Ich gehöre zu den Menschen, die sich lieber erst selbst helfen statt zum Arzt zu gehen.

Nun habe ich seit gut einer Woche Probleme mit meinem Deltamuskel (Schmerz bei seitlichen Hebebewegungen) und suche eine gescheite Sportsalbe, mit der ich die Schmerzen dort bekämpfen kann. Hat jemand eine Empfehlung für eine Salbe, mit der ich versuche kann eine Besserung herbeizuführen, bevor ich vielleicht doch zum Doc muss?
Gruß
Jörg

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