zugreifen.
Geehrt werden danach ausschließlich Altersklassensieger von M/W20 bis M/W70.

Herzlichen Dank für Deine Schilderung.
Da kann ich mir schon mal ein Bild machen und reise nicht völlig unwissend an!

Viele Grüße
Reinhard

Gerade entdeckt im Heft "Laufen in Hamburg 2008":

Startzeit 10:00 Uhr (Halbmarathon / 10 € Startgeld)

Startzeit 10:10 Uhr (10 Kilometer / 8 € Startgeld)

Startzeit 10:15 Uhr (5 Kilometer / 7 € Startgeld)

Nachmeldegebühr (nach dem 27.3.08) + 2 €

Start: Francoper Strasse

Ziel: Sportplatz Neumoorstück

Telefon: 040-70291402

Straßenlaufcup 2008

Ich möchte am 24.02.08 am 15km-Rennen des Straßenlaufcups teilnehmen. Start und Ziel ist der Parkplatz Langenrehm im Forst Rosengarten.
Doch wie komme ich als Nicht-Autofahrer dahin? Die erste Busverbindung von Hamburg aus erreicht den Start mit 6 Minuten Verspätung ... Und dann nennt sich das Ganze "offizielle Vorbereitungsveranstaltung auf den Hamburg-Marathon am 27.04.2008"!

Hier der Link zur Veranstaltung: http://www.lghnf.de/html/body_strassenlaufcup_2008.htm

Für hilfreich Hinweise bin ich sehr dankbar!

Gruß, patrick_schere

Reini1 hat geschrieben:Habe mich jetzt für den Hamburger Halbmarathon durch das Alte Land entschieden.....

sind wir schon zu zweit dort, ich melde mich morgen an. Scheint ja etwas öde Strecke zu sein, na konzentriere ich mich auf meine Uhr.

Fr mich ist der Lauf einen Standortbestimmung fr den Hamburg-Marathon. Ich bin guter Dinge und hoffe an die 1:50 heranzulaufen

ottoerich hat geschrieben: sind wir schon zu zweit dort, ich melde mich morgen an. Scheint ja etwas öde Strecke zu sein, na konzentriere ich mich auf meine Uhr.

Für mich ist der Lauf einen Standortbestimmung fr den Hamburg-Marathon. Ich bin guter Dinge und hoffe an die 1:50 heranzulaufen

Könnte vielleicht schon etwas von der Apfelblüte zu sehen sein (Altes Land/April) ?

Dies soll mein 1. HM sein und ich möchte unter 2 Std. bleiben. Aber mal das Wetter/Wind abwarten.

Viele Grüße Reinhard

Ist der lauf im ALten Land ein mehrfach zu durchlaufender Rundkurs oder nur eine "große" Runde?

eddi.dlx hat geschrieben:Ist der lauf im ALten Land ein mehrfach zu durchlaufender Rundkurs oder nur eine "große" Runde?

Wie schon weiter oben geschrieben: Wendepunktstrecke. Da Start und Ziel nicht identisch sind, wird schon kurz vor der Hälfte gewendet (geschätzt bei Km 10,2).

Für die Läufer mit Fußproblemen: Strecke durchgängig asphaltiert aber seitlich Richtung Deich leicht abschüssig. Wenn man darauf achtet, kann man dies durch Wahl der Wegseite größtenteils vermeiden.

Reini1 hat geschrieben:Könnte vielleicht schon etwas von der Apfelblüte zu sehen sein

wenn ich die Vorredner richtig verstanden habe, sieht man nichts vom Obstanbaugebiet. Eine karge, um nicht zu sagen hanseatische Streckenführung.

Falk99 hat geschrieben: Strecke durchgängig asphaltiert aber seitlich Richtung Deich leicht abschüssig.

das klingt aber hässlich! Ist das tatsächlich spürbar abschüssig? Eine fürchterliche Vorstellung. Wenn ich am Elbstrand lang laufe, kenne ich solch eine Neigung. Ist dies vom Neigungswinkel vergleichbar? Falk, sag mal lieber: Halb so wild!

Halb so wild!

Nee im Ernst, auf so ca. 2 km je Richtung ist die asphaltiertte Straße doch ordentlich "gewölbt" und deutlich schräg. Zum Trost: Auf dem Rückweg in die genau andere Richtung . Und dann besteht ja noch die Möglichkeit, ganz oben auf der Wölbung zu laufen. Wollen zwar auch alle anderen, aber wozu ist man schließlich Triathlet?

das hast du gut gesagt

Ich werde mir die Strecke möglichst vor Ort einmal anschauen, bevor ich mich anmelde - oder dieses lasse. Manchmal bin ich einfach so sensibel.

Und die Anspielung auf den Triathleten verstehe ich so: zur Not nach Hause schwimmen, macht doch euren Wettlauf allein....

ottoerich hat geschrieben:Und die Anspielung auf den Triathleten verstehe ich so: zur Not nach Hause schwimmen, macht doch euren Wettlauf allein....

Da muss ich dich aufklären: Ich hatte eher an den Massenschwimmstart und die tws. engen Situtionen um die Bojen gedacht .

Aber jetzt genug des Dialogs. Zurück zum Thema ...

okay, ich verzichte auf eine vorherige Inaugenscheinnahme und melde mich an. Wenn ich dann den Ehrenpreis "Rüpel des Rennens" erhalten sollte, teile ich ihn mir dir redlich

@ Reinhard, wie wäre es mit einem vorherigen Treffen vor dem Start, sozusagen ein Miniforitreffen? Können wir uns noch vorher ordentlich nervös machen...

Ich weiß, es ist dein erster HM. Ich selbst möchte an die 1:50 ranlaufen. Bleib einfach an mir dran, dann erfüllst du dein Ziel unetr 2 h zu bleiben. 1:50 wäre eine tolle Vorgabe für mein Marathondebüt am 27. April und absoluter persönlicher WR.

ottoerich hat geschrieben:okay, ich verzichte auf eine vorherige Inaugenscheinnahme und melde mich an. Wenn ich dann den Ehrenpreis "Rüpel des Rennens" erhalten sollte, teile ich ihn mir dir redlich

@ Reinhard, wie wäre es mit einem vorherigen Treffen vor dem Start, sozusagen ein Miniforitreffen? Können wir uns noch vorher ordentlich nervös machen...

Ich weiß, es ist dein erster HM. Ich selbst möchte an die 1:50 ranlaufen. Bleib einfach an mir dran, dann erfüllst du dein Ziel unetr 2 h zu bleiben. 1:50 wäre eine tolle Vorgabe für mein Marathondebüt am 27. April und absoluter persönlicher WR.

Mit der öden Strecke und runden abfallenden Weg habt Ihr mich völlig demoralisiert . Ich sehe vor mir einen 10 km langen übersichtlichen Weg hin und dito zurück , unendlich lang ohne landschaftliche Ablenkung , dafür aber diese häßlichen runden gepflasterten Wege , die ich mit meinen nach innen laufenden Füßen gar nicht mag!

Ich habe mich gestern spontan in Paderborn zum Osterlauf (22.3.08) angemeldet! Dort sind Zuschauer und andere Dinge, die anspornen und ablenken.
Aber wenn ich den Lauf in Paderborn ohne Nachwehen überstehe, werde ich auch im "Alten Land" versuchen die Einöde zu schaffen, zumal ich anschl. noch ein Musical in Hamburg gebucht habe.
Wir können uns dann gerne vorher treffen. Ich melde mich nach dem Osterlauf, wenn ich weiß wie meine Beine es überstanden haben.
Von der Zeit könnte es mit einen teilweisen gemeinsamen Lauf funktionieren. Im Training bin ich die Strecke in 2 Std. schon gelaufen, allerdings bin ich jetzt etwas aus dem Trainingsrythmus. In den letzten ca. 5 Wochen bin ich immer nur max. 15 km gelaufen .

Viele Grüße nach Altona
Reinhard

Reini1 hat geschrieben:...
Aber wenn ich den Lauf in Paderborn ohne Nachwehen überstehe, werde ich auch im "Alten Land" versuchen die Einöde zu schaffen, zumal ich anschl. noch ein Musical in Hamburg gebucht habe.
Wir können uns dann gerne vorher treffen. Ich melde mich nach dem Osterlauf, wenn ich weiß wie meine Beine es überstanden haben.

viel Glück! In Celle im Gedränge hast du ja schon mal eine Duftmarke gesetzt. Mannomann, ich staune und gratuliere zu dieser wilden Jagd

ottoerich hat geschrieben:viel Glück! In Celle im Gedränge hast du ja schon mal eine Duftmarke gesetzt. Mannomann, ich staune und gratuliere zu dieser wilden Jagd

Danke! Für den HM habe ich aber echte bedenken. Die Vorbereitung ist mir nicht optimal gelungen. Habe mich halt ohne Trainingsplan vorbereitet und durch den Lauf in Celle vorher und hinterher etwas das Training reduziert, um keine erneute Verletzung zu riskieren. Aber was solls- ich versuchs halt!
Wie ich im anderen Thread gelesen habe, bereitest Du Dich genau nach Plan auf Deinen Marathon vor. Das ist bestimmt auch sinnvoll und Dir dabei auch weiterhin viel Erfolg!

Gruß Reinhard

ottoerich hat geschrieben: @ Reinhard, wie wäre es mit einem vorherigen Treffen vor dem Start, sozusagen ein Miniforitreffen? Können wir uns noch vorher ordentlich nervös machen...

Ich weiß, es ist dein erster HM. Ich selbst möchte an die 1:50 ranlaufen. Bleib einfach an mir dran, dann erfüllst du dein Ziel unetr 2 h zu bleiben. 1:50 wäre eine tolle Vorgabe für mein Marathondebüt am 27. April und absoluter persönlicher WR.

Ich werde am Sonntag um 9.30 Uhr vor Ort sein. Allerdings glaube ich nicht, dass ich Dein Tempo mitlaufen kann. Ich werde versuchen zwischen 5:20-5.39 zu laufen. Da ich in Paderborn meine Zeit mit 84% Max-Hfz gelaufen bin, wird es aber schwierig werden, wirklich dies Tempo durchzuhalten (besonders wenn ich mir den Wind am Deich vorstelle).

Viele Grüße bis Sonntag
Reinhard

ich bin auch am Start und ich probiere tatsächlich um die 5:15 min/km zu laufen (zweite Hälfte etwas schneller). Ob mir das gelingen wird, muss sich zeigen.

Noch kann ich solch eine Fabelzeit selbst nicht ganz glauben. Meine PB aus dem vergangenen Jahr wäre damit um 5 Minuten unterboten. Aber ich bin guter Dinge und mein Trainingsplan verlangt es nun einmal, den HM in 1:50 h zu laufen. Und was der sagt, wird gemacht

Hast du ein Erkennungszeichen? Leider kenne ich mich geographisch in Neugraben nicht so aus. Wollen wir sagen 9:30 Uhr Mini-Foritreffen an der Startnummernausgabe? Was besseres fällt mir nicht ein...

Zumindest ein LGHHler ist noch mit von der Partie. Ich hoffe auf seine Unterstützung

[Nachtrag 3. 4. 08:] heute morgen Wetterbericht im Radio gehört: wir haben Aussichten auf Schneeregen um 1° C. Den Schal wieder aus dem Versteck holen

Das Wetter für Sonntag! ..... wenn so wird, finde ich es gar nicht so schlecht:

Das Wetter für Hamburg, Hamburg, Deutschland bei wetter.com

Allen viel Erfolg!

Gruß Reinhard

Hallo Reinhard,

nett dich kurz getroffen zu haben, das nächste mal müssen wir besser planen, ich war etwas hektisch und nervös.

Du bist ja kurz nach mir ins Ziel gekommen! Großen Glückwunsch für deine 1:54 Nach deinem Cellelauf m. M. n. keine große Überraschung, aber du hast dich sicher wie Bolle gefreut. Zu Recht.

Ich bin mit meiner 1:53:Nochwas h zufrieden, da ich sehr entspannt gelaufen bin (meine Uhr gaukelte mir eine schnellere Endzeit vor).

Alles in allem bin positiv überrascht mit dem Lauf: nette Leute getroffen, Überraschungsgast ( Ulli), Reisebekanntschaft gemacht ( Kathrin von Conergy), LGHH war bestens vertreten mit Rochus, air eule und Elling ( einer schneller wie der andere), die Gegend war dann gar nicht so öde wie befürchtet und mir bis gestern völlig unbekannt. Am lustigsten war die applaudierende Graugans so bei KM 2 und die blökenden Schafe KM 8.

Mal sehen vielleicht nächstes Jahr wieder, Neugraben dir kenne ich jetzt auch

ottoerich hat geschrieben:Hallo Reinhard,

nett dich kurz getroffen zu haben, das nächste mal müssen wir besser planen, ich war etwas hektisch und nervös.

Du bist ja kurz nach mir ins Ziel gekommen! Großen Glückwunsch für deine 1:54 Nach deinem Cellelauf m. M. n. keine große Überraschung, aber du hast dich sicher wie Bolle gefreut. Zu Recht.

Ich bin mit meiner 1:53:Nochwas h zufrieden, da ich sehr entspannt gelaufen bin (meine Uhr gaukelte mir eine schnellere Endzeit vor).

Alles in allem bin positiv überrascht mit dem Lauf: nette Leute getroffen, Überraschungsgast ( Ulli), Reisebekanntschaft gemacht ( Kathrin von Conergy), LGHH war bestens vertreten mit Rochus, air eule und Elling ( einer schneller wie der andere), die Gegend war dann gar nicht so öde wie befürchtet und mir bis gestern völlig unbekannt. Am lustigsten war die applaudierende Graugans so bei KM 2 und die blökenden Schafe KM 8.

Mal sehen vielleicht nächstes Jahr wieder, Neugraben dir kenne ich jetzt auch

@ottoerich:

Hallo,
danke für die Glückwünsche, hatte ich mir selbst nicht zugetraut. Bin einfach gelaufen, zurück mußte ich bei der Strecke sowieso, also habe ich mal alle Bedenken und Warnungen außer acht gelassen. Aber Du bist ja auch dicht an Dein Zielergebnis gekommen. Etwas Zeit ist ja auch durch Bruttozeitnahme verloren gegangen. Meine Uhr hat mir übrigens auch eine andere (schnellere Zeit) angezeigt (5:15km/min im Durchschnitt).

Von der Landschaft u. der Strecke war ich nach den Vorberichten auch sehr positiv überrascht (incl. Gans). Auch nächstes Jahr werde ich bei der Terminplanung über eine Wiederholung in Neugraben ernsthaft nachdenken, zumal ich meine Urkunde noch abholen muß.

Viel Erfolg bei Deinen weiteren Vorbereitungen und dann wünsche ich Dir einen tollen Marathon

- wir sehen uns sicherlich irgendwann mal wieder - dann mit etwas mehr Zeit!

Viele Grüße Reinhard