27. Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon (26.10.2008)

Achso, in Bad Homburg kostet das parken am Bahnhof 1 € pro Tag und in Oberursel kannst du kostenlos parken, soviel ich weiß.

Danke für den Tipp mit Bad Homburg.
Wollte halt nur gemütlich mit der Bahn hin und mich dann nach Hause kutschieren lassen (Eltern oder Bekannte). Wird wohl nichts...

Dies ist mein erster Marathon.
Trainiere nach Steffny-Plan für unter 3:30h, aber habe vor, das ganze etwas langsamer anzugehen (~4:00h)...

Gruß, Christian

doncristobal hat geschrieben:So, ich bin auch dabei.


a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bibee................................
Bio Runner........................sub 3:45
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........sub 4:00/Trainingslauf......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
meli-läufer........................sub 3:00
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................4-4.15h..(persönlicher wasserträger )
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011 (Marathondebüt)
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taube.sauer....................sub 4:19 ...........................Startnr 8572
Tiger-Chrisi......................sub 4:15 (oder vielleicht auch besser)
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
taunusjogger...................sub 3:20
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628

Entschuldigung, mußte eben nur mal meine sub verbessern, (bin ein bißchen stolz )

Wir sehen uns

Sigi

So, dann füge ich mich auch noch schnell hinzu.

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bibee................................
Bio Runner........................sub 3:45
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
????? cologne_biel_hawaii.........sub 4:00/Trainingslauf......Startnr.7953 ?????
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
meli-läufer........................sub 3:00
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................4-4.15h..(persönlicher wasserträger )
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011 (Marathondebüt)
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
Tiger-Chrisi......................sub 4:15 (oder vielleicht auch besser)
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
taunusjogger...................sub 3:20
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628

Gruß
T.orsten

Hallo,
habe in Frankfurt mein Debut, mit Ziel 3:30.
Komme mit dem (2)auto(s) an, kann mir jemand sagen bis wann man spätestens im Parkhaus der Messe sein soll?
Schätzungsweise sind die schnell belegt.

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bibee................................
Bio Runner........................sub 3:45
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
????? cologne_biel_hawaii.........sub 4:00/Trainingslauf......Startnr.7953 ?????
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Lio.....................................3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
meli-läufer........................sub 3:00
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................4-4.15h..(persönlicher wasserträger )
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011 (Marathondebüt)
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
Tiger-Chrisi......................sub 4:15 (oder vielleicht auch besser)
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
taunusjogger...................sub 3:20
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628


Grüße,
Lio

Hallo zusammen,
ich bin in Frankfurt auch wieder mit dabei. Laufe den FFM-Marathon bereits zum 14. mal mit.
Hoffentlich wird das Wetter nicht zu stürmisch.
Gruß
triduma

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bibee................................
Bio Runner........................sub 3:45
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
????? cologne_biel_hawaii.........sub 4:00/Trainingslauf......Startnr.7953 ?????
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
meli-läufer........................sub 3:00
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................4-4.15h..(persönlicher wasserträger )
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011 (Marathondebüt)
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
Tiger-Chrisi......................sub 4:15 (oder vielleicht auch besser)
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
taunusjogger...................sub 3:20
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628

Heute um 18:54 wurde hier eine ältere Liste reinkopiert.
Mein Name und einige andere fehlen darin.

Hier ist wieder der Stand von heute 14:12 mit den Nachträgen
Lio
Triduma
T.orsten



a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:45
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
????? cologne_biel_hawaii.........sub 4:00/Trainingslauf......Startnr.7953 ?????
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

Meine Prioritäten haben sich in den letzten Wochen "leicht" verschoben,
daher Korrektur des Ziels für Frankfurt. ;-)

Grüße
Michael

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:45
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

letzter Formcheck miserabel, das sind die 4 Kilo, die ich zuviel auf den Rippen habe. Muß meine Zielzeit hochsetzen um gut durch zu kommen
Gruß Rolf


a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

Da mich vor gut 2 Wochen der Virus heingesucht hat und ich die wahrscheinlich 2 wichtigsten Trainingswochen nicht durchziehen konnte, ergänze ich mein Traumziel noch um das wohl eher realistischere - etwas um die 4:45 wären auch okay

Na dann aktualisiere ich auch mal...
Da die Vorbereitung bis jetzt prima lief bin ich optimistisch was die neue PB mit Sub 3:45 betrifft...


a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

Macht Ihr ein Foritreffen??

Greetings,
Lisa

Wäre am Samstag Abend auch dabei.
Wo treffen sich die alten Hasen damit wir Frischlinge was von ihnen lernen können.

Gruß Horst

coldfire30 hat geschrieben:Na dann aktualisiere ich auch mal...
Da die Vorbereitung bis jetzt prima lief bin ich optimistisch was die neue PB mit Sub 3:45 betrifft...


a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:19:24...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

Mea Culpa

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................3:3X.................................... Startnummer 2947
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:19:24 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

Hallo,
gesundheitsbedingt, haben wir einen Startplatz für den Marathon abzugeben.

- Bei Interesse bitte PN mit Preisvorstellung an mich!

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
Funky................................sub 4:00 ................................Startnummer 7313
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................3:3X. ................................... Startnummer 2947
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:19:24 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
Funky................................sub 4:00 ................................Startnum mer 7313
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................3:3X. ................................... Startnummer 2947
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
auffi.................................sub 3:40..............................Startnr. 10029
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:19:24 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

hallo,
ich suche noch einen staffelplatz in frankfurt, distanz ist egal, hauptsache dabei !!!
kann mir jemand helfen !?

danke,,,,gruß dirk

Es ist zwar noch 'ne Woche hin, aber da's mein erster (Herbst)Marathon ist, stell ich mir derzeit schon die Frage: Was zieht man da am besten an? Weil so wahnsinnig war ist's ja nicht.

Bin heute so ab 11:30h mal testweise mit 'ner kurzen Hose und 'ne kurzärmeligen Laufshirt gelaufen. Die ersten Kilometer waren ja schon grenzwertig, aber danach ging's. Was aber auch an der Sonne lag. Nur: Auf 'nem Feldweg stehen nicht gerade Häuser im Weg, d.h. selbst wenn nächsten Sonntag die Sonne scheinen sollte, wird man davon nicht unbedingt alles abkriegen.

Aber 42km in 'ner Lauftight? Davon bin ich derzeit auch noch nicht so angetan, aber warm wäre die auf jeden Fall. Und obenrum? Hmm.

Hallo Funky,

bei meinen 10 Marathons bin ich immer mit kurzer Hose und kurzärmeligen Laufshirt gelaufen und es war nur einmal zu kalt, in Freiburg bei 3 C und Nebel der erst nach den Zieleinlauf weg ging.

Deshalb bis 10 C kann man ohne weiteres kurz laufen, da wir uns beim Marathon stärker belasten als beim Training somit auch mehr erwärmen.

In der Startaufstellung sollte man etwas überziehen um nicht auszukühlen, bewährt haben sich Müllsäcke mit drei Löchern für Kopf und Arme.

Gruß
Helmut

Hallo Funky,

ich kann mich da nur Helmut anschließen.
Zieh' Dich so an, dass du am Start frierst wie ein Schneider. Wohl fühlen musst Du Dich beim Laufen, insbesondere in der zweiten Hälfte. Wenn Du da immer noch frierst, ist das ein Grund schneller zu laufen. Wenn Dir sehr warm ist, wird Dir das nicht gelingen.
Letztes Jahr hatten wir beim Start 10 °C. Meine Bekleidung war: kurze Hose und ärmelloses weit ausgeschnittenes Shirt (sonst nix). Für mich war das perfekt.

Übrigens:
Überziehbeutel für das Warten am Start gibt es auf der Marathonmesse kostenlos an verschiedenen Ständen, z. B. bei ASICS.

Hi Funky,

ich sehe es genauso: kurze Tights und kurze Ärmel. Werde in Frankfurt wahrscheinlich komplett ärmellos laufen. Bei Temperaturen um die 10 Grad merkst Du die Kälte nach 2-3 Kilometern eh nicht mehr.

Viele Grüße,
Peter

Ich habe gerade festgestellt, dass sich die Streckenführung auf den ersten 9 Kilometern gegenüber dem Vorjahr etwas geändert hat. Das kann relevant für Zuschauer/Angehörige sein.

Gleich nach dem Start nach der ersten großen Linkskurve
zwischen Platz der Republik und Taunusanlage
(dort, wo zwischen den Hochhäusern die Satellitensignale für GPS-Geräte die größten Probleme haben):

Letztes Jahr
5-malige Passage
- 1 km
- 6 km
- 9 km
- 35,5 km
- 41 km

Dieses Jahr
4-malige Passage
- 1 km
- 3 km
- 35,5 km
- 41 km
Dafür Kilometer 5 und 6 ab Messegelände über Senckenberganlage und Bockenheimer-Landstraße zum Opernplatz.

Hallo,

bi auch das erste mal in Frankfurt dabei.

Hat jemand Tipps fürs Parken?
Ich komme über die A5 aus Richtung Karlsruhe und würde es vorziehen im Messeparkhaus zu parken. Bis wann muss ich dort sein um noch einen Parkplatz zu bekommen?


Danke c u,
Lio

Fahre in Frankfurt West ab, Richtung Messe. Gleich nach der Ausfahrt kommt die nächste Ausfahrt "Rebstock/ADAC". Ab dort wirst Du zum Parkhaus vor dem Messegelände geleitet. Fahre einfach allen Anderen nach. Die wollen ALLE zum Marathon. Vom Parkhaus aus gibt es einen Bustransfer. Das geht rucki-zucki und klappt hervorragend. Von Autobahnabfahrt bis Ankunft Messegelände gefühlte 10 Minuten, tatsächlich eher 20 bis 30 Minuten.
Die Parkplätze sind ausgelegt für große Messen. Bei "nur" einem Marathon wird es sicherlich keine Probleme geben.

Schau' auch mal auf Deinem Informationsblatt.
Seite 1 Anfahrt

Danke für die rasche Antwort!
Das hört sich wirklich prima an!
Hoffentlich läuft es auch so reibungslos!
Grüße,
Lio

Dee-M-Cee hat geschrieben:Am 26. Oktober ist der 27. Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon.

Ich werde dort mein Marathon-Debüt geben und hoffe mit entsprechender Vorbereitung auf eine Zeit zwischen 3:10 und 3:15. Im Vorhinein möchte ich meine HM-Bestzeit unter die 1:30 bringen.

Wer von euch ist noch in Mainhattan am Start, mit welchen Zielzeiten?

Ich wollte mich schon immer Mal hier im Forum in eine Marathon-Startliste eintragen, jetzt kann ich ja mal eine Anfangen


Dee-M-Cee, AK20, 3:15 (Marathondebüt)

hallo,
ich suche noch einen platz in einer staffel beim frankfurt marathon.
kontakt über: dpksaarwellingen@aol.com

gruß dirk körner

Habe mich vergessen von der Liste zu streichen.

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
Funky................................sub 4:00 ................................Startnum mer 7313
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................3:3X. ................................... Startnummer 2947
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
auffi.................................sub 3:40..............................Startnr. 10029
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:19:24 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

hallo,
suche weiterhin einen platz in einer staffel beim marathon in frankfurt.
bin am marathon-wochenende ab samstag 9 uhr in frankfurt.
kontakt über: dpksaarwellingen@aol.com

gruß dirk körner

Für die, die es sich noch nicht angesehen haben. Das Streckenvideo auf der Veranstalter-Homepage zur Einstimmung wie weit doch 42 km sein können Streckenvideo

Huch, ich stehe da ja noch nirgends! Will auch laufen, aber ohne Zeitziel.
Forumstreffen am Sa. wird wohl leider nicht klappen, da ich meine Tochter in FFM nebenbei besuche und auch mal was mit ihr gemeinsam machen will. Zur Messe gehe ich Freitag, wenn sie "auf Ahbeit" bzw. "im G'schäft" ist.
Wenn ich ihn finde (hab ihn beim Umzug verkramt), werde ich auf der Messe aber meinen "Forumsbutton" (SCC-Forum) anpinnen, weiß mit blauem Brandenburger Tor und meinem Nick drauf. Falls jemand mich sieht, sagt

Ulrike

20.000 (staffel-)läufer:

Frankfurter Neue Presse - Frankfurt - Lokales: Neuer Marathon-Rekord: 20 000 folgen dieser Linie

laufjoe hat geschrieben:20.000 (staffel-)läufer:

Frankfurter Neue Presse - Frankfurt - Lokales: Neuer Marathon-Rekord: 20 000 folgen dieser Linie

Hmm..ok..also wer die blaue Line sucht hat dann wohl ein Problem

Die Wettervorhersage sieht für Sonntag noch richtig gut aus.
Bewölkt bei 7 - 14 Grad mit erträglichem Wind und 20 - 30% Niederschlagsrisiko.
Hoffen wir mal das so bleibt...

Grüsse

coldfire30 hat geschrieben:Die Wettervorhersage sieht für Sonntag noch richtig gut aus.
Bewölkt bei 7 - 14 Grad mit erträglichem Wind und 20 - 30% Niederschlagsrisiko.
Hoffen wir mal das so bleibt...

Jo, was ein Glück. Im Moment hoffe ich auch, dass es wenigstens trocken bleibt.

Hab jetzt nicht alles durchgelesen und weiß nicht, ob schon jemand geschrieben hat, dass es bei Anreise mit Bahn oder S-Bahn von Norden über Bad Vilbel wegen Bauarbeiten zu Behinderungen und Umleitungen und Verzögerungen kommen kann. Bitte aktuelle Fahrpläne im Internet ansehen.
Grüße
Lupert

PS: Wetter könnte wieder mal etwas windig werden, aber was will man im Herbst schon erwarten.

rennmaus4444 hat geschrieben:Hi,

ich werde in Frankfurt eine Freundin nicht nur bei ihrem 1. Marathon begleiten, sondern (und das ist echt der Hammer) bei Ihrem Überlebens-Projekt "Marathon gegen Krebs"!!!
Sie ist seit Juni 2008 an Morbus Hodgkin erkrankt, derzeit Mitten in der Chemo - und hat das Laufen als "Rettungsanker" entdeckt.
Was sind dagegen Bestzeiten, Ironman oder 100 km durch die Nacht?!?! Alles Kinderkram.

CiaoCiao Rennmaus4444



a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bibee................................
Bio Runner........................sub 3:45
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum
Coldfire30........................ um die 4:00......................Startnr 4801
????? cologne_biel_hawaii.........sub 4:00/Trainingslauf......Startnr.7953 ?????
cyrano,.............................sub 3:15
Dee-M-Cee, AK 20............3:15 (Marathondebüt)......Startnr. 5059
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
meli-läufer........................sub 3:00
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
Oli.F.................................4-4.15h..(persönlicher wasserträger )
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:45 ...........................Startnr 8572
Tiger-Chrisi......................sub 4:15 (oder vielleicht auch besser)
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

Ich bin´s nochmal - die Startnummer 1569, die trotz aktueller Krebserkrankung und unter laufender Chemotherapie am Sonntag ihre Marathon-Premiere haben wird, scharrt schon gewaltig mit den Füßen!

Und ich kann nur sagen: Hut ab für den Mut und den Kampfgeist - auch schon vor dem Zieleinlauf in der Festhalle hat diese Frau meinen allergrößten Respekt.

In diesem Sinne - keep on running - das gilt hier für alle, die am Sonntag irgendwann anfangen, sich selbst zu bemitleiden und aufgeben wollen! Es gibt wahrlich Schlimmeres als sich etwas (oder auch etwas mehr!) auf den letzten Kilometern zu quälen (ist ja außerdem alles freiwillig)!

Wenn es euch mal schlecht gehen sollte - denkt an diese Worte.....und an diese tolle Frau!

CiaoCiao Rennmaus4444

Hallo Rennmaus,
Das wovon Du berichtest ist sehr lobenswert und verdient Respekt.

Aber unsere Teilnehmerliste solltest Du nicht kaputt machen. Du hast eine ältere Version kopiert.



Hier wieder die letztgültige:


a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
Funky................................sub 4:00 ................................Startnum mer 7313
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................3:3X. ................................... Startnummer 2947
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
auffi.................................su b 3:40..............................Startn r. 10029
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:19:24 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

bernann hat geschrieben:Hallo Rennmaus,
Das wovon Du berichtest ist sehr lobenswert und verdient Respekt.

Aber unsere Teilnehmerliste solltest Du nicht kaputt machen. Du hast eine ältere Version kopiert.



Hier wieder die letztgültige:


a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub3:00 Startnr. 10628
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
Funky................................sub 4:00 ................................Startnum mer 7313
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................3:3X. ................................... Startnummer 2947
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
auffi.................................su b 3:40..............................Startn r. 10029
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:19:24 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

Oh sorry, das ist mir doch im Eifer des Gefechts passiert.

Heute war "meine Marathon-Frau" nochmal zur letzten Blutabnahme vor dem großen Tag X - hier ihre Mitteilung: ".... grade komme ich vom Routine-Checkup im Krankenhaus (diese Tatsache allein ist schonmal motivierend - so schnell ging's noch nie ;-) ) - und siehe
da: Meine Blutwerte sind super; so gut waren sie seit Beginn der Chemotherapie nicht mehr.

Das macht jetzt gleich nochmal doppelt Mut: Denn erstens zeigen die Werte,
dass das Lauftraining wirklich in der Lage ist, die negativen Auswirkungen
der Chemo zu kompensieren. Und zweitens sind gute Blutwerte (insbesondere
Hämoglobin, aber auch Leukozyten, wegen der Infekt-Anfälligkeit) natürlich
eine wichtige Voraussetzung, einen richtig guten Marathon zu laufen (und
auch hinterher unbeschadet zu bleiben)!!

Ich freue mich, euch am Sonntag zahlreich zu sehen - bleibt gesund! ;-)"

Also dann - Festhalle, roter Teppich - wir kommen!

CiaoCiao Rennmaus4444

@rennmaus 4444

viel erfolg bei deinem lauf

wir sind stolz mit einer solche kämpferin zusammen zu laufen!

@ Rennmaus
Ein Bekannter von mir hat gerade die Chemo hinter sich, evtl. interessiert Dich sein Blog, er läuft auch und gerade!
www.shakalryan.welt.ms - WEB.DE MyPage

Alles Gute, ich bewundere Deine Kraft!

Ulrike

Wetterprognose: Regenwahrscheinlichkeit 75-80 %, 11-13 Grad !!! Also den Regen müssen wir noch abbestellen, die Temperaturen sind sehr gut !!

Grüsse
Roland

Man muss sich nur das beste Wetter im Internet suchen ...

Vorhersagediagramm der Station Frankfurt-Westend

Hat jemand zufällig eine Vorhersage ohne Wind UND ohne Regen gefunden (darf auch gerne noch ein oder zwei grad kühler sein)?

Viele Grüße,

Norbert

Podrunner hat geschrieben:Hat jemand zufällig eine Vorhersage ohne Wind UND ohne Regen gefunden (darf auch gerne noch ein oder zwei grad kühler sein)?

Regen wie Regen - Wind ist ätzender. Denke noch mit Grausen an meinem von Emma verwehten HM in Ffm im Frühjahr. Noch ein Grund mehr, evtl. hinter Lupert Windschatten zu suchen.

Norbert, weißt Du schon, ob Du auf sub3 angehst?

@ Melrose / Podrunner

2 "Liga-Kollegen" in Frankfurt, vielleicht sieht man sich ja !! Laufe zwar nicht in meinen Tempo sondern als Hase für meine Liebste, aber vielleicht sieht man sich ja.... Sind ja nur 20.000 Gesichter

Grüsse
Roland

Hallo Thomas,

ich bekämpfe seit vorgestern mit mässigem Erfolg den Anflug einer Erkältung. Ich wäre schon zufrieden, wenn ich starten kann (ohne mir Gedanken über ein gesundheitliches Risiko machen zu müssen). Die sub3 schreibe ich fuer Frankfurt ab und nehme mir vor auf meinen Körper zu hören. Ich werde also auch nicht den Startblock wechseln, damit ich erst gar nicht in Versuchung komme mit Lupert zu laufen. Die sub3 hätte ich ohnehin nur bei optimalen Bedingungen (ohne Wind) drauf.

Grüße,

Norbert

P.S: Das da oben hat der vernünftige Engel auf meiner rechten Schulter schrieben - auf der linken sitzt das Teufelchel und ruft "Du packst das!!!" und zeigt mir immer wieder die Marschtabelle für sub3 ....

RolandGLA hat geschrieben:@ Melrose / Podrunner

2 "Liga-Kollegen" in Frankfurt, vielleicht sieht man sich ja

Hallo Roland!

Mindestens 4 Liga-Kollegen, oLi läuft auch in Frankfurt

Hi Frankfurt Starter,

Ich wünsche euch allen einen Super Lauf, gutes Wetter und keine Verletzungen.
Ich hätte gerne den einen oder anderen von euch getroffen. Geht aber nicht, da ich zur selben Zeit in Saarbrücken am Start bin.

Haut rein,

Viele Grüße

Hallo Zusammen,

da darf ich auch nicht fehlen:

a-l-e-x...............................sub 4:00 (Pacemaker für Sven)
Angelika............................sub
b11856.............................3:15. ................................StartNr. 6639
BadArolsen.......................4:30... ..............................Startnr. F1773
bedesario ....................... sub 4
bernann...........................3:45
Bio Runner........................sub 3:52.......................Startnr. 3351
BlackBetty.........................sub 4:30 wäre ein Traum, realistisch eher 4:45
Coldfire30........................ sub 3:45......................Startnr 4801
cologne_biel_hawaii.........überleben, sofern ich starten sollte ......Startnr.7953
cyrano,.............................sub 3:15
DerC.................................sub 3:00
Dodger.............................sub 3:30
doncristobal.....................sub 3:00 Startnr. 10628
Elwiz................................sub 3:00 ..................................Startnr. 8748
FastNewRunner...............sub 3:30...(Marathondebüt).............Start Nr. 6112
ForrestGump.....................
Funky................................sub 4:00 ................................Startnum mer 7313
grunge_e_nut...................sub 4:00
hofnarr74..........................3:3X. ................................... Startnummer 2947
hurry.................................su b 4:20.............................Startnu mmer 8615
Karsti................................su b 3:00............................Startnr. 6489
Kenny1702.......................sub letztjährige Zeit
Laufjoe............................(mit seinem 46ten Marathon)
Leser............................... überleben ..... Startnr. 8205
Lio..................................... 3:30
Löckchen..........................Sub 4:00 Start-Nr. F 2860
Lupert..............................2:59 (offizieller Pacemaker)
marax3............................ankomm en
miatara............................3:3x. ..................................StartN r. 6530
Melrose............................sub 3:10.............................StartNr . 9516
Nugget´s..Mutter............sub 3:45
Nugget´s..Papa..............sub 3:40
auffi.................................su b 3:40..............................Startn r. 10029
Oli.F.................................su b 3:45h..(persönlicher wasserträger ) StartNr. 3312
oLi
Plankton..........................sub 3:10...........................StartNr. 5486
Podrunner........................sub3:15 ..........................StartNr. 8289
Rallek...............................sub 3:45
Rennmaus4444 Aufrecht+mit einem Lächeln ankommen StartNr. 2712 (für 1569)
rhoischnooke...................sub 3:00
robman,...........................sub 4:00...........................Startnr 4011
RolandGLA.......................(offizie ller Pacemaker für Angelika)
Tagrandrenner................sub 4:15 (möglichst nah an 4:00 ran)
taunusjogger...................sub 3:20
taube.sauer....................sub 4:19:24 ...........................Startnr 8572
T.orsten...........................sub 3:00..........................Startnr 8011
Triduma...........................sub 2:50...........................Startnr. 484
upperhight..................... sub 3:15...........................Startnr 5131
vonni...............................sub 4:00

Werde versuchen Lupert zu folgen. :-)

Gruss
Elwiz

hallo,
suche noch einen platz in einer staffel.
bin morgen ab 9 uhr in frankfurt und unter 01787353818 erreichbar.

gruß dirk körner