Hennes hat geschrieben:Geh doch auf die örtliche Aschenbahn - alleine gegen die Uhr oder lad ein paar Kumpels ein. Termin und Ort bestimmst Du selber: was willste mehr?
Tippp: Freitag abend - und danach ordentlich einen

auf die Lampe!
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http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... essen.html
gruss hennes
Vielen Dank Hennes,
aber ich bin dafür nicht hart genug (Den Thread kenne ich und du hast all meinen Respekt!) und schließlich brauche ich das auch nicht auf der Bahn zu laufen, denn mein FR funktioniert

(SCNR), ich könnte das ganze einfach im Freien machen.
Eigentlich will ich aber einen Wettkampf laufen, mit allem was dazu gehört. Und danach zuhause das Ding mit der Lampe - gerne.
Zwangsläufer hat geschrieben:Hallo 3fach,
in Hassloch in der Pfalz gibt es noch einen HM am 06.12.2008.
LCH - Leichtathletik Club Haloch e.V.
Die Strecke ist eben, im Wald, Infrastruktur nicht überragend, früher wurde es für die 2-Stunden-Läufer schon etwas dunkel, aber ich glaube, der Start ist vorverlegt worden. Zum Hasslocher Lauf gibt es eine schöne Geschichte, da dort vor einigen Jahren der Vorbereitungs-HM für das Projekt 0auf 42 veranstaltet wurde und die geballte TV-Power fast die Veranstaltung sprengte. Inzwischen dürfte es sich wieder um eine kleine, nette Veranstaltung halten.
Wenn Du zum Saisonende noch eine PB killen willst: In Rüsselsheim gibt es übrigens im Oktober noch einen 15-km-Lauf.
Gruß Zwangsläufer
Danke auch dir, Hassloch ist zwar ein bisschen zu weit, aber vielleicht mache ich das dann doch. In der Pfalz gibts einige Läufe, Queich zB. wäre wohl in der gleichen Zeit - näher wäre aber besser.
Rüsselsheim ist mir wiederum zu früh, wäre aber als Tempotraining/Testlauf in Erwägung zu ziehen. Ist das im Rahmen der Lindenseelaufserie?
(OT: Mach dir wegen der Strecken keine Sorgen! Bist du mal eine von meinen gelaufen?)
Gibts weitere Vorschläge/Ideen zum Threadthema?
Grüße,
3fach
Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling