Original von M 52:
bist Du das, die/der sich bereits angekündigt und mit der Registrierung warten wollte, bis sich das Forum ein wenig beruhigt?
Aber egal wie, herzlich willkommen bei uns!
Liebe Grüße, Bogi
Der Ruhrrunner
Original von Ruhrrunner:
Hallo Bogi,
bin zum ersten Mal hier bei euch.
So ca. eine 1/2 Stunde.
;)
Hallo ihr Lieben,Original von danieplussahne:
Hallo Ruhrrunner,
bist Du neu hier? Gibt es noch ein paar Info´s über Dich?
Ansonsten:Herzlich Willkommen
Danie
(running&being)
Schau bitte mal in mein Profil Danie.Original von danieplussahne:
...nun, über Dich (Alter, Geschlecht...) und das LAUFEN ?
:rotate: :rotate: :rotate: :rotate:
Danie
(running&being)
Original von Ruhrrunner:Schau bitte mal in mein Profil Danie.Original von danieplussahne:
...nun, über Dich (Alter, Geschlecht...) und das LAUFEN ?
:rotate: :rotate: :rotate: :rotate:
Danie
(running&being)
Dort steht fast alles über mich und von mir.
Das ist hier eine tolle Ecke im Netz.Original von danieplussahne:Original von Ruhrrunner:Schau bitte mal in mein Profil Danie.Original von danieplussahne:
...nun, über Dich (Alter, Geschlecht...) und das LAUFEN ?
:rotate: :rotate: :rotate: :rotate:
Danie
(running&being)
Dort steht fast alles über mich und von mir.
Sorry, damit habe ich nicht gerechnet - viele schreiben nix oder nur wenig ins Profil.
Danie
(running&being)
Original von Ruhrrunner:
Schau bitte mal in mein Profil Danie.
Dort steht fast alles über mich und von mir.
;)Original von DAGGI:Original von Ruhrrunner:
Schau bitte mal in mein Profil Danie.
Dort steht fast alles über mich und von mir.
Dann muß ich ja auch mal sofort nachgucken, denn jetzt bin ich ja neugierig geworden. :rotate:
Gruß
Daggi
Mach das DaggiOriginal von Ruhrrunner:
[
Du hast nicht ganz Unrecht mit der Zeit von 3:30.Original von DAGGI:Original von Ruhrrunner:
[
Schon erledigt und ich mußte feststellen, dass Du gar nicht weit von mir entfernt wohnst. Zumindest nicht so weit wie Alpi.
Aber Du hast Dir ja was vorgenommen. :shock2: 1. Marathon in 3:30 Std. und das obwohl Du erst seid Sommer 2003 läufst! Hast Du schon immer Sport betrieben?
Gruß
Daggi, die ihren ersten M in Hamburg am 18.4.2004 läuft. :rotate:
Original von Ruhrrunner:
Du hast nicht ganz Unrecht mit der Zeit von 3:30.
Bin aber schon mal 10 Jahre intensiv Mittel- und Langstrecken gelaufen.
Ich hoffe, dass ich wieder meine alte Kondition finden werde.
Gute Nacht,Original von DAGGI:Original von Ruhrrunner:
Du hast nicht ganz Unrecht mit der Zeit von 3:30.
Bin aber schon mal 10 Jahre intensiv Mittel- und Langstrecken gelaufen.
Ich hoffe, dass ich wieder meine alte Kondition finden werde.
Dann drück ich Dir mal die Daumen und lass mal was von Dir hören, wie Du so trainierst. Interessiert hier bestimmt ganz vielen. :rotate:
Gute Nacht, denn ich muß jetzt schlafen. :sleep:
Hallo Thorsten,Original von runningmanthorsten:
Hallo Ruhrrunner!
Herzlich Willkommen! Super, das es Dir hier gefällt! Mir auch!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Hallo Tanja,Original von RunningChicken:
Hallo Ruhrrunner!
Super, wieder einer aus dem tiefsten Ruhrpott!
VG
Tanja
Hallo Victoria,Original von Victoria:
Hallo Ruhrrunner!
Auch von mir ein herzliches
Ich wünsche Dir hier viel Spaß in diesem Forum!!!!
Liebe Grüße
Victoria
Das werden wir! Da kannst Du Dir sicher sein!Original von Ruhrrunner:Hallo Thorsten,
vielen Dank für deine nette Aufnahme hier.
Hoffe, dass wir uns hier mal häufiger sehen.
Der Ruhrrunner
Bin ja ab und zu mal hier! ) Bin ja ab und zu mal hier! ) ) ) Hi Kollege!Original von M 52:
Hi Thorsten,
jetzt hast Du Dich aber vertippt. Sicher wolltest Du schreiben: "Bin ja ab und zu auch mal nichthier".
Liebe Grüße, Bogi
Hallo Steppi,Original von Steppenläuferin:
Hallo Ruhrrunner
und das Forum ist wieder um etwas reicher geworden
Ab wann beginnt Dein effektives Vorbereitungstraining für den M im April,
machst Du nach einem spez. Plan oder hast Du selber was
zusammengestellt oder wirst noch zusammenstellen?
Ich denke Du gestaltest Dir sicher bereits jetzt schon eher die
Laufeinheiten so, im Anbetracht des in ferner kürze den M zu bestreiten?
Gutes Gelingen
Gruss Steppi
****
Gerechtigkeit ist dann gegeben, wenn ein unparteiischer Schiedsrichter darauf achtet und notfalls erzwingt, daß sich alle an die Spielregeln halten.
Hallo Andrea,Original von flinkfuss:
Sag mal, Ruhrrunner, wenn Du schon aus der grünen Ecke kommst, bist Du öfters am Baldeneysee unterwegs und hast Du den Marathon mal mitgemacht oder angeschaut?
Lieben Gruß
Andrea
Lass Vergangenes Dir nicht das Heute diktieren.
Aber lass es für Zukünftiges ein wichtiger Ratgeber sein.
Ging so, wollte lockere 1:45 laufen.Original von flinkfuss:
Und der lief nicht so gut, oder wie soll ich den: X( verstehen?
Lieben Gruß
Andrea
Lass Vergangenes Dir nicht das Heute diktieren.
Aber lass es für Zukünftiges ein wichtiger Ratgeber sein.
Es wurden aber schlappe 1:52. ) ) nicht für 15, es waren schon 21 liebe AndreaOriginal von flinkfuss:
Tja, 1:52 für 15 KM sind wirklich miserabel
Lieben Gruß
von Andrea
(die die Schogi verschmäht
und den Eierlikör grad klasse findet :drink: )
[ Dieser Beitrag wurde von flinkfuss am 24.11.2003 editiert. ]
) ) - es war ein Scherz. War schon klar, dass ein Halber 21 sind. Aber für 15 Km wäre es schecht gewesen, für mich wäre die zeit für nen HM super. Aber ich verstehe schon, wenn man sich was bestimmtes vorgestellt hat und dann nicht erreicht, ist es nicht gerade erfreulich.
