Hallo Beginner,
U_d_o hat geschrieben:Hallo Beginner,
hier ein wenig Hoffnung verbunden mit einer Aufforderung: Heute las ich einer nicht ganz unbekannten Laufzeitschrift (
), dass man irgendwo (Australien, Neuseeland
) eine Studie durchgeführt hat. Menschen gaben das Rauchen auf. Von jenen, die zum selben Zeitpunkt anfingen zu laufen, schafften es immerhin 80% nicht wieder anzufangen. Von jenen, die stattdessen Nikotinersatzmittel (heißt das so???) bekamen, griffen immerhin 50% wieder zum Glimmstengel. Hoffnung: 8 von 10 die laufen schaffen es. Aufforderung: Worauf wartest du? Mach's, hör auf, glaub an dich!
Gruß Udo
bei mir war es zwar das MTB fahren, was mich zum Rauchstop geführt hat, aber grundsätzlich ist es ja das gleiche. Da man die Auswirkungen des nicht mehr Rauchens direkt innerhalb sehr kurzer Zeit ( 1-2 Wochen ) merkt, fällt das Aufhören wirklich leichter.
Bei mir ist das jetzt knapp 2 Jahre her und ich bin froh darüber. Mittlerweile fängt es sogar an mich zu stören, wenn in meinem Umfeld geraucht wird, was ich vorher nie gedacht hätte, d.h. ich entwickle mich zu einem militanten Nichtraucher
Gruß
Tofi
