Redapricot hat geschrieben:Also ich bin dem Mann mit dem Hammer schon begegnet, aber nicht auf der Marathonstrecke. Die hab ich bisher nur einmal absolviert, wenn auch mit 3:17 recht flott.
Aber in der vorletzten Woche hab ich nach dem LaLaLa tags darauf noch einen gaaaaanz langsamen Lauf über 10 km durchgeführt. Nach 4 km war es, als ob ich gegen eine Wand donnere, Zittern, Hunger, Schwindel etc alles inklusive. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt allerdings bereits über 100 Trainingskilometer in den Beinen.Glücklicherweise hatte ich einen "Aktivator" dabei und nach fünf Minuten ging es wieder.......
"Frag ihn selber" hab ich bereits gemacht - auch per PN - er antwortet allerdings nicht.
Was kann er mit dem "Aktivator" meinen?
Würde GEL noch helfen wenn der Hammermann bereits zugeschlagen hat? Oder Traubenzucker? Oder irgendwas anderes?
MfG Mike ... 