Ich verabschiede mich jetzt erst mal für ´ne Woche ins "Höhentrainingslager" (Schwarzwald)METRO Group Marathon hat geschrieben:Wie sieht es bei euch aus?
. Wartet also mit dem Start bitte auf mich 
; ansonsten können wir das gerne vom Wetter abhängig machen. Wenn Jan uns rechtzeitig Bescheid gibt, sollte das klappen. Allerdings dürfte das dann eher ein "Community-Run" sein 
. Dann sind ja sogar vordere Platzierungen drin, unter die ersten 50 dürften wir ja alle kommen!! 
Ich "kämpfe" mich gerade diszipliniert durch die harten Wochen, um am Tag X auch ja nicht von Sonja abgeschüttelt zu werdenMETRO Group Marathon hat geschrieben:Sonja Oberem absolviert am Samstag einen Halbmarathon in Palma. Mal schauen wie sie für den Marathon in Düsseldorf drauf ist. Wie sieht es bei euch aus?
triffts am Besten...der Gedanke an den 4.5. macht stark...Ich würde sagen "im Plan"!METRO Group Marathon hat geschrieben:Wie sieht es bei euch aus?
Mir nach, ich kenne den Weg!!! http://www.metrogroup-marathon.de/288.0.html?newsid=476Weltrekord-Pacemaker jagt den Streckenrekord
14-03-2008
Die Jagd auf den Streckenrekord des METRO Group Marathon Düsseldorf spitzt sich zu.
Mit der Verpflichtung des kenianischen Topläufers Wilson Kigen für die sechste Auflage am 4. Mai 2008 gelang Athletenverpflichter Christoph Kopp eine weitere spektakuläre Verstärkung des Teilnehmerfeldes. Der 27-jährige Ostafrikaner weist eine persönliche Bestzeit von 2:08:34 Stunden über die Marathondistanz auf. Diese erzielte er als Dritter des Frankfurt-Marathon 2005. Weitere persönliche Bestmarken von 28:02 Minuten über die Zehn-Kilometer-Distanz sowie 1:01:11 Stunden im Halbmarathon machen das läuferische Potenzial von Wilson Kigen deutlich. Beim Berlin-Marathon 2007 war er als Pacemaker maßgeblich am Weltrekordlauf des äthiopischen Wunderläufers Haile Gebrselassie beteiligt.
Mit der Startzusage von Wilson Kibet erhält Vorjahressieger Bellor Yator, der mittlerweile unter dem Namen Yaser Belal Mansour für das Land Katar startet, einen starken Konkurrenten. Mit seiner Siegerzeit des Jahres 2007 von 2:09:48 Stunden wurde erstmals bei einem Marathonlauf in Nordrhein-Westfalen die 2:10 Stunden-Marke unterboten.
Nabend,METRO Group Marathon hat geschrieben:Wie sieht es bei euch aus?
bekommt man eig. nächstes jahr einen freistart wenn das dieses jahr nichtmehr klappt?ratham hat geschrieben:ich glaube das wird doch nichts mehr mit mir bis zum 4. mai, ich hatte soviel verletzungspech dieses jahr
. In der Teilnehmerliste ab ende Sommer findest du dich dann für 2009 wieder.Hi,ratham hat geschrieben:ich glaube das wird doch nichts mehr mit mir bis zum 4. mai, ich hatte soviel verletzungspech dieses jahr
und das war dann die 2. Trainingsunterbrechung. Hey Leute, nicht schlappmachen!VW1 hat geschrieben:Hi,
ich gleite auch vom grippalem Infekt direkt in eine Magenverstimmung
Vorher laufe ich ein Jahr problemlos.
Nicht aufgeben ratham !!!
Jetzt erst recht, Hauptsache die Uhr läuft noch wenn wir ankommen.
Viele Grüsse
VW1
und wenn ich vorher einmal die 25-30km schaffen sollte bin ich auf jedenfall dabei! 
Hey, wenn ihr schwächelt, gibbet auch kein Finisher Shirt!pflluegler hat geschrieben:ich bin bislang noch nicht länger als 22 km gelaufen dieses Jahr...wird so langsasm Zeit, dass ich die längeren mal angehe. Dafür die bis 22 aber ordentlich schnell für meine Verhältnisse.
Jetzt ist ja Ostern, da ist vieeel Zeit
nööö Jan, mache lieber einen "langen Lauf" (wenn er klapptMETRO Group Marathon hat geschrieben:Hey, wenn ihr schwächelt, gibbet auch kein Finisher Shirt!
Ich laufen in Paderborn die 10 KM, ist jemand dabei?
Gruß,
Jan
) und nächste Woche Venlo !!
sightseeing mal anders Wenn du dich über die Hompage angemeldet hast, bekommst du sofort die Meldebestätigung zugemailt. Wenn du dich schriftlich angemeldet hast per Post. Ein Finisher Shirt schicken wir natürlich nicht vorher zu, das bekommst du nur wenn du in dieser Liste hier angemeldet bist, und in das Ziel gekommen bist.breiti hat geschrieben:Wann kommen eigentlich die Unterlagen per Post?
Sollten nicht die T-Shirts ebenfalls per Post kommen ? Wäre coooooooool
Vielen Dank für die Info !!!
, dafür aber Bergläufe ohne Ende!! 
Das ist mir gestern auch passiertFluppe hat geschrieben:
Am Samstag war das Wetter so herrlich, dass ich mal wieder neu Wege erkundete, und schubs waren die 39,5 KM um. Sollten eigentlich nur 35 KM werden.
! Habe mich mehr oder weniger verlaufen. Nach 39 km war ich wieder zuhause 
! War zwar mehr als eingeplant, habe es aber gut weggesteckt. Insofern war es ein ganz guter Test, zumal die Strecke schön und das Wetter gut war! Das passiert halt, wenn man einfach drauflos läuft. 
kenianer hat geschrieben:Komme gerade aus dem Schwarzwald zurück........
Mir nach, ich kenne den Weg!!! Jau ganz bestimmt werden wir Samstags da sein !!!Indy hat geschrieben: Ist einer von euch auch schon samstags da zum Nummer-/Beutelabholen?
Das hängt von den Wetterbedingungen ab. Spätestens aber eine Woche vorher.elitelaeufer hat geschrieben:Bis dahin heißt es erstmal Daumen drücken, dass die Achillessehne hält...hat die letzten Tage ein bisschen aufgemuckt...zum Glück ist jetzt aber erstmal Ruhewoche...
Wann wird eigentlich die blaue Linie gezogen?
METRO Group Marathon hat geschrieben:Wenn du dich über die Hompage angemeldet hast, bekommst du sofort die Meldebestätigung zugemailt. Wenn du dich schriftlich angemeldet hast per Post. Ein Finisher Shirt schicken wir natürlich nicht vorher zu, das bekommst du nur wenn du in dieser Liste hier angemeldet bist, und in das Ziel gekommen bist.
Wer lesen kann ist klar im Vorteil, arrghh und ich habe immer auf Post gewartet Naja, Cabanauten machen viele Dinge, die nicht ganz normal sindbreiti hat geschrieben:nur der Gumpers ist jetzt zum Breiti geworden .. fragt mich nich wie ich auf gumpers gekommen bin
Mir nach, ich kenne den Weg!!! jo, ich werde auch samstag da sein, ich laufe auf jeden fall mit jetzt, habe ja im endeffekt nichts zu verlieren (erster marathon), kann also auch ab km 25-30 einen gehlauf-mix machen, und man ist ja bekanntlich immer dann am besten wen es eigentlich egal istRolandGLA hat geschrieben:Jau ganz bestimmt werden wir Samstags da sein !!!
METRO Group Marathon hat geschrieben:Carsten Eich und Sonja Oberem laufen am 6. April bei der TG 81 im Düsseldorfer Volksgarten. Mal sehen, vielleicht laufe ich auch mit. Ist noch jemand dabei?
Gruß,
Jan
nein...werde wohl eine Woche später nen gemütlichen HM in Benrath laufen. Wie sieht es denn da bei euch aus?METRO Group Marathon hat geschrieben:Carsten Eich und Sonja Oberem laufen am 6. April bei der TG 81 im Düsseldorfer Volksgarten. Mal sehen, vielleicht laufe ich auch mit. Ist noch jemand dabei?
Gruß,
Jan
Mir nach, ich kenne den Weg!!! DaCube hat geschrieben:Läuftst Du als Organiastor auch mal beim Marathon mit? Oder hast Du dafür keinen Kopp?
Im letzten oder vorletzten Jahr habe ich mal einen Läufer auf dem Uni-Sportplatz getroffen, der meinte er würde den Marathon mit organisieren (Hans...?). War auch ein deutlicher <3h-Läufer.
Hi Hansel,hansel64 hat geschrieben:hallo allerseits,
Starte das 3.mal in Düsseldorf und freu´mich schon auf die neue Strecke.
LISTE:
34 hansel64 #3903 ,RP- Marathonteam- Größe L
Viele Grüße
Hansel
http://www.germanroadraces.de/24-0-4817 ... audia.htmlMETRO Group Marathon Düsseldorf - Auch Claudia Dreher startet in Düsseldorf
Eine solch spannende Konstellation gibt es vor den Olympischen Spielen in keiner anderen Disziplin der Leichtathletik.
Claudia Dreher läuft auch in Düsseldorf ©Victah Sailer
Mit Claudia Dreher (Ihleläufer Burg e.v.) können die Organisatoren des METRO Group Marathon Düsseldorf eine weitere deutsche Athletin für das Frauenrennen am 4. Mai in Düsseldorf präsentieren. Nach den Startzusagen von Luminita Zaituc (LG Braunschweig), Sonja Oberem (rhein-marathon düsseldorf e.v.) und Melanie Kraus (TSV Bayer 04 Leverkusen) ist damit das deutsche Ausscheidungsrennen um die Olympiatickets Realität geworden.
Für Claudia Dreher, die sich zuletzt fünf Wochen im Trainingslager im südafrikanischen Potchefstroom aufhielt, wird es bereits der zweite Marathon im Jahr 2008 sein. Im Februar meldete sie sich nach langer Verletzungspause eindrucksvoll zurück und gewann in Tokio den Marathonlauf. Dieser Erfolg hat ihr auch die Zuversicht zurückgegeben, dass eine erneute Olympiateilnahme nach den Spielen in Sydney 2000 durchaus realistisch ist.
Im letzen Jahr war sie zwar für die Weltmeisterschaften in Osaka qualifiziert, musste aber auf Grund einer Verletzung auf einen Start verzichten. „Claudia ist jetzt wieder absolut frei von Beschwerden, und mit dem Rückenwind des Sieges in Japan will sie ihre Chance nutzen, das Ticket nach Peking zu lösen“, so ihr Lebenspartner und Trainer Bodo Unger.
Matthias Kohls - Senior Manager Promotion bei Asics verspricht ein spannendes Rennen: "Die mögliche Teilnahme an Olympischen Spielen hat eine ganz besondere Auswirkung auf die Motivation und Vorbereitung von Sportlern. ASICS freut sich über den Sportsgeist seiner 3 Marathon-Asse Luminita Zaituc, Sonja Oberem und Claudia Dreher im direkten Vergleich mit Melanie Kraus um die noch 2 offenen Peking-Startplätze anzutreten. Damit kommt es beim Metro Group Marathon zum Show-Down, bei dem taktische Spielereien ausgeschlossen sind und alle Läuferinnen nach einer guten Endzeit streben müssen.
Eine solch spannende Konstellation gibt es vor den Olympischen Spielen in keiner anderen Disziplin der Leichtathletik."
„Da nun fast alle bekannten deutschen Frauen in der rheinischen Metropole starten, können wir auch hoffen, dass die deutsche Jahresbestzeit der Frauen am 4. Mai am Rhein aufgestellt wird“, ergänzt Jan Winschermann, Race Director des METRO Group Marathon Düsseldorf.
Björn Waldeck
http://www.metrogroup-marathon.de
DankeQuirli hat geschrieben:Vielleicht schreibt sie ja hier was dazu:
Der TrainingsBlog auf Antenne Düsseldorf
Antenne Düsseldorf 104,2 - Blog: Noch ein Marathon bis Peking
Gruß
Claudia
Ja, die Firma heißt Squeezy, schon mal was von gehört? Ich vorher nicht, eventuell habe ich in Berlin auf der Messe mal das Logo gesehen.andrack hat geschrieben:Hallo,
jetzt wo die Winterlaufserie in Duisburg als Vorbereitung für dem Marathon vorbei ist,gilt es jetzt die letzten Wochen gesund zu bleiben und evtl. noch etwas Feinschliff zu bekommen.
Steht denn mittlerweile schon fest,wer für die isotonischen Getränke beim diesjährigen Marathon sorgt?Soviele lange Läufe sind ja nun nicht mehr zu absolvieren, deshalb würde ich das Getränk gerne im Training testen,bevor ich es beim Marathon nutze.
Gruß
andrack
Ist das denn ein isotonisches oder ein hypotones Getränk?METRO Group Marathon hat geschrieben:Ja, die Firma heißt Squeezy, schon mal was von gehört? Ich vorher nicht, eventuell habe ich in Berlin auf der Messe mal das Logo gesehen.
Gruß,
Jan
Das konnte ich beim googeln nicht rausfinden. Und wie habt Ihr Euch das gedacht mit den Riegeln und Gels? Werden die uns bei den Versorgungsstellen gereicht? Ja, auf einem Silbertablett von jungen, brasilianischen Gogo Tänzerinnen - ist das Recht so?kenianer hat geschrieben:Werden die uns bei den Versorgungsstellen gereicht?
Gels gibt es von derselben Firma, Riegel auch. Diese werden aber nur geviertelt ausgeteilt. Allerdings nur auf ein oder zwei Verpflegungspunkten jenseits der 20 KM und vor der 40 KM.kenianer hat geschrieben:Ist das denn ein isotonisches oder ein hypotones Getränk?
