Was habt Ihr 2004 vor?

1 x 10km laufen

Buschi, "Alter" Mann der Laufen lernt

2 oder 3 Triathlons olympische Distanz, evt. noch den Stadtparktriathlon in Hamburg. Da ist der Holsten-City-Man als feste Größe in Hamburg am 04.09/05.09 schon mit drinne.

Und der Stadtparktriathlon findet doch statt. 06.06.2004 und ich werde da mitmachen, weil das mein erster wäre! Zumindest mein erster offizieller. Einen Spaßtriathlon hatte ich ja schon. Wobei da jeglicher Wettkampfcharakter fehlte. )

The jazz things in life.
www.smueve.de
Startnummer 11604 beim Olympus Marathon Hamburg 2004

Jaaa, da will ich doch auch mal:

6. März - Erlanger Winterwaldlauf - 10 km
28. März - Großenseebacher Frühjahrsmeeting - Halbmarathon
2. Mai - Nürnberger Marathon

Der Rest hängt davon ab, wie mir der Marathon gefällt.
Wenn ich da gut zurechtkomme, denke ich über den Dresden Marathon im Herbst nach - vielleicht kann ich da mit meinem Vater zusammen laufen - mal sehen...


Viele Grüße
Sylvi,

die am 2. Mai in Nürnberg ihr Marathon-Debüt gibt.

Original von Uschi:
Am Forstenrieder Volkslauf teilnehmen (21. 3.). Schon allein deshalb, weil ich dort JuergenF kennenlernen werde ) - gelle Jürgen

Das finde ich ja wirklich (wirklich!) lieb von dir, Uschi, da bleibt mir kaum noch eine Wahl.... )
ABER SICHERHEITSNADELN BITTE NICHT VERGESSEN !!!!!!

Bis denne,
Jürgen (wer hat das Blei in meine Beine getan?)

Original von Wesergebirgsläufer:
Ich laufe
Bad Salzuflen Marathon
Hermannslauf, mein 15.
Rose Marathon
Rennsteiglauf SM
Davos K78
Teuto Lauf
Humfeld Marathon
und die Mühlenkreis Serie
und dazwischen noch den 24 Std. Wohltätigkeits Lauf in meiner Heimatstadt, wo ich hoffentlich wieder einige € an Spendengelder zusammen bekomme.

Natürlich ist die Voraussetzung, das ich gesund bleibe.

Gruß aus dem Weserbergland
-Rainer-

http://www.wesergebirgslaeufer.de

Super Rainer! Dann sehen wir uns dieses Jahr ja öfter mal! Freut mich!!!
:rotate:

Liebe Grüße!

Thorsten.

www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Also ich möchte zunächst mal viel laufen und dabei gesund bleiben. An Wettkämpfen habe ich eingeplant:

- 07.02.04 = 10 Km (Winterlaufserie in Duisburg)
- 06.03.04 = 15 Km (Winterlaufserie in Duisburg)
- 27.03.04 = HM (Winterlaufserie in Duisburg)
- 25.04.04 = HM (im Rahmen des Karstadt Ruhr Marathon) nur eventuell
- 06.06.04 = HM (Duisburg)
- 20.06.04 = 10 Km (Tengelmann-Lauf in Mülheim)
- 30.10.04 = HM (Röntgenlauf in Remscheid)
- 18.09.04 = 10 Km (Bunerts Lichterlauf)
- ??.11.04 = HM (Bertlich)
- 31.12.04 = 10 Km (Silvesterlauf, eventuell in Osnabrück?)

Klaus

www.klausengels.de

Original von Buschi:
1 x 10km laufen

Buschi, "Alter" Mann der Laufen lernt

Nich, Buschi ... aufhören ... ich krieg sonst Depressionen und muß mir noch die Haare färben ... ich bin doch nur zwei Jährchen jünger als Du ... von wegen "alter" Mann ...

Original von waldlaufer:
einfach laufen, das würde mir schon reichen. ja so bescheiden kann man werden

waldi

mal wieder in zwangspause

Wieso bescheiden? Einfach laufen, das ist schon ein schönes Ziel ...
Ok, in Deiner aktuellen Situation versteh ich das natürlich, aber kann nicht eigentlich auch beim Laufen der Weg das Ziel sein?

Hier meine Ziele für 2004:
- weiterhin alleine laufen & keine Wettkämpfe, Volksläufe oder ähnliches
- einmal im Monat HM-Distanz laufen
- im Mai zwei Wochen Urlaub im Süden machen


- im November nochmal eine


- dazwischen mindestens 4 Wochenenden in Fronkreisch zum Schlemmen verbringen

Was vergessen? Ach ja, noch 4 - 5 kg abnehmen und das erreichte Gewicht dann halten, natürlich ...

Ansonsten den lieben Gott einen guten Mann sein lassen, sich nicht zu arg reinstressen und das Leben genießen!



Gruß

Dirk
(relaxt)




Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom.

[/quote]

Nich, Buschi ... aufhören ... ich krieg sonst Depressionen und muß mir noch die Haare färben ... ich bin doch nur zwei Jährchen jünger als Du ... von wegen "alter" Mann ...

[quote]

Schön, wenn man sich die Haare noch färben kann

Buschi, "Alter" Mann der Laufen lernt

Ach du Schande! Männer in der Lebensmitte und mitten drin in der Krise, oder was?

Nu reißt euch mal zusammen, ihr alten Männer Buschi und Dirk!
Herrschaftszeiten, da sind die beiden mal knapp über 40 und wissen vor lauter Selbstmitleid nicht mehr aus noch ein

Was sollte ich denn da sagen? Ich bin jetzt 51, mitten im Klimakterium *schwitzächzjammer* - und sollte wohl am besten gleich in den Rollstuhl hupfen oder so...

Jetzt hab ich es euch aber gegeben, oder? I) !

Versöhnliche Grüße
Uschi

----------------------
Hier geht`s zu unseren Pinup-Jungs und hier zu den Mädels. Schieb sie drauf!

Original von Uschi:
Jetzt hab ich es euch aber gegeben, oder? I) !

Genau! Jetzt hast Du`s mir gegeben!

Ich hab ja gar kein Problem mit meinem Alter, ich war nur genau Deiner Meinung und hab mich eben gewundert, warum sich Buschi mit jugendlichen 45 schon als "alt" bezeichnet ...

Wer sich mit 43 resp. 51 schon für alt hält - was macht der denn dann erst, wenn er richtig alt ist, so mit 80 oder 90 ??? ;)

Viele Grüße von Nordbayern nach Südbayern

Dirk
(sich heute morgen nur deswegen zu alt fühlend, weil er viel zu wenig geschlafen hat)


Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom.

Aaaaaalso,

da ich ja immer noch blutige Anfängerin bin, habe ich mir für dieses Jahr nur zwei Läufe vorgenommen:

16.05.2004 Schönbuch Halbmarathon
11.09.2004 EMB Marathon Hohenlohe (der soll schön flach sein )

Ziel: Es einfach nur schaffen!

Jetzt werde ich mich erst mal auf die Suche nach Anfänger/Ankommer- Trainingsplänen machen :rotate:

Tanja

Hallo Tanja,
gute Wahl mit dem ebm-Marathon:
die strecke ist wirklich flach -bis auf ein paar flussbrücken und die Strecke zwischen km 14 und 15- alles sehr gut organisiert und vorbildliche Streckenversorgung!!!!

Grüße

Manzoni

**********************
...ein Langer Lauf beginnt
mit dem ersten Schritt.
Dinge, die ich ausser laufen noch gerne tue

**********************

Original von Manzoni:
Hallo Tanja,
gute Wahl mit dem ebm-Marathon:
die strecke ist wirklich flach -bis auf ein paar flussbrücken und die Strecke zwischen km 14 und 15- alles sehr gut organisiert und vorbildliche Streckenversorgung!!!!

Grüße

Manzoni

**********************
...ein Langer Lauf beginnt
mit dem ersten Schritt.
Dinge, die ich ausser laufen noch gerne tue

**********************

Ja ich denke auch, das die als Einsteig für mich ideal wäre. Ich werde mich zwar jetzt auch mal an die Bergläufe herantrauen, aber mein erster M soll ja schließlich Spaß machen


:roll: :roll: :roll:

Bist Du den M schon gelaufen? Kannst Du mir vielleicht noch ein paar Tips geben?
Kennst Du vielleicht auch den Schönbuch HM? Der muss ja wohl von der Streckenführung her doch recht hügelig sein, oder?

Tanja

Ich habe mir mal wieder zu viel vorgenommen:

- nächsten Sonntag den zweiten Lauf zur Ismaninger Winterlaufserie über 16,8 km
- am 01.02 evtl. Bad Füssing Marathon, so als Long - Jogg
- am 15.2. den dritten Lauf in Ismaning (HM)
- am 21.3. den Forstenrieder Volkslauf
- am 25.04. Hermann
- dann ein Frühjahrsmarathon (Regensburg/Wien) Zeit 4:00
- im Juli 10 km Sommernachtslauf Kirchheim (neue Bestzeit? < 45?)
- im September HM Seelauf Karlsfeld. (neue Bestzeit < 1:40?)

- im Oktober Pilgerreise nach Israel

- wenns klappt Medien - Marathon München (neue Bestzeit < 3.50)

.... viele Läufe mit den Münchner Kindln...

Gruß
Hans

Hans der Kirchheimrunner ...

Mal überlegen ...

Feb: Kiel-Halbmarathon
März: Kiel-Hochbrückenlauf
Apr: Zürich-Marathon
Jun: Hamburg-HM
Aug: Kaltenkirchen-HM (mal Werbung machen: dieses Jahr :stupid: Doppel-Marathon Sa+So:stupid: ) http://www.kaltenkirchener-marathon.de/


Aug/Sep: Hamburger Laufcup (10km Alsterlauf, 10 Meilen Airport Race, HM durch das Alstertal)
Okt: Marathon München, Rottachseelauf
Nov: 25km von Quickborn

Ganz schön viel, wenn ich das so auf einen Blick sehe. Zu viel eigentlich. Schau`mer mal.

Ciao
Peter

Angemeldet für den Zürich-Marathon am 4.4.2004!

Original von peter_g:
Aug: Kaltenkirchen-HM (mal Werbung machen: dieses Jahr :stupid: Doppel-Marathon Sa+So:stupid: ) http://www.kaltenkirchener-marathon.de/

Hallo Peter!

Als alter Thermen-Liebhaber, Dodenhof-Bummler sowie Angelsport-Moritz-Einkäufer habe ich natürlich mal nachgesehen, was sich so dahinter verbirgt! Wenn es nicht so ein verdammt kurzer Rundkurs wäre und ich schon planen könnte ( null Ahnung wann Urlaub gemacht wird)...würde ich glatt mitlaufen, aber 5 Kilometer-Runden und dann noch über Stock und Stein???

Steif

übrigens ist der Nickname peter_g recht irreführend, wie Dir einige GREIF-Fans sicherlich bestätigen können ;)




Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Original von piranha11:
Bist Du den M schon gelaufen? Kannst Du mir vielleicht noch ein paar Tips geben?
Kennst Du vielleicht auch den Schönbuch HM? Der muss ja wohl von der Streckenführung her doch recht hügelig sein, oder?
Tanja

Der M in Niedernhall war meine Premiere, den persönlichen Bericht kannst du unter:
Manzonis Premiere nachlesen.

Ganz allgemein( wenn sie die Streckenführung und den Zeitplan nicht ändern):
die Strecke ist bei schönem Wetter gefährlich, da es keinen Fetzen Schatten gibt.
Sich nicht von der kühlen Witterung am Morgen wegen Fluss täuschen lassen....wenn die Sonne rauskommt, wird`s warm.
Wie gesagt, km 14-15 (nach der ersten Wende) gibt`s eine für einen MRT ganz ordentliche Steigung.
Auch die Steigungen über die Flußbrücken gehen auf die Beine....v.a. auf den letzten acht kilometern
vorbildliche Streckenversorgung und kilometrierung
übersichtliches Läuferfeld beim MRT, kaum Gefahr zu überpacen.
bei km26 kreuzung mit dem im Endspurt befindlichen Teilnehmerfeld des HM.....aufpassen, dass man sich nicht zu zu hohem Tempo verleiten lässt
die stimmung der zuschauer....erwarte dir nichts unmögliches, für die hohenloher waren wir wohl alle verrückte
persönliche begrüssung jedes finishers beim zieleinlauf
auch für die langsameren noch genügend verpflegung und heisse duschen
tolle urkunde und sehr schönes finisherfoto
landschaftlich sehr schöner lauf sehr viel direkt am fluss entlang....und auf den letzten acht kilometern bist du froh zu wissen, was noch auf dich wartet ;)

insgesamt als einstieg m.E, absolut empfehlenswert!!

Den Schönbuch bin ich noch nicht gelaufen...kenne die gegend aber läuferisch durch den tübinger nikolauslauf......ohlala, da musst du bergauf ganz schön was bringen.
allerdings läuft die orga meines wissens über das gleiche team wie beim gmünder hm....da bin ich vergangenes jahr mitgelaufen, es war ne katastrophe!!!!!

Ich wünsche dir viel spass in der vorbereitung....vielleicht sieht man sich in niedernhall, da laufe ich in diesem jahr evtl. den hm (ein mrt/jahr genügt mir, und der wird dieses jahr in heilbronn sein)


Manzoni

**********************
...ein Langer Lauf beginnt
mit dem ersten Schritt.
Dinge, die ich ausser laufen noch gerne tue

**********************

Meinen ersten Marathon laufen, im Mai. Wie praktisch: Dieses Jahr findet erstmals ein Marathon an meinem Wohnort statt (Mannheim)

So langsam steigt bereits der Respekt vor Strecke. :shock2:

Gleich anschliessend auch noch meinen zweiten Marathon überleben , in Helsinki (weil ich da im August ohnehin zu einer Hochzeit hinfliege)

Möglichst alle Volksläufe noch mal laufen, die ich 2003 erstmals gelaufen bin, um mich an meiner Leistungssteigerung zu berauschen.. bin ja fast noch ein Frischling

endlich mal im Squash gewinnen...

Fest eingeplant sind

-Winterlaufserie vom ASV Duisburg
-Karstadt-Ruhrmarathon
-diverse 10er (Tengelmann-Lauf,Brückenlauf in D,Bunert Lichterlauf,Ruhrauenlauf,...
-Seelauf in Essen
-bei guter Form Essen Marathon

Ganz wichtig, meine Frau bei einem 5er zur Bestzeit begleiten.

Das war´s dann schon.

Gruss

Chriss

Also geplant is noch gaaanix. Aber ich wünsche und hoffe, am 04.04.04 mit ein paar anderen Foris (gell Jana, Renne, Bläckibea...;) ) den HM in Berlin zu packen.
Natürlich die ultrageile Laufwoche in Ehrwald
...und ansonsten einfach nur gesund durchs Jahr laufen und mal schauen was da noch so kommt.

*slowly* Heike

Also da schwinden mir die Sinne.
Meine Vorstellung: einfach wieder Laufen.
Einfach nur Laufen, Laufen, Laufen (in Anlehnung an "Nemo" ;o) ).
Wenn meine Kondition dann wieder für nen 2h-Lauf reicht, dann reicht mir das schon ;o)

Grüsse
Wiesi

|| Out of mind, back in 5 minutes ||

[ Dieser Beitrag wurde von wiesenstampfer am 12.01.2004 editiert. ]

Original von Steif:
Als alter Thermen-Liebhaber, Dodenhof-Bummler sowie Angelsport-Moritz-Einkäufer habe ich natürlich mal nachgesehen, was sich so dahinter verbirgt! Wenn es nicht so ein verdammt kurzer Rundkurs wäre und ich schon planen könnte ( null Ahnung wann Urlaub gemacht wird)...würde ich glatt mitlaufen, aber 5 Kilometer-Runden und dann noch über Stock und Stein???

Hallo Steif,

du könntest aber ziemlich viele Fliegen mit einer Klappe schlagen:
(1) Der Kurs führt direkt an Dodenhof vorbei
(2) Er führt auch an der Holsten-Therme vorbei
(3) Vielleicht gibt`s sogar eine Thermen-Freikarte, letztes Jahr war`s glaube ich so
(4) Du lernst zur Abwechslung mal die schöne Seite von Kaki kennen
(5) Weltweit einzigartig ist die Möglichkeit, sich während des Rennens noch vom Marathon zum Halbmarathon umzuentscheiden (und umgekehrt )

Ich gebe zu, der Kurs ist nicht ganz leicht, es wird so ziemlich jede "Steigung" (die Alpen-Fraktion möge sich das Lachen verkneifen) ausgenutzt, die in Kaki zu finden ist, und es ist tatsächlich fast ein Cross-Untergrund. Noch dazu findet das ganze mitten im Sommer statt. Aber es ist wirklich eine schöne Veranstaltung.

So, genug der Werbung (übrigens, ich bin nicht mal Vereinsmitglied)

Ciao
Peter

Angemeldet für den Zürich-Marathon am 4.4.2004!

Original von peter_g:
(3) Vielleicht gibt`s sogar eine Thermen-Freikarte, letztes Jahr war`s glaube ich so
(4) Du lernst zur Abwechslung mal die schöne Seite von Kaki kennen
(5) Weltweit einzigartig ist die Möglichkeit, sich während des Rennens noch vom Marathon zum Halbmarathon umzuentscheiden (und umgekehrt )

Ich gebe zu, der Kurs ist nicht ganz leicht, es wird so ziemlich jede "Steigung" (die Alpen-Fraktion möge sich das Lachen verkneifen) ausgenutzt, die in Kaki zu finden ist, und es ist tatsächlich fast ein Cross-Untergrund. Noch dazu findet das ganze mitten im Sommer statt. Aber es ist wirklich eine schöne Veranstaltung.

Hallo Peter!

Wenn nach dem 18. April 2004 anmeldungstechnisch noch was gehen sollte (Limit liegt ja bei 300) bin ich vielleicht noch mit nem HM dabei...mal sehen...aber eines ist gewiss: einen Marathon laufe ich nie wieder im Hochsommer! Und schon gar nicht auf unbekanntem Terrain! Rostock hat mir gereicht!

Steif




Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Fest gebucht ist zunächst nur der HH-Marathon im April.
Zur Vorbereitung und wg. der Werttkampfatmosphäre ev. der Wasa-Lauf.
Dann der BS-Nachtlauf im Juni und der HM im September aus der Laufserie
Braunschweig läuft .
Im Oktober dann eventuell noch den BS-Marathon.
Mal abwarten, was sich sonst noch so ergibt.

Gruß von
Thomas

Original von wiesenstampfer:
Also da schwinden mir die Sinne.
Meine Vorstellung: einfach wieder Laufen.
Einfach nur Laufen, Laufen, Laufen (in Anlehnung an "Nemo" ;o) ).
Wenn meine Kondition dann wieder für nen 2h-Lauf reicht, dann reicht mir das schon ;o)

Hallo Wiesi!

Lange nichts mehr von dir gehört/gelesen!



Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster

Ein paar Pläne (wohl eher Träume) habe ich für diese Jahr auch.

März:
Celle Wasa Lauf mit meinem ersten 10er

Mai:
Zickenstaffel, das absolute muss

Juni:
3-4 Tage vom Nordseelauf mitlaufen (der ganze wird dann wohl doch noch zu viel für mich sein)
Braunschweiger Nachtlauf
Alpi´s Laufwoche
(Mein gesamtes Juni-Programm soll in 2 Wochen stattfinden, ob das klappt?)

Juli / August:
1 oder 2 Volkstriathlons, um da auch ein bisschen reinzuschnuppern

Ende August:
Mein erster HM beim Magnilauf in BS (und das ist der Punkt, wo aus Plan Traum wird, aber vielleicht...)

Und den Rest entscheide ich ganz spontan.

Ciao Sandra



Ein Tag ohne lächeln ist ein verlorener Tag.

Darf man bei <2 Veranstaltungen überhaupt schon von einem Plan sprechen?

Mein gigantischer "Plan" für 2004:

13.6. Broloppet (Halbmarathon Kopenhagen-Malmö)

Fertig!

Kollidiert leider mit dem Jahrhundertevent in Ehrwald. Aber vielleicht klappt es ja 2005 mit einer Reise ins ferne Österreich.

Gruß
Jens

Viel vor hab ich dieses Jahr eigentlich schon, die Frage ist natürlich nur, wie es sich umsetzten läßt Eigentlich kommt es darauf an, wie ich die einzelnen Läufe wegstecke und es bei mir mit der Regeneration hinhaut. Nächste Voraussetzung ist selbverständlich, daß ich Gesund bleibe.

28.03. Kempten Halbmarathon
02.05. Schwangau Halbmarathon
23.05. Oberstdorf Halbmarathon (mit 350 Höhenmetern)
06.06. Immenstadt Halbmarathon (evt.)
18.06. Sonnwendlauf Halbmarathon
17.07. Fischen 10KM
27.07. Wertach Stundenteamlauf (Je Runde ca. 600m)
28.08. Wertach ca. 5KM Laufen (Mannschaftstriathlon)

26.09. Berlin Marathondebut

31.12. Kempten 10KM Silvesterlauf

Von den Zeiten möchte ich einen HM in <1:40 laufen und einen 10er in 45 min.
Den Marathon peile ich mit 3:45 - 3:59 an :look: mal sehen wie`s läuft.

Die Schwerpunkte sind jedoch Berlin, Kempten, Sonnwendlauf in dieser Reihenfolge.


Servus Moorbilato




Niemals sollte man so tief sinken, um von dem Kakao, durch den man gezogen wird, zu trinken!
(Erich Kästner)

Original von till:
Darf man bei <2 Veranstaltungen überhaupt schon von einem Plan sprechen?

Gruß
Jens

Wie bescheiden unser Jens doch ist!!!! 10km-Läufe erwähnt er gar nicht mehr, dabei will er doch auch dieses Jahr den Alsterlauf mitmachen und die LG Hamburg-Mannschaft unterstützen!

Gruß Ronny


You`ll never walk alone!!!

Original von erben_001:
Wie bescheiden unser Jens doch ist!!!! 10km-Läufe erwähnt er gar nicht mehr, dabei will er doch auch dieses Jahr den Alsterlauf mitmachen und die LG Hamburg-Mannschaft unterstützen!

Gruß Ronny


You`ll never walk alone!!!

Das klingt ja fast wie Gruppenzwang! Nicht mit mir!! !

O.K., überredet, ich bin dabei. :roll:

Gruß
jens

Original von till:

Das klingt ja fast wie Gruppenzwang!

Eh Jens,

was denkst Du denn von mir? Solange Du nicht absagst, zwingt Dich niemand mitzumachen!

Gruß Ronny

You`ll never walk alone!!!

Momentan sieht meine Planung so aus:

Januar:
HM in Egmond aan Zee (siehe meinen Bericht)

Februar:
Winterlaufserie Duisburg am 7.
10K in Fröndenberg am 14.
HM Bad Salzuflen am 28.

März:
Winterlaufserie Duisburg am 6. und 27.

April:
Karstadt-Marathon Dortmund-Essen am 25.

Mai:
noch nichts Fixes

Juni:
Ehrwald

Juli:
Unna-Staffel am 11.

August:
Urlaub (viel laufen in Mallorca)

September:
HM in der Wachau (Österreich) am 19.

Oktober:
Röntgenlauf Remscheid am 30. (machen wir die selben Staffeln wie im Vorjahr?? - wäre toll)

November:
HM in Bertlich

...und was sonst noch so geht und sich beruflich und familiär unter einen Hut bringen läßt

Walter

viermaerker 707
____________________________

pain is weakness leaving the body

Hey, bei Euren Antworten trau ich mich ja gar nicht mehr...

Ich möcht es einfach nur schaffen, regelmäßig 4 mal die Woche laufen zu gehen und am Ende des Jahres mal locker 60 Minuten durchlaufen können.

LG und die besten Wünsche

Ulli

Hallo

Werde am 15.5. den ersten Mannheim Marathon laufen (Start-Nr. 1992)
und am 10.10. den Medienmarathon in München.
Dazwischen noch vielleicht den HM von Kandel und verschiedene 10 er


Gruß
Helmut


www.Marathonteam-Ketsch.de

Hallo.
Hab den thread erst jetzt entdeckt. Falls es noch jemanden interssiert, hier meine Pläne für 2004:

18.04. Hamburg-Marathon, Startnummer 6841
23.04. Regensburg-Marathon, Starnummer 536

wenn beide ganz gut gehen (sind meine ersten Marathons) vielleicht noch Frankfurt.
Ansonsten versuche ich 50 km pro Woche als Minimum zu schaffen


Biens

Äh, Biens!
2 Marathons mit einer Woche Pause dazwischen? :shock2: :hmm: Das ist doch nur ein Tippfehler, oder?

Lieben Gruß
Andrea

...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft

Original von flinkfuss:
Äh, Biens!
2 Marathons mit einer Woche Pause dazwischen? :shock2: :hmm: Das ist doch nur ein Tippfehler, oder?

Lieben Gruß
Andrea

...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft

Oh, sorry Andrea.
der Regensburgmarathon ist natürlich am 23. Mai!
Ich dachte es mir so: Am 18. April lauf ich meinen ersten Marathon in Hamburg, dann 6 Wochen Intensivstation und dann noch einen!
:stupid: :stupid:

Lieben Gruß

Siegfried

Oh, ha. Da hast Du Dir ja viel vorgenommen. Hoffentlich geht es mit dem zweiten gut.

Lieben Gruß
Andrea

...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft

Original von flinkfuss:
Oh, ha. Da hast Du Dir ja viel vorgenommen. Hoffentlich geht es mit dem zweiten gut.

Lieben Gruß
Andrea

...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft

Ja. Ich hoffe, daß es nicht zu viel wird, insbesondere bei der Kürze meiner Lauferfahrung (siehe neue Mitglieder vom 15.01.2004). Ich neige halt ein bischen zum Übertreiben, Stichwort "entweder richtig oder gar nicht"


Siegfried

Okay, mal schauen, ich hab jetzt auch ein bißchen vorgeplant...

10.01. Angerlauf in Duisburg - abgehakt
17.01. 1. Lauf Waldlaufserie Essen - abgehakt

25.01. Laufserie in Hamm 10 km (Ziel: unter 44 min)
22.02. Straßenlaufserie Düsseldorf 10 km (Ziel: unter 43 min)
28.03. Neandertallauf, Erkrath
05.06. Sommernachtslauf in Neuss
03.07. Remscheider City-Lauf

Außerdem stehen laut Trainingsplan Wettkämpfe am 11.4., 2.5., 22.5., 20.6., 27.6. und 1.8. an. Wo ich die laufen soll, weiß ich aber noch gar nicht.

Weitere Ziele für 2004: 5 km unter 20 min, dann 10 km unter 40 min, erster Halbmarathon im 2. Halbjahr (Kennt jemand zufällig einen guten in NRW?)

Turboturtle

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"That day, for no particular reason, I decided to go for a little run. From that day on, if I was ever going somewhere, I was running!" - Forrest Gump

Original von Mik:

01.5. - Osterather Mailauf, 10 km- (da kann ich bei Mama duschen )
27.6. - Düsseldorfer Brückenlauf, 10 (da kann ich zuhause duschen
18.9. - Bunerts Lichterlauf in Duisburg
7.11. - Garather Schloßmarathon - HM

Ui, das klingt alles sehr interessant. Ich denke, da werde ich mich überall dem Mik mal anschließen

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"That day, for no particular reason, I decided to go for a little run. From that day on, if I was ever going somewhere, I was running!" - Forrest Gump

Falls es dich interessiert sage ich auch dir was ich 2004 vor habe.
Ich möchte soweit Trainieren, dass ich schon eine halbe Stunde
Laufen kann. Wenn ich dann schon soweit bin mache ich einen Kinderlauf mit.
Und Papa ( Robirobsn) freut sich schon ) auf die Laufwoche bei Alpi.


Vielleicht gibts dort ja auch Pferde?


Tschüssi, eure kleine Knuddelmuff!

Original von klaengel:

- 20.06.04 = 10 Km (Tengelmann-Lauf in Mülheim)

Wunderbar, wieder ein Lauf in meiner Nähe, der super in meine Planung paßt... *gleich notier*

- 30.10.04 = HM (Röntgenlauf in Remscheid)

Auch nicht schlecht. Jetzt hab ich die Qual der Wahl: Garather Schloßmarathon oder Röntgenlauf? ?( ?(

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"That day, for no particular reason, I decided to go for a little run. From that day on, if I was ever going somewhere, I was running!" - Forrest Gump

Original von Turboturtle:
Jetzt hab ich die Qual der Wahl: Garather Schloßmarathon oder Röntgenlauf?

Welche Wahl ?(
in 2003:
teilnehmende Foris in Garath null/einer/zwei ?( ?(
laufende Foris und Groupis in Remscheid ca. 15 ;)

Gruß
Peter
Startnummer 592 beim Rhein-Energie-Marathon Bonn am 04.04.04.

Welche Wahl ?(
in 2003:
teilnehmende Foris in Garath null/einer/zwei ?( ?(
laufende Foris und Groupis in Remscheid ca. 15 ;)

Okay, überzeugt ;)

(zumal Remscheid ja auch meine Heimatstadt ist)

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"That day, for no particular reason, I decided to go for a little run. From that day on, if I was ever going somewhere, I was running!" - Forrest Gump

Dann will ich mal meine Pläne für 2004 aufschreiben:

25.01.04 Ostwestfälische Cross-Meisterschaften Kollerbeck
14.02.04 Lippische Cross-Meisterschaften Lage
28.02.04 Bad Salzuflen (26 oder 34km)
14.03.04 Deutsche Halbmarathon-Meisterschaft Siegburg
28.03.04 Westdeutsche 10km-Meisterschaften
10.04.04 Halbmarathon Paderborn
25.04.04 Hermannslauf
21.08.04 Jever-Fun-Lauf Schortens (hoffe das ich 2004 mehr Glück hab)
30.10.04 Schieder-See-Lauf

Das sind die wichtigsten Läufe für mich dieses Jahr. Werde noch ein paar Volksläufe einstreuen und (wenn ihr mich noch überzeugen könnt ) im Herbst einen Marathon laufen... Und natürlich bin ich noch bei Alpi´s Laufwoche dabei! ;)

Liebe Grüße!

Thorsten.

MEINE HoMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Igitt, 25.01.04, das ist ja schon morgen, Thorsten !!!!!!!!!! :shock2: )

Ich will am 25.04.04 nicht zum Hermannslauf, ist zu lang für mich ;) , sondern zum Kayher Kirschblütenlauf. Da gibt´s Schnupperläufe 14 und 7 Tage vor dem Volkslauf, ist doch auch nicht schlecht?!?

LG, Jürgen (achso: http://www.tria-kayh.de )

Original von JuergenF:
Igitt, 25.01.04, das ist ja schon morgen, Thorsten !!!!!!!!!! :shock2: )

Ich will am 25.04.04 nicht zum Hermannslauf, ist zu lang für mich ;) , sondern zum Kayher Kirschblütenlauf. Da gibt´s Schnupperläufe 14 und 7 Tage vor dem Volkslauf, ist doch auch nicht schlecht?!?

LG, Jürgen (achso: http://www.tria-kayh.de )

Genau, das ist morgen. Und dann bei dem bescheidenen Wetter... Aber da muß ich durch! Kirschblütenlauf hört sich interessant an. Aber Hermannslauf ist Pflicht für uns Lipper.

Liebe Grüße!

Thorsten.

MEINE HoMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Wollte mal versuchen die 5000 unter 16 zu laufen, aber im Moment ist an ein geregeltes Training nicht zu denken, da ich am laufenden Bande auf Prüfungen lernen muss:-(. I)
Auch Berlin unter 2:40 hätte mich gereizt, aber da ist wohl auf 5000m mit weniger Aufwand mehr zu erreichen.
Sei`s drum, ansonsten wird halt nur für die "Gesunderhaltung" trainiert.

Naja, ansonsten: Aufgeschoben ist nicht aufgehoben, vielleicht nächstes Jahr :look: :rotate: :rotate:

Original von runningredrat:
Wollte mal versuchen die 5000 unter 16 zu laufen,

Ach ja, das will ich auch mal. Im nächsten Leben dann )

LG, Jürgen