seitdem ich nun doch regelmäßig laufe, erhoffe ich mir ein paar Tipps oder auch Einschätzungen (bitte nur ernstgemeinte) für mein Training, damit ich nicht nur Udo "belästigen" muß.
Zum anderen auch Motivation auch dranzubleiben, da das meine erste durchgehende Saison ist. laufen tue ich seit 2001 mehr oder wenig erfolgreich...

Gruß Laufschnecke