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Darf (langsam) wieder anfangen...

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Darf (langsam) wieder anfangen...

1 von wanderduene
Hallo in die Runde!

War heute beim Orthopäden (mehr dazu hier #44), darf langsam und vorsichtig wieder mit dem Training anfangen :daumen: Hoffe, es kommt nix schlimmes mehr dazwischen...

Bin SEHR erleichtert jedenfalls :zwinker4:

Es grüßt die Wanderdüne

2 von Heiler
hallo !
Ich drück die Daumen - und toi, toi, toi ! :daumen:
Gruß Rolf
13.5.07 : HM des Karstadt-Marathon : 2.14 h
02.12.07 : HM Bertlicher Straßenlauf : 1.58h
18.05.08 : HM des Karstadt-Marathon: 2:04h
30.11.08 : Marathon in Bertlich : 4:34h
12.09.10 : Münster Marathon : 4:28h

3 von U_d_o
Hallo,

na dann nimm die Wanderung mal wieder auf du Düne :nick:

Ich wünsche dir Gesundheit und ungetrübten Laufspaß :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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