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HM 04.04.04 BERLIN

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HM 04.04.04 BERLIN

1 von Logan
Hallo Foris
die Anmeldeseite für den HM in Berlin ist scharfgeschaltet. Guckst du hier!.

Die LG B-PM sucht noch nach eifrigen "Mitläufern" :) ) die Lust haben den HM mit uns zu bestreiten.

LG
Stefan

HM 04.04.04 BERLIN

2 von [No]Body
Hi Logan
Ich würde ja gerne, aber das ist mir doch etwas weit weg so aus
NRW;( ;( ;(

Cya

dein namens Vetter :D :D :D

Man sieht sich beim Silvesterlauf von Werl nach Soest :-)

HM 04.04.04 BERLIN

3 von wuffi
Original von Logan:
Hallo Foris
die Anmeldeseite für den HM in Berlin ist scharfgeschaltet. Guckst du hier!.

Die LG B-PM sucht noch nach eifrigen "Mitläufern" :) ) die Lust haben den HM mit uns zu bestreiten.

LG
Stefan

Hallo Stefan,

ick komm mit !!
Bis denne !
Wo treffen wa uns ? Wie schnell/langsam seid ihr denn so ??
Was ist LG B-PM ??
Laufgemeinschaft Berlin-Potsdam-Mittelmark ??

räusper.... das heißt hier wirklich alles so komisch....
Gruß

:hallo:

Holger II

HM 04.04.04 BERLIN

4 von hofnarr74
Ich will da eigentlich, wenn es keine unvorhersehbaren Zwischenfälle gibt, laufen. Aber wohl noch mit einigen Freunden.

Wollt ihr in der Mannschaftswertung laufen - wieviele braucht ihr denn?
Ich denke aber, dass wir eher selbst ne Mannschaft bilden. Außerdem sind wir vielleicht auch zu langsam :D

HM 04.04.04 BERLIN

5 von scanjane
Moment mal, Logan!!!!!!
So senil bin ich seit unserem letzten B/PM- Lauf
(@ wuffi: Super kombiniert: steht für Berlin/Potsdam-Mittelmark.
Siehe Thread "Erfolgreiches blind date ") wohl noch nicht, dass ich eine Zusage für den 4.4.04 vergessen hätte.
Nur weil ich mal "aus versehen" 18 km geschafft habe, bin ich noch keine Uta Pippig sen. (sen. könnte man jetzt mit senil oder senior abkürzen. Is mir egal).
Aber tendenziell und vor allem ohne Rekord-Ambitionen könnte ich es mir schon vorstellen, wenn wir weiter so artig + nett trainieren.

@ wuffi + hofnarr74: Wir sind übrigens auch recht langsam und haben einfach nur den Ehrgeiz, das Ziel lebend, gern auch in Gruppe, zu erreichen.

Ihr Männer könnt ja gern schon mal das Bier kalt stellen, wir kommen dann nach! :hallo:

Jana

HM 04.04.04 BERLIN

7 von rennic
Das wäre toll, Thorsten. Ich überlege es mir auch. Kann ich zwei Wochen vor meinem 1. Marathon einen lockeren HM laufen?

Liebe Grüße aus Dresden...René
Bild


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HM 04.04.04 BERLIN

8 von runningmanthorsten
Original von rennic:
Das wäre toll, Thorsten. Ich überlege es mir auch. Kann ich zwei Wochen vor meinem 1. Marathon einen lockeren HM laufen?

Liebe Grüße aus Dresden...René
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Hi René!

Locker (aber wirklich locker) kannst Du sicherlich noch den Halbmarathon laufen. Dürfte kein Problem sein!

Liebe Grüße!

Thorsten.

HM 04.04.04 BERLIN

9 von scanjane
René,
wir nehmen Dich nur mit, wenn Du vorher die "Meine-Freundin-is-shoppen-Ich-lauf-solange-mit-der-B/PM-Truppe-Traini ngseinheit" absolviert hast!
! :)
Jana

P. S. Besonders locker wirds, wenn Du unserem Tempo Stand hälst
:) )

HM 04.04.04 BERLIN

10 von rennic
Original von scanjane:
René,
wir nehmen Dich nur mit, wenn Du vorher die "Meine-Freundin-is-shoppen-Ich-lauf-solange-mit-der-B/PM-Truppe-Traini ngseinheit" absolviert hast!
! :)
Jana

P. S. Besonders locker wirds, wenn Du unserem Tempo Stand hälst
:) )


:D Na, aber sicher doch!

Liebe Grüße aus Dresden...René
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HM 04.04.04 BERLIN

11 von slowly
Original von Logan:
Die LG B-PM sucht noch nach eifrigen "Mitläufern" :) ) die Lust haben den HM mit uns zu bestreiten.

LG
Stefan

UNS???? :stupid:
Mooooomentmaja!! Ich hab am Sonntag mit genöle 10 km in 75 min geschafft! Wie kommst Du denn darauf dass ich im April nen HM schaffe???
Aber wenn ihr mich in den Arsch tretet und ordnungsgemäß trainiert bin ich natürlich dabei!!! :D


*slowly* Heike

HM 04.04.04 BERLIN

12 von slowly
?( ?( ...oh scheiße was hab ich gesagt...!!?
Ich behalte mir jederzeit die Option vor zurückzutreten!!
In den A... und vom HM !! :(

(ichschwitzejetztschon!)

*slowly* Heike

HM 04.04.04 BERLIN

13 von blackbea
@ Stefan: ich liebäugel doch auch schon die ganze Zeit mit diesem Termin für mein HM-Debüt. (weisst du ja auch aus unseren PM´s) Und meine Laufmädels wollen auch mitlaufen - ich seh sie heute abend und werde doch gleich mal das Thema "Online-Anmeldung" fallen lassen :D

@scanjane: mönnsch, ich habe doch schon über Stefan mitbekommen, was für Strecken und Zeiten du schon laufen kannst - da iss´doch so klitzekleiner HM echt ´nen Klacks für dich! Würde mich freuen, wenn du dich noch von ihm überreden lässt:look:

@Heike: ich hab´doch auch genau dein Tempo drauf - kommm doch mit, büdde - wäre doch lustig - und ist viel weniger schlimm als von 1805 Foris einen Tritt in den Allerwertesten zu bekommen :D

@ Rennic, Thorsten, Holger II : ich würde da oben doch sooo gerne ein paar Foris kennenlernen :bounce:

Liebe Grüße aus Nürnberg
Bea

HM 04.04.04 BERLIN

14 von rennic
So, ich habe jetzt Näger mit Köpfen gemacht und mich online für den Berlin-HM am 04.04.04 und den Leipzig-Marathon (25.04.04) angemeldet. Jetzt habe ich keine Chance mehr für Ausreden :nene:

Ich freue mich also darauf mit Euch in Berlin zu laufen. Da ich wie gesagt 3 Wochen später meinen ersten Marathon laufen möchte, werde ich wohl ganz gemütlich in 2:15-2:30 über die Linie schweben :D

Liebe Grüße aus Dresden...René
Bild


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HM 04.04.04 BERLIN

16 von Strafe_muss_sein
Original von rennic:
So, ich habe jetzt Nägel mit Köpfen gemacht und mich online für den Berlin-HM am 04.04.04 und den Leipzig-Marathon (25.04.04) angemeldet. Jetzt habe ich keine Chance mehr für Ausreden :nene:

Ich freue mich also darauf mit Euch in Berlin zu laufen. Da ich wie gesagt 3 Wochen später meinen ersten Marathon laufen möchte, werde ich wohl ganz gemütlich in 2:15-2:30 über die Linie schweben :D

Liebe Grüße aus Dresden...René
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HM 04.04.04 BERLIN

18 von slowly
So.... nu hab ich mal gegoogelt um nen Trainingsplan für den HM zu finden.
Hat von Euch einer einen HM-Trainings-Plan für Slowly, bei dem man nicht schon in der 1. Trainingswoche nen 10er in/unter 60 min absolvieren muss?!:stupid:
Wenns anders nicht geht, dann eben HM erst im Herbst!
Danke schonma...



*slowly* Heike

HM 04.04.04 BERLIN

19 von Toeff
Original von slowly:
So.... nu hab ich mal gegoogelt um nen Trainingsplan für den HM zu finden.
Hat von Euch einer einen HM-Trainings-Plan für Slowly, bei dem man nicht schon in der 1. Trainingswoche nen 10er in/unter 60 min absolvieren muss?!:stupid:
Wenns anders nicht geht, dann eben HM erst im Herbst!
Danke schonma...



*slowly* Heike

Hallo Heike,

vielleicht ist die ja was für Dich:

http://www.intersport-schwinghammer.de/ ... _2-15h.pdf


http://www.laufberater.com/ie/plaene/21 ... 20plan.htm


Ciao Sandra

Ein Tag ohne lächeln ist ein verlorener Tag.

[ Dieser Beitrag wurde von Toeff am 13.11.2003 editiert. ]

HM 04.04.04 BERLIN

20 von scanjane


@scanjane: mönnsch, ich habe doch schon über Stefan mitbekommen, was für Strecken und Zeiten du schon laufen kannst - da iss´doch so klitzekleiner HM echt ´nen Klacks für dich! Würde mich freuen, wenn du dich noch von ihm überreden lässt:look:



Liebe Grüße aus Nürnberg
Bea

@ Bea: tendenziell siehts ja schon gut aus. Sind ja noch knapp 5 Monate bis dahin. Wenn erst meine Tchibo-Sachen eintrudeln, bin ich nicht nur die Schönste beim Training (sorry Heike) :rotate:
sondern bestimmt auch noch viiel motivierter.
@ Tim: Und wenn es jetzt auch noch mit den Aufnähern klappt, erkenne ich sogar die anderen vielen, vielen Foris bei diesem HM.
Wird schon. Aber anmelden muss ich mich ja noch nicht.......
@ Bea: wollten wir nicht noch den Avon-Lauf machen??????

Also volles Programm in 2004! Tschakka!

HM 04.04.04 BERLIN

21 von slowly
Original von scanjane:
tendenziell siehts ja schon gut aus. Sind ja noch knapp 5 Monate bis dahin. Wenn erst meine Tchibo-Sachen eintrudeln, bin ich nicht nur die Schönste beim Training (sorry Heike) :rotate:
sondern bestimmt auch noch viiel motivierter.




...Spieglein Spieglein an der Wand....
Bild


*slowly* Heike

HM 04.04.04 BERLIN

22 von blackbea
@ scanjane: na das hört sich doch schon gleich nach einer ordentlichen Portion Motivation an - schubbiiiduuuu:dance:
Sag´ noch mal, wann findet der Avonlauf denn statt? Ich hab´s doch sooo weit von Nürnberg nach Berlin :(

@ Heike: ich habe für mich lahme Schnecke einen kleinen Trainingsplan - kann dir aber keinen Link senden, werde dir dafür ein paar Daten über eine PM zukommen lassen. Wenn´s klappt morgen.....

HM 04.04.04 BERLIN

23 von scanjane
@ Bea: Der Schöne-Frauen-Lauf ist voraussichtl. am 22.5.04.
Brauchbare Details sind aber noch nicht zu finden.
Man sieht sich?
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Jana
Gesperrt

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