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Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

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Also ich kann es nicht für mich behalten. ich hatte heut einen lauf, einen wirklichen lauf. ein schönes tempo 85% der Mhfz, das ganze über eine stunde. es tat nichts weh, mir geht es sau gut u. ich höre auch weiter auf meinen doc, der da sagt nur 1x im monat, erst mal tempo machen. ist auch gut so, denn nach allem muß ich schon sagen läuft auch immer etwas die angst mit. aber ich arbeite dran. aber ist da nicht toll das es überhaupt wieder so gut geht. mein gott bin ich froh u. glücklich:look: :look: :look: :rotate: :rotate: :drink: :drink:
waldi

wünscht einen schönen advent, u. läuft wieder

Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

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Ich hab` mir letztens vorgenommen, nur noch ausschliesslich SCHÖNE Nachrichten zu hören...heute klappt datt ja auch echt jut! :) )

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Ein fröhliches Ho!-Ho!-Ho! vom Weihnachtshorn!

Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

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Mensch, Waldi, suuuuper! :bounce: :bounce: :bounce:

Das ist ne Nachricht, die man gerne hört!
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Und wann wagen wir mal ein Läufchen miteinander? :rolleyes:

Viele Grüße :hallo:
Sylvi.

Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

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Original von Sylvi:
Mensch, Waldi, suuuuper! :bounce: :bounce: :bounce:

Das ist ne Nachricht, die man gerne hört!
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Und wann wagen wir mal ein Läufchen miteinander? :rolleyes:

Viele Grüße :hallo:
Sylvi.
Machen wir , schick dir pm

waldi


wünscht einen schönen advent, u. läuft wieder

Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

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Original von Regina-Donna:
Hey, toll Waldi!
Und ich hab schon gedacht Du wolltest virtuellen
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*ups*

Regina:rotate:

...fit und gesund - durch Sport mit dem Hund?!
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Jetzt bringst du mich ja auf was! :) ! :)

waldi

wünscht einen schönen advent, u. läuft wieder

Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

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na prima waldi, es läuft also wieder....auch wenn ich zuerst dachte, im falschen Forum, gelandet zu sein :D :D :D

Grüße, keep on running

Manzoni

**********************
...ein Langer Lauf beginnt
mit dem ersten Schritt.
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Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

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hallo waldi
auch von mir die herzlichsten glückwünsche zum gelungenen come back. :bounce: :bounce: ich kann mir lebhaft vorstellen wies dir geht. :respekt:
greets
klemens

biking is like paradise
running is like heaven

Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!

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Waldi ich drück dir auch weiterhin die Daumen, dass es aufwärts geht, hört sich wirklich gut an, toi, toi, toi für die Zukunft. Irgendwann musste es doch auch mal aufwärts gehen, steckst soviel Energie rein um wieder laufen zu können. Ist wirklich mal ein positives Wochenende hier im Forum.

Liebe Grüsse
Petra
Gesperrt

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