Polar s1/ RS200

Hab jetzt zu meinem Burzeltag den S1 Sensor bekommen, hab ihn brav kalibriert (war eigentlich das gleiche wie eingestellt (1.000), bin heute losgelaufen und bis km 10 alles in Ordnung.

Bei km 10 Wende, hab Zwischenzeit genommen und bin retour gerannt, alles genauso gleich wie beim hinrennen. Zum Schluss steht 19,19km am Display obwohl jederzeit Verbindung war.

Woran kann das liegen?

An den vielleicht schlurfenderen Schritten?

Das ich das ganze natürlich als 20km Einheit ansehe ist klar, aber woher kommt die Abweichung? Max. 20 Meter unter ner Brücke sind zu absolvieren, mehr aber auch schon nicht. Wenig Bäume und dergleichen.

Merci schon mal

snfu hat geschrieben: Woran kann das liegen?

An den vielleicht schlurfenderen Schritten?

Ja, kann. Oder hinzu mehr bergab oder bergauf, negativ split ...... Da gibt es der Möglichkeiten viele.

snfu hat geschrieben:Das ich das ganze natürlich als 20km Einheit ansehe ist klar, aber woher kommt die Abweichung? Max. 20 Meter unter ner Brücke sind zu absolvieren, mehr aber auch schon nicht. Wenig Bäume und dergleichen.

Was hat denn der S1 mit ´ner Brücke und Bäumen zu tun? Das verstehe ich nicht.

Grüße!
Heiko

gleiches tempo rückwärts oder schneller zurück bzw. langsamer? der faktor ist nämlich unterschiedlich. läufst du gleichmässig schnell ist der k-faktor anders als wenn du gleichmässig langsam läufst. die brücke ist vollkommen egal. du hast ja kein gps.
vielleicht gab es ja zwischendurch mal nen kleinen aufhänger. kann ich mir zwar nicht wirklich vorstellen, aber sowas gibt es. hättest jetzt den pro trainer dann könntest du das exact am pc sehen in der nachbetrachtung, aber das funktioniert mit der 200er nicht. geht glaub nur mit der 400er, mit der 800er hingegen auf jeden fall.

Was hat denn der S1 mit ´ner Brücke und Bäumen zu tun? Das verstehe ich nicht.

Hatte da was mit GPS im Kopf, anscheinend das falsche im Kopf.

Na sehr interessant, das ich da so "schlurfe".

Hm, dann ist eigentlich dieser Sensor ja nicht so wirklich zu gebrauchen, wenn ich mir das mal so durchn Kopf gehen lasse.

snfu hat geschrieben:Hatte da was mit GPS im Kopf, anscheinend das falsche im Kopf.

Na sehr interessant, das ich da so "schlurfe".

Hm, dann ist eigentlich dieser Sensor ja nicht so wirklich zu gebrauchen, wenn ich mir das mal so durchn Kopf gehen lasse.

4% abweichung, wenn ich mich nicht verrechnet habe. find ich gar nicht so schlecht.

wenn du grundlage trainierst, ist es völlig wurscht, ob es 14,8km oder 15,2km sind, die du läufst. und wenn du tempo läufst, gehst du eh auf die bahn. bist du wirklich der meinung, der sensor ist "nicht zu gebrauchen"?

oder doch 8% abweichung?
ich habe es so verstanden: strecke hin waren 10km und gezeigt hat die uhr 10km, dann denselben weg zurück, also wieder 10 gelaufen aber dann standen 19,19 auf der uhr also 810 m weniger was dann ja rund 8% wären, oder hab ich es nun falsch verstanden?

ich schwanke hingegen noch was ich nun benutzen werden auf dauer. der g3 hat mir zuviele aussetzer und der s3 nervt wegen dem kalibrieren. werde jetzt die nächsten wochen den s3 testen auf konstanz. bringt mir nix wenn der g3 mal ne autolap von 700m zeigt und dann mal wieder eine von 1,2km. manchmal ists aber richtig schön konstant. nur ist das halt nicht immer so.

Naja, auf die Bahn geh ich nicht wirklich fürs Tempotraining, würd mich auch fragen wo ich das bei mir machen könnt. Ich müsst ca. 30 Min. fahren damit ich in den Prater auf ne abgemessene Strecke komm, aber ne Stunde Mehraufwand ist ned wirklich möglich, bzw. möcht ich gleich gar ned, deswegen hätt ich mir ja den S1 gewünscht.

Bei längeren DLs ists mir eigentlich eher wurst, zumal ich sowieso nen Wendepunkt hab und das dann 2x rechne.

Ja, eigentlich ist er eh recht praktisch, muß ich halt mehr an meinem Laufstil achten, ist halt nur blöd zumal ich ja eigentlich auf die Herzfrequenz achte, und bei langen Läufen die halt zunimmt, ich natürlich dann langsamer renn um nicht drüber zu kommen, und es dann halt ungenauer wird.

ich habe es so verstanden: strecke hin waren 10km und gezeigt hat die uhr 10km, dann denselben weg zurück, also wieder 10 gelaufen aber dann standen 19,19 auf der uhr also 810 m weniger was dann ja rund 8% wären, oder hab ich es nun falsch verstanden?

korrekt verstanden

also ich übersetze dein wort schlurfen mal mit beine schleifen lassen und vor sich hintraben. also eine andere art zu laufen als hinwärts und dann kann eine hohe abweichung schon vorkommen. kannst ja mal einen km normal laufen und dann den gleichen km zurück laufen als hopserlauf. mal schauen was dann für ein messergebnis rauskommt. da ist der g3 halt geil. den juckts nicht wie man die meter durch die gegen krüppelt. der misst weiter so (un)zuverlässig.

²flo..ja, wie gesagt, bei nem LDL, MDL machts mir nicht so grossartig was aus

Wie schaut das aber dann bei nem Intervalltraining in knapp 4 min aus? Da muß ich ja dann nochmal vorher kalibrieren, oder? Oder muß man da am Anfang gleich mal alles mögliche auskalibrieren. Also nen Km in 4, nen in 4:15, 4:30, usw?

Weil wenn ich 4 min/km renn hab ich ne andere Schrittlänge/Frequenz als mit 5:15 beim MDL oder gar 5:40 beim LDL, oder seh ich das falsch?

Muß ehrlich sagen ich schau grad wegen Leichtmessrädern im Netz, vielleicht kann man die ja auch ausborgen, bräuchts nur fürs Vermessen von den Intervalllängen.

die intervalle haben den nachteil dass du eine strecke "rennst" z.b.1000m in 4min und danach dann 600m trabpause machst die dann auch fast 4 min dauert. du erkennst wohl das problem. das ist ziemlich schwer,denn entweder misst er im intervall richtig, aber in der tp falsch oder anders rum. wichtiger sind jedoch die intervalle, das ist dir aber sicherlich auch klar.
ich habe bislang jedes paar schuhe nur einmal kalibriert mit einem tempo. werde die jetzt aber alle nochmals kalibrieren und auch nur jedes paar in einem tempo. somit werde ich demnächst 2 paar schuhe fürs langsame tempo haben (rund 5 min pro km), dann zwei paar für ruhigeres tempo (rund 4:45 pro km) und ein paar für tempodauerläufe und intervalle (rund 4:10 pro km) evtl. tue ich letzteres dann auch noch bei 3:50 kalibrieren. dann hätte ich einmal tempodauerlauf und einmal zumindest die schnelle intervallphase. in der nachbetrachtung ist mir eh nur die länge der intervalleinheit wichtig bzw will ich exact wissen wieviel min pro km das nun waren. da könnte ich 5% abweichung nicht tolerieren.

Na servus, was würd denn meine freundin dazu sagen wenn da auch fast soviele schuhe wie bei ihr stehen würden... Mir reichen meine 4 Paar inkl. Winterschuhen.

Das mit den Intervallen klingt logisch. Na solang die schnellen km stimmen würds eh passen, mir gehts halt nur bisserl am Keks in puncto (wenn ich was elektronisch-technisches hab solls auch zu 100% funktionieren und ned nur 98%ig).

du sprichst wie jemand der sternzeichen jungfrau ist. mir gehts genauso und ich bin`s.
naja ob 5 oder 4 paar schuhe, das macht wohl nicht mehr den unterschied.
mich nervts wenn ich technik habe und die aussetzer hat. da kann ich echt wahnsinnig werden. wenn sowas während dem lauf passiert dann könnte ich schon mal gerne den laufsensor nehmen und in den tiefsten wald werfen oder zuletzt den g3.
heute laufe ich mal wieder mit s3. nehme dafür ein paar schuhe dass ich letzte woche auf 10000m kalibriert habe....selbe strecke...gleicher laufstil....mal schauen was er mir erzählt am ende des trainings was ich denn wirklich gelaufen wäre.

sternzeichen fisch mit steinbock als aszendent

Heut hab ich mit der Anfangskalibrierung ca. 1,21km Abweichung bei nem MDL mit 5:05/km auf 14km ..juchuuu

was? 14km lange strecke und das gerät liegt satte 1210m daneben, also ebenfalls rund 8-9%?!? oder kappier ich grad schlecht?

Moin ihr Zwei !

Meines Erachtens kann der Hund nur in der unterschiedlichen Schrittlänge begraben liegen. Ich besitze dieses Teil (S1) seit einigen Wochen und laufe mit unterschiedlichen Schuhen und der selben Kalibrierung. Die Abweichung liegt bei gleichmäßigem Lauf (ca. 10 km) nur bei 30 Metern ! Diese Strecke laufe ich sehr häufig.


toto 98

also diese messergebnisse sprechen für sich. ist bei dir auch ne flache strecke?!? ich habe den schuh zwar auf der gleichen strecke kalibriert wie ich gestern auch nochmals nachgelaufen bin, jedoch lag ich gestern mit dem s3 auf 10km (ebenfalls auf 10km kalibriert) rund 130 m daneben. die strecke ist jedoch unterschiedlich. generell ist sie immer aus schotter, aber 2km sind minimal fallend und dann kommt 1 km wo auf einem stück von 200m ne ordentliche steigung drin ist. da geht es dann gleich mal 15 höhenmeter rauf, da ist dann natürlich auch die schrittlänge anders. ich laufe heute mal wieder mit dem gps teil dem g3. ich mag die kalibrierei nicht. da ist mir die bequeme art mit dem g3 lieber. aber ich merke schon dass ich abrutsche beim thema.

Ich bin mit dem S1 den Schwazwaldmarathon gelaufen. Unterschied +80m, ist doch super das Teil.
Auf meiner Hausstrecke 10Km ziemlich wellig mit GPS() und S1 gelaufen unterschied 0-30m.

Ich kann also nicht klagen.

gut, ob ich nun 42,195 drauf hätte oder 42,275 das würde mich auch nicht jucken, zumal du sicherlich nicht ideallinie gelaufen bist. also praktisch fast 0 abweichung das ist beträchtlich. leider ist es (bisher bei mir) so dass man mal normale läufe mit sehr guten messergebnissen hat aber dann auch manchmal welche mit eklatanten abweichungen.
ich glaube ich bin als läufer einfach zu jung und stehe auf diesen technikscheiß....ich glaube wenn man länger bei der sache ist, dann ist es einem egal ob man nun 14 oder 15km gelaufen ist. dann ist es einem wahrscheinlich ebenso egal ob man bei 73% hfmax ode 76% hfmax gelaufen ist. aber noch bin ich wahnsinnig verrannt in diesen "technikscheiß"

Oh es war der Halbmarathon.
Ich bin vielleicht älter als du aber ich stehe auch auf die verdammte Technik.
Aber ich laufe aus Spaß an der Freude jeder Lauf bringt mir was ob kurz oder lang und wie du schon sagst es ist mir wirklich wurscht ob ich 14 oder 15Km gelaufen bin. Will mit dem S1 erreichen damit ich ungefähr weis wie weit ich gelaufen bin für meine Statistik.

Und ich muss sagen für einen normalen Läufer reicht die Technik vollkommen aus.

Das mit den Abweichungen kann auch vom Laufstiel abhängig sein. Ich bekomme riesen Unterschiede wenn ich ihn vom rechten zum linken Fuß wechsele weil meine Füße unterschiedlich krumm sind.

Bin zb. ein 10er mit 200hm gelaufen beim hochlaufen stimmte es mit den KmSchilder aber beim runterlaufen habe ich mein Laufstiel so geändert das ich eine viel längere flugphase hatte und dadurch hat er sich pro Km um 40-200m oder mehr verrechnet.

ich meinte hiermit generell das laufalter. aber lt. deinem anmeldedatum hier bist du darin älter.
formuliere ich mal so: um so wettkampferfahrener und schneller man ist um so weniger benutzt man wohl so zeugs. weiß nicht ob es jemand interessiert der 32min auf 10 läuft welchen puls der nun hatte und wielange die trainingsstrecke war. ich glaube du weißt wie ichs meine. andererseits kann man sagen: weshalb kaufst ne uhr mit puls und sensor wenn du für`n zehner mehr als ne stunde 15 brauchst... dafürbrauchst auch keinen trainingsplan (frauen mal ausgenommen, denn die haben ein anderes leistungsvermögen.

floboehme hat geschrieben:um so wettkampferfahrener und schneller man ist um so weniger benutzt man wohl so zeugs. weiß nicht ob es jemand interessiert der 32min auf 10 läuft welchen puls der nun hatte und wielange die trainingsstrecke war.

Das interessiert mich auch und die die noch länger laufen auch.
Nur gibt es Unterschiede die einen schwören auf die Uhr und die anderen lassen sie in der Ecke liegen. Es ist eine persönliche Einstellung egal wie lange man schon läuft.

Hm..vielleicht sollt ich den Sensor mal auf mehr als nur 1km kalibrieren.

Von der Schrittlänge könnts eigentlich auch nicht so ein grosser Unterschied sein, zumal ich die Strecke schon vorher mal mitn Radl abgefahren bin, ich sie nach der Radlmessung (14 km in 1:11:33 also mit 5:04 / km gelaufen bin). Laut der Messung von der Uhr wär ich pro km um ca. 30 sek. langsamer gewesen).

Beim Hinrennen in die eine Richtung war ich fast ganz genau auf nem 5er Schnitt, bei der Wende war ich pipi, beim Nachhause rennen bin ich grad nen Tick langsamer, sonst wär ich nicht auf 1:11:33 nach ner 35er Wende gekommen.

Also ich glaub ich werd das Ding nochmal kalibrieren. 1x für ne 4er am km, 1x für ne 4:30er, 4:45, 5:00, 5:30, ...

und angeraten sind natürlich als bodenbelag die strecke die du sonst auch immer läufst und natürlich auch länger als einen km. bei der 800er wird ebenfalls dazu geraten nur in der 200er erzählen sie einem was vom kalibrieren auf 1000m.
als ich grad übrigens zum laufen in dem wald fuhr sah ich folgendes phänomen: ein fahrradfahrer (kein bubi aufm bmx) gehobeneren alters dreht seine runden auf der 400m bahn....evtl. wollte der seinen radcomputer kalibrieren?!? :-))

Ich habe meinen über 5Km kalibriert.

hallo

ich habe den s1 seit über einem jahr. meine abweichungen liegen im +10-50m bereich, kommt auf dem laufschuh an.
aber für das training völlig ausreichend.

Ich laufe einmal die Woche eine Strecke, die ich mit "10 km" bezeichne. Ich habe vier paar Schuhe. Egal mit welchem Schuh und egal, ob ich schnell (47 min) oder langsam (52 min) laufe, die RS200sd sagt mißt die Strecke zwischen 10,1 und 10,2 km.

Hallo Zusammen!

Ich habe auch mal eine Frage zum S1.
Ich habe mir letzte Woche eine RS 200 SD gekauft und habe den Laufsensor gestern kalibriert. Ich bin auf der Laufbahn 5 Runden gelaufen.
Nach den 5 Runden (ich habe mit dem Fuß an dem der Sensor ist auf meiner Linie gestartet und bin auch mit dem Fuß zum Schluß wieder auf der Linie augekommen) sagte mir die Uhr, Kalibrierung erfolgreich und nannte mir den Faktor 1.020. Was bedeutet dieser Faktor?

Desweiteren bin ich im Anschluss nochmal eine Runde gelaufen und habe anstelle der tatsächlichen 400m nur eine Strecke von 380m angezeigt bekommen. Es sind ja eigentlich nur 20m zuwenig, aber auf die Distanz ja doch 5% Differenz. Ist das normal?

Vielen Dank für Eure Antworten,
nnicki

der faktor sagt soviel aus:
wenn du läufst errechnet der sensor mit deiner uhr ein ergebnis. geben wir ihm den platzhalter X.
dieses ergebnis X wird nachher von deiner uhr mit dem faktor 1.020 multipliziert und du erhälst das richtige messergebnis (zzgl. /abzgl. der tolerierten abweichung von 0-3%)
ist ähnlich dem umrechnen von dm in €: X ist die anzahl an euros in deiner tasche (von mir aus 10) und der faktor von obigen 1.020 wird ersetzt durch die 1,95583... um zu wissen wieviel dm (tatsächliche strecke) du nun hast errechnet man 10 dm mal den faktor 1,95583 und erhält 19,96 (bzw. die bank rundet nachher zu ihren gunsten auf 19,95).

dass die uhr dir nach einer 400 m bahn 380 anzeigt ist normal. dafür ist die distanz zu kurz. mache es mal so: renne 50m. da zeigt dir die uhr wohl grad mal nur noch 30 oder 40m an, dann hättest gleich über 20% abweichung.
also es sollte dann schon etwas mehr sein, was du als "test" laufen tust. mache zumindest einen km draus.

floboehme hat geschrieben:der faktor sagt soviel aus:
wenn du läufst errechnet der sensor mit deiner uhr ein ergebnis. geben wir ihm den platzhalter X.
dieses ergebnis X wird nachher von deiner uhr mit dem faktor 1.020 multipliziert und du erhälst das richtige messergebnis (zzgl. /abzgl. der tolerierten abweichung von 0-3%)
ist ähnlich dem umrechnen von dm in €: X ist die anzahl an euros in deiner tasche (von mir aus 10) und der faktor von obigen 1.020 wird ersetzt durch die 1,95583... um zu wissen wieviel dm (tatsächliche strecke) du nun hast errechnet man 10 dm mal den faktor 1,95583 und erhält 19,96 (bzw. die bank rundet nachher zu ihren gunsten auf 19,95).

dass die uhr dir nach einer 400 m bahn 380 anzeigt ist normal. dafür ist die distanz zu kurz. mache es mal so: renne 50m. da zeigt dir die uhr wohl grad mal nur noch 30 oder 40m an, dann hättest gleich über 20% abweichung.
also es sollte dann schon etwas mehr sein, was du als "test" laufen tust. mache zumindest einen km draus.

Vielen Dank für die schnelle Anwort.
Ich werde heute dann mal eine längere Strecke laufen und dann schauen, was er dann sagt.

nnicki