UlfausB hat geschrieben:Gibt es hier eventuell jemanden der es schafft so früh sich zum Laufen zu zwingen, für Tipps oder Motivationshilfen im voraus Danke.
Hm... also zwingen muß ich mich nicht, aber ich laufe oft zu dieser Zeit,
manchmal auch etwas früher (so ab 1h00 - 2h00).
Allerdings im Unterschied zu Dir, stehe ich da nicht früher für auf,
sondern bleibe etwas länger dafür wach...
Früher aufstehen um zu Laufen, das könnte ich persönlich im Moment nicht,
aber das scheint auch nicht Dein Problem zu sein.
Du bist ja schon wach, aber hast irgendwie keine Lust vor die Tür
zu gehen...
Dabei ist um diese Uhrzeit das Laufen doch einfach nur herrlich!!!
Meist schön ruhig, angenehme Temperaturen, kaum Hunde.
Ich genieße diese Zeit jedenfalls.
Ist das einzige Problem, daß Du Dich nicht aufraffen kannst zum
Laufen, oder gibt es noch andere Dinge, die Dich davon abhalten?
Bist Du schon mal um diese Uhrzeit gelaufen? Wie war es?
Oder ist es ein neuer Plan?
Vielleicht fängst Du einfach mal mit 10 Minuten an und versuchst das regelmäßig(!)
durchzuziehen, bis es Routine wird. Dann steigern.
Du denkst vielleicht: "Das ist doch nichts, 10 Minuten, pah!"
Dann kannst Du es auch machen
Viel Erfolg