Seit 1 Woche habe ich vom Arzt orthopädische Einlagen für meine Sportschuhe verschrieben bekommen, da ich einen Senk-Spreitz-Plattfuß habe und über Rückenprobleme und Verspannungen im Nacken klagte. Der Arzt meinte, für diese Probleme seien meine Füße schuldig
.Nun ja, also in ein sehr gutes Sanitätshaus und letzte Woche die Einlagen abgeholt.
Da man ja nicht gleich eine große Strecke laufen soll, lief ich meine 5 km Runde. Und es wurde ein miserrabler Lauf
. Schon nach etwa 2 km bekam ich ein merkwürdiges Gefühl in beiden Unterschenkeln, das mir irgendwie die Kraft aus den Beinen zog 
.Es war kein Schmerz, aber ein Gefühl, als würde sich gleich eteas in beiden Unterschenklen verkrampfen, wenn ich schneller laufen würde
.Nun ja, dachte mir, vielleicht nicht genug aufgewärmt, zu schnell angegangen.
Gestern nun ein erneuter Versuch. Diesmal aber über knapp 10 km. Und es lief wirklich super
. Und dann kam Kilometer 7,5 und es kam wie befürchtet. Allerdings nur der linke Unterschenkel. Und Es war wieder ein Gefühl ohne Schmerz, aber es bremste mich total aus Ic schleppte mich förmlich die letzten 2,5 km und bemerkte zudem, das die Innenfüße begannen zu reiben
. Was für ein Lauf.Ich hatte natürlich die Einlagen aus den Schuhen gegen die orthopädischen ausgetauscht. Warum also nun diese Beschwerden mit den Unterschenkeln
.Oder sind es vielleicht irgendwelche Mangelerscheinungen von Mineralien ?
Ich laufe den BROOKS Adrenaline 7 , da ich einseitig laufe. Hatte vorher auch keinerlei Beschwerden mit dem Schuh.
Kennt jemand dieses Gefühl oder die Probleme ? Hat jemand einen Tip ?
Danke schon mal für eure Geduld.....
LG
Thorsten
