Was brauche ich alles? Muss ich mir dies und das kaufen, um überhaupt mitmachen zu können? Lacht mich jemand aus, wenn ich im Badeanzug schwimmen will? Wo kriege ich Trainingstipps und -pläne her? Ich kann nicht kraulen - darf ich trotzdem an einem VD-Triathlon teilnehmen? Wozu brauche ich beim Schwimmen einen Reißverschluss? Was ist koppeln?
Fragen über Fragen...
Und genau deswegen mach ich mal einen Triathlon-Anfänger-Thread auf.
Oder meinetwegen eine Krabbelstube - jedenfalls unterhalb vom Kindergarten.
Also fragt uns Löcher in den Bauch, lasst uns aber auch an Euren Erlebnissen im Training, Euren ersten Erfahrungen und Erfolgen teilhaben.
Nur Mut!
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). Vielen Dank noch mal für diesen Super-Tipp, er war gold wert und ist nur weiter zu empfehlen.
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) zum Strand (ich hätte gern 'n Neo gehabt, aber Badehose musste reichen). Und oh Wunder, das Wasser war im Gegensatz zur Luft fast angenehm, fast vier Grad wärmer. Allerdings ging die Unruhe des Wassers bei dessen Anblick auch prompt auf mich über. Gestartet wurde im Wasser und da es mir weiter vorne zu voll war und ich mich langsamer einschätzte reihte ich mich hinten ein. Dann ging es los und ich wurde fast abrupt ausgebremst, da es hinten wirklich langsam vorwärts ging . Also versuchte ich mich vorsichtig und Brustschwimmend (was sich bis auf vereinzelte Kraul-Züge nicht änderte) nach vorn zu arbeiten, was erstaunlich gut ging. Nach der zweiten Bojen kam die Strömung samt Wogen von links, was mir zumindest das trinken beim ersten Wechsel ersparte.
auch die Schuhe angezogen und ab aufs Rad.
bei Tempo 28km/h).
.)
Danke für Deinen Bericht, der sicherlich anderen mit ähnlichen Voraussetzungen Mut macht, es auch einmal zu probieren.
) Danach wollte ich noch mal 10 Bahnen gemütlich schwimmen und es kam 13:10 raus. Für die letzten 500m hab ich dann aber 14:xx gebraucht. Da hab ich aber auch schon dermaßen gefroren Brrrrrr!
) und das radeln ordentlich hinter dich zu bringen. hier hast du natürlich das problem dich nicht zu weit abhängen zu lassen, um dann in deiner stärksten disziplin noch die/den ein oder andere/n zu überholen.
, kann es auch gar nicht, weil mir selbst noch so vieles fehlt. Ich sehe mich eher als einen von vielen in einem großen Entdeckungs-, Lern- und Lehrteam. Da profitieren wir alle voneinander.
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und bremste vor der Kurve ab. bei uns hier auf de Havel-Chaussee geht es nämlich etwas bergauf und bergab, wo ich dann auch mal auf 15km/h runter musste, wo es steil und viel Andrang war 
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) bin ich ca. 25km gefahren, was das Zeug hielt, und dann schnell in die Laufschuhe. Die ersten Schritte waren ...komisch, und ich kam mir unendlich langsam vor. An der ersten km-Markierung hab' ich dann festgestellt, daß ich ungefähr mein "solo-10km-Tempo" laufe. Nach 5km war ich so fertig, daß ich (wie nach einem WK) erst einmal eine Woche kürzer getreten bin.
, aber doch wenigstens eine einigermaßen vernünftige Kraultechnik lernen. Bei den Vereinen, wo ich nun vorgefühlt hatte, war nun die Rede von Vorschwimmen und mehreren hundert Metern Kraul am Stück 
! Ich war so frustriert, dass ich kurzzeitig daran dachte den "Tria-Kram" ganz schnell wieder zu vergessen. Aber dann habe ich mich an das letzte WE erinnert und dachte, wenn die mich und mein Geld nicht wollen (vielleicht, weil ich schon 45J. bin), dann muss es doch 'ne andere Lösung geben. Bis ich die habe, trainiere ich eben erstmal weiterhin alleine, wie bisher. Eigentlich schade 
und ist es nicht das, was wir alle wollen 
