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Wayne's interessiert und wer's noch nicht gesehen hat: Seit heute werden ein paar offene Fragen nun offizielle beantwortet: Spiridon-Frankfurt - Aktuelle Infos Lufthansa Halbmarathon (Zug-/Bremsläufer, An- und Abfahrt).
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Moin !
Mitlaufen werde ich leider nicht, werde aber wahrscheinlich einfach mal so vorbei schauen.
Im Januar hatte mich eine Grippe gut 3 Wochen auser Gefecht gesetzt und mein Patella-Syndrom machte da ja auch noch mehr zicken als jetzt. Im Training bin ich erst am letzten Sonntag bis 11 km locker gelaufen und es mein erster wäre, lass ich es lieber.
Will ja nicht gaaanz auf den hinteren plätzen ins Ziel
, also dann lieber nächstes Jahr.
Alex
Mitlaufen werde ich leider nicht, werde aber wahrscheinlich einfach mal so vorbei schauen.
Im Januar hatte mich eine Grippe gut 3 Wochen auser Gefecht gesetzt und mein Patella-Syndrom machte da ja auch noch mehr zicken als jetzt. Im Training bin ich erst am letzten Sonntag bis 11 km locker gelaufen und es mein erster wäre, lass ich es lieber.
Will ja nicht gaaanz auf den hinteren plätzen ins Ziel
, also dann lieber nächstes Jahr.Alex
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Bin noch nicht sicher, ob ich mitlaufen werde, da ich in letzter Zeit Probleme mit meinem Ischiasnerv hatte, und daher nicht viel machen konnte. Wenn, dann wird es wohl auch eher ein Trainingslauf werden.
An alle die mit der U-Bahn anreisen: Wie macht Ihr das mit Kleidung und v.a. Wertsachen? (Da es ja wohl keine bewachte Aufbewahrung gibt). Heißt das dann praktisch, ich muss Hausschlüssel, Fahrkarte, Perso, Geld etc während des Laufes am Körper tragen? Bissel ungünstig wär das ja schon..
An alle die mit der U-Bahn anreisen: Wie macht Ihr das mit Kleidung und v.a. Wertsachen? (Da es ja wohl keine bewachte Aufbewahrung gibt). Heißt das dann praktisch, ich muss Hausschlüssel, Fahrkarte, Perso, Geld etc während des Laufes am Körper tragen? Bissel ungünstig wär das ja schon..
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Annabell hat geschrieben: An alle die mit der U-Bahn anreisen: Wie macht Ihr das mit Kleidung und v.a. Wertsachen? (Da es ja wohl keine bewachte Aufbewahrung gibt). Heißt das dann praktisch, ich muss Hausschlüssel, Fahrkarte, Perso, Geld etc während des Laufes am Körper tragen? Bissel ungünstig wär das ja schon..
Wenn Du niemand hast der einen Blick auf deine Sachen werfen kann, dann wird Dir leider nix anderes übrig bleiben. Einen Rucksack/Tasche mit Wechselklamotten kannst Du problemlos in der Turnhalle Titustherme liegen lassen, da kommt eigentlich nix weg. Aber so Sachen wie Schlüssel, Geld etc würde ich auch lieber am Körper behalten. Also wirklich nur die gaaaanz wichtigen Sachen mitnehmen
Wie lange wirst Du ungefähr unterwegs sein ? Da ich mit dem Auto komme könnte ich meinen Kofferraum als Deponie zur Verfügung stellen. Ich bin so ungefähr 1:40 - 1:45 unterwegs, möchte danach allerdings relativ zügig wieder verschwinden, also wenn Du nicht gerade 2:30 unterwegs sein wirst wäre das eine Möglichkeit.....
Grüsse
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Ja, schade abo ist doch der Silvesterlauf so gut gelaufen. Ich werde diesmal so langsam wie noch nie laufen (um die 2 Stunden) aber es sind dann noch sicher 500-800 Läufer hinter mir.aBo hat geschrieben:Moin !
Mitlaufen werde ich leider nicht, werde aber wahrscheinlich einfach mal so vorbei schauen.
Im Januar hatte mich eine Grippe gut 3 Wochen auser Gefecht gesetzt und mein Patella-Syndrom machte da ja auch noch mehr zicken als jetzt. Im Training bin ich erst am letzten Sonntag bis 11 km locker gelaufen und es mein erster wäre, lass ich es lieber.
Will ja nicht gaaanz auf den hinteren plätzen ins Ziel
Alex
Die langsamsten laufen so 02:40.
Einfach nur als Trainingslauf.
Der HM in F war 2005 mein erster Wettkampf überhaupt, Ziel unter 2 Stunden res. 01:57 stolz wie harry
Gruß Rolf
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Menno, ich bin schon ganz lange angemeldet, aber seit Sonntag wieder voll erkältet, das fünfte Mal in den letzten drei Monaten 
Mal sehen, ob ich mitlaufe, werde spontan entscheiden!
Mal sehen, ob ich mitlaufe, werde spontan entscheiden!
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Hallo Coldfire,coldfire30 hat geschrieben: Einen Rucksack/Tasche mit Wechselklamotten kannst Du problemlos in der Turnhalle Titustherme liegen lassen, da kommt eigentlich nix weg.
hast Du das schon mal ausprobiert? Machen das mehrere Leute? Sorry für die blöden Fragen, es ist mein erster HM ... da fragt man noch so einen Blödsinn
Ich überlege gerade, ob ich doch mit dem Zug komme ...
Viele Grüße
Antje
Das Leben ist kein Ponyhof
Persönliche Bestzeiten:
10 km: 48:22
HM: 2:06 (bin noch keinen anderen gelaufen)
Ziele 2009:
10 km sub 47
Persönliche Bestzeiten:
10 km: 48:22
HM: 2:06 (bin noch keinen anderen gelaufen)
Ziele 2009:
10 km sub 47
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Ob mehrere Leute ihre Taschen in der Turnhalle stehen lassen? Ja, so ca. 1.500frau_antje hat geschrieben:Hallo Coldfire,
hast Du das schon mal ausprobiert? Machen das mehrere Leute? Sorry für die blöden Fragen, es ist mein erster HM ... da fragt man noch so einen Blödsinn
Ich überlege gerade, ob ich doch mit dem Zug komme ...
Viele Grüße
Antje
- hatte ich die letzten Jahre auch gemacht, es ist nichts weggekommen (allerdings halte ich mich bei der Mitnahme von Wertsachen auch zurück).Ich reise auch wieder mit der Bahn an.
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Hi,frau_antje hat geschrieben:Hallo Coldfire,
hast Du das schon mal ausprobiert? Machen das mehrere Leute? Sorry für die blöden Fragen, es ist mein erster HM ... da fragt man noch so einen Blödsinn
Ich überlege gerade, ob ich doch mit dem Zug komme ...
Viele Grüße
Antje
bin die letzten Jahre auch immer mit der Bahn gekommen und habe meinen Rucksack immer in der Turnhalle gelassen ohne das was passiert wäre,
da liegen während des Laufs Berge von Rucksäcke und Taschen rum.
Ich habe noch von Niemandem gehört das was geklaut worden wäre, aber eine 100 % Garantie gibt es natürlich leider nicht...
Grüsse
Sascha
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Aha, danke für die Tipps, dann werde ich meine warmen Plünnen am angegebenen Ort deponieren. Schlüssel und Fahrgeld passen dann in die Jackentasche.
CU Ulrike
CU Ulrike
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Danke, das ist wirklich nett von Dir, aber ich will Dir da echt keine Umstände machen!coldfire30 hat geschrieben:Wenn Du niemand hast der einen Blick auf deine Sachen werfen kann, dann wird Dir leider nix anderes übrig bleiben. Einen Rucksack/Tasche mit Wechselklamotten kannst Du problemlos in der Turnhalle Titustherme liegen lassen, da kommt eigentlich nix weg. Aber so Sachen wie Schlüssel, Geld etc würde ich auch lieber am Körper behalten. Also wirklich nur die gaaaanz wichtigen Sachen mitnehmen
Wie lange wirst Du ungefähr unterwegs sein ? Da ich mit dem Auto komme könnte ich meinen Kofferraum als Deponie zur Verfügung stellen. Ich bin so ungefähr 1:40 - 1:45 unterwegs, möchte danach allerdings relativ zügig wieder verschwinden, also wenn Du nicht gerade 2:30 unterwegs sein wirst wäre das eine Möglichkeit.....
Grüsse
Geplant waren bei mir so 1:45 - 1:50, aber augrund bereits erwähnter Beschwerden, werden es wohl doch eher so um die 2 Std werden, fürchte ich; kann es momentan nur ganz schwer einschätzen.
Aber ich werde mich eben einfach auf Fahrkarte und Geld beschränken, dann geht das. Muss nur zusehen, dass ich irgendwas anziehe, was auch Taschen hat, um die Sachen unterzubringen.
Danke auf jeden Fall für das Angebot!
Auch an alle andern: Weiß jemand wie Sonntag das Wetter werden soll? Bin wie immer ziemlich planlos, was die Bekleidung angeht..
was habt Ihr so vor, anzuziehen ;-) ?Und wieviel früher, meint Ihr, muss man da sein? Reicht etwa eine Stunde vor Start?
Danke!
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wetteronline prognostiziert 9° (!!!) Huch??Annabell hat geschrieben:
Auch an alle andern: Weiß jemand wie Sonntag das Wetter werden soll? Bin wie immer ziemlich planlos, was die Bekleidung angeht..
Naja, morgens um 9 Uhr hat's das natürlich noch nicht. Und alles über 3 tage hinaus ist eh sehr unsicher.
Dünne Longtights, dünnes Langarmshirt drunter, drüber Laufjacke (wg. Taschen für Wertsachen)
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Wetter soll gut werden: 5-11 Grad; Südwind 11-13 km/h; 20% Niederschlagswahrscheinlichkeit (letztes Jahr hat es mit Emma doch heftiger geblasen)Annabell hat geschrieben:Auch an alle andern: Weiß jemand wie Sonntag das Wetter werden soll? Bin wie immer ziemlich planlos, was die Bekleidung angeht..
Und wieviel früher, meint Ihr, muss man da sein? Reicht etwa eine Stunde vor Start?
Danke!
Werde wohl Short Tight und Singlet wagen evtl. garniert mit Handschuhen - bin da eher schmerzfrei.
Eine Stunde vor Start kann langen, hängt aber auch davon ab, wie lange Du Dich noch warmlaufen willst.
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Hülfe... solche subtropischen Temperaturen hatten wir ja seit über 3 Monaten nicht mehr..wird ja ne richtige HitzeschlachtMelrose hat geschrieben:Wetter soll gut werden: 5-11 Grad; Südwind 11-13 km/h; 20% Niederschlagswahrscheinlichkeit
Klingt fast wie Bestzeitenwetter..hätte ich doch nur ein bißchen mehr trainiert *grumpf*
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HI Sascha,coldfire30 hat geschrieben:Hi,
bin die letzten Jahre auch immer mit der Bahn gekommen und habe meinen Rucksack immer in der Turnhalle gelassen ohne das was passiert wäre,
da liegen während des Laufs Berge von Rucksäcke und Taschen rum.
Ich habe noch von Niemandem gehört das was geklaut worden wäre, aber eine 100 % Garantie gibt es natürlich leider nicht...
Grüsse
Sascha
danke für die Info! Ich werde irgendeinen alten Pulli (den sowieso keiner will
)mitnehmen und da deponieren.Viele Grüße
Frau Antje
Das Leben ist kein Ponyhof
Persönliche Bestzeiten:
10 km: 48:22
HM: 2:06 (bin noch keinen anderen gelaufen)
Ziele 2009:
10 km sub 47
Persönliche Bestzeiten:
10 km: 48:22
HM: 2:06 (bin noch keinen anderen gelaufen)
Ziele 2009:
10 km sub 47
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vor zwei jahren gab es Tempoläufer .
ob es dieses jahr welche gibt ??denke schon.
Bin auch dabei.......
ob es dieses jahr welche gibt ??denke schon.
Bin auch dabei.......
Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.
(LAOZI)
(LAOZI)
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Gibt es:lefti73 hat geschrieben:vor zwei jahren gab es Tempoläufer .
ob es dieses jahr welche gibt ??denke schon.
"Zug- und Bremsläufer starten für die Zielzeit von 1:30, 1:40,1:50 und 2:00h. Sie werden beim Start vorgestellt und tragen eine gelbe Weste sowie einen Luftballon." (Spiridon-Frankfurt - Aktuelle Infos Lufthansa Halbmarathon)
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Nach meinem Härtetest heute muß ich leider meine Laufbeteiligung zum F-HM zurück ziehen. Da ich schon den Weiltalmarathon canceln mußte wollte ich wenigstens den HM langsam laufen. Es würde mich aber nur zurückschmeisen.
Ich werde stattdessen am Querbeet Zelt Bio Bananen verteilen....gebt Euch zu erkennen, dann kriegt ihr auch jede/r 2 Bananen
Gruß Rolf
Ich werde stattdessen am Querbeet Zelt Bio Bananen verteilen....gebt Euch zu erkennen, dann kriegt ihr auch jede/r 2 Bananen
Gruß Rolf
69
Das ist aber schade.Bio Runner hat geschrieben:Nach meinem Härtetest heute muß ich leider meine Laufbeteiligung zum F-HM zurück ziehen. ...
Gute Besserung
Ok, dann lauf ich auch mit und setze meinen Namen an Deine Stelle.Bio Runner hat geschrieben:....gebt Euch zu erkennen, dann kriegt ihr auch jede/r 2 Bananen
Annabell
bernann
Christoph52
coldfire30
donchristobal
Forestgump
frau_antje
Funky
harriersand
Hellenschmidt
Löckchen
Melrose Start-Nr. 2938
Nepumuk
Plankton
Rennmaus4444
Seth2k1
Treffpunkt im gelben Zelt.
Erkennungszeichen zwei Bananen
Gruß bernann
10 km 0:45:33 / HM 1:39:05 / M 3:48:14 / U50 4:56 / BGL 6:53
10 km 0:45:33 / HM 1:39:05 / M 3:48:14 / U50 4:56 / BGL 6:53
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danke,bernann hat geschrieben:Das ist aber schade.
Gute Besserung
Treffpunkt im gelben Zelt.
Erkennungszeichen zwei Bananen
vorm Zelt! im Zelt sind die Bananen
:http://666kb.com/i/b6o7c0acvy6rhr4o3.jpgGruß Rolf
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Hallo Rolf,Bio Runner hat geschrieben:danke,
vorm Zelt! im Zelt sind die Bananen
Gruß Rolf
tut mir leid, dass es bei Dir nicht klappt, aber die Bananen hol ich mir gerne ab ... auch, wenn ich nur eine geschätzte Zeit von 2:10 - 2:15 hinkriegen werde (ich bin sooo langsam ... nein, ich bin noch nicht 60 ;-)
Viele Grüße
Antje
Das Leben ist kein Ponyhof
Persönliche Bestzeiten:
10 km: 48:22
HM: 2:06 (bin noch keinen anderen gelaufen)
Ziele 2009:
10 km sub 47
Persönliche Bestzeiten:
10 km: 48:22
HM: 2:06 (bin noch keinen anderen gelaufen)
Ziele 2009:
10 km sub 47
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Sorry ...frau_antje hat geschrieben:Hallo Rolf,
tut mir leid, dass es bei Dir nicht klappt, aber die Bananen hol ich mir gerne ab ... auch, wenn ich nur eine geschätzte Zeit von 2:10 - 2:15 hinkriegen werde (ich bin sooo langsam ... nein, ich bin noch nicht 60 ;-)
Viele Grüße
Antje
Gute Besserung übrigens!
Das Leben ist kein Ponyhof
Persönliche Bestzeiten:
10 km: 48:22
HM: 2:06 (bin noch keinen anderen gelaufen)
Ziele 2009:
10 km sub 47
Persönliche Bestzeiten:
10 km: 48:22
HM: 2:06 (bin noch keinen anderen gelaufen)
Ziele 2009:
10 km sub 47
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Hallo Antje, danke,frau_antje hat geschrieben:Hallo Rolf,
tut mir leid, dass es bei Dir nicht klappt, aber die Bananen hol ich mir gerne ab ... auch, wenn ich nur eine geschätzte Zeit von 2:10 - 2:15 hinkriegen werde (ich bin sooo langsam ... nein, ich bin noch nicht 60 ;-)
Viele Grüße
Antje
wer länger unterwegs ist, hat dann natürlich auch mehr Hunger, logisch
Ich suche Dir die größten Bananen heraus,
Gruß Rolf
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Hallo Leute,
die Wettervorhersage ist ja top, damit hätte ich nicht gerechnet. Da ist wohl kurz/kurz angesagt.
Ich hab zwar nicht genug trainiert, werde mich aber an einer Bestzeit versuchen. Entweder es klappt oder ich geh ein, aber egal. Mein Ziel ist die sub1:45h. Leider gibt es ausgerechnet für diese Zeit keinen Zugläufer...
Gruß,
Thomas
die Wettervorhersage ist ja top, damit hätte ich nicht gerechnet. Da ist wohl kurz/kurz angesagt.
Ich hab zwar nicht genug trainiert, werde mich aber an einer Bestzeit versuchen. Entweder es klappt oder ich geh ein, aber egal. Mein Ziel ist die sub1:45h. Leider gibt es ausgerechnet für diese Zeit keinen Zugläufer...
Gruß,
Thomas
PBs: 5 km: 19:56min (Darmstadt Juni10) 10km: 41:17min (Wolfskehlen Mai13) HM: 1:31:27h (Griesheim April13) M: 3:27:50h (Kandel März 13) Ironman: 11:36h (FFM Juli 12)
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So, ich begebe mich jetzt zum Bahnhof, fahre direkt dorthin, nicht über LOS und ziehe keine 4000 DM ein.
Meine Tochter macht wieder, wie beim M, Helferin; im Start-/Zielbereich.
Also am BioStand bei den Bananen, CU
Ulrike
Meine Tochter macht wieder, wie beim M, Helferin; im Start-/Zielbereich.
Also am BioStand bei den Bananen, CU
Ulrike
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So, nur noch ein paar Stunden, dann geht's los!
Seid ihr auch alle fit?
Seid ihr auch alle fit?
PBs: 5 km: 19:56min (Darmstadt Juni10) 10km: 41:17min (Wolfskehlen Mai13) HM: 1:31:27h (Griesheim April13) M: 3:27:50h (Kandel März 13) Ironman: 11:36h (FFM Juli 12)
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Auf Toilette gehen und den Äppler rauslassen?laufjoe hat geschrieben:nein!!! habe ne mega blase! was kann ich tun???
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<vwkgj-modus> Fit ist was anderes. Ich habe mich noch nie so untrainiert und lahm vor einem Wettkampf gefühlt </vwkgj modus>Nepumuk hat geschrieben:Seid ihr auch alle fit?
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Wenn wir jetzt schon bei denn fragen sind wie ist es eigentlich mit den kidis rund ums ziel meine frau würde gerne mit den drei kids mit fahren aber die frage was soll sie mit drei kids machen in der zeit wo ich laufe
Lg Patrick
Lg Patrick
Lg Patrick
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Ähem gut, dann halt den Riojalaufjoe hat geschrieben:bin doch in barceloooooonaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!
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Nee, der Laufjoe darf keinen Alkohol trinken. Das verträgt sich nicht mit dem Doping.
Selig sind Jene, die nichts zu sagen haben und trotzdem schweigen
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Jetzt weiss ich warum ich dir den Joghurtbecher vollpinkeln musste.
Selig sind Jene, die nichts zu sagen haben und trotzdem schweigen
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In dem Fall werd ich das Zeug nach Deutschland exportieren.
Edit: Genug verwässert. Ich wünsche allen Teilnehmern morgen einen erfolgreichen Lauf
Edit: Genug verwässert. Ich wünsche allen Teilnehmern morgen einen erfolgreichen Lauf
Selig sind Jene, die nichts zu sagen haben und trotzdem schweigen
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Junks haut rein in Barcelona.
Wir machen das Gleiche in Frankfurt - 35 Minuten später.
Ätsch - wir sind aber früher fertig.
Viel Erfolg
Wir machen das Gleiche in Frankfurt - 35 Minuten später.
Ätsch - wir sind aber früher fertig.
Viel Erfolg
Gruß bernann
10 km 0:45:33 / HM 1:39:05 / M 3:48:14 / U50 4:56 / BGL 6:53
10 km 0:45:33 / HM 1:39:05 / M 3:48:14 / U50 4:56 / BGL 6:53
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Der Wecker ist gestellt, die Klamotten bereit gelegt, die Anfahrt bekannt. Ob es mein Mann und ich wohl rechtzeitig zur Anmeldung schaffen? Wenn ja, wofür reichen wohl durchschnittliche 35 Wochen-km Laufen??
Bei Bio-Runner werden wir uns sicher mal vorstellen, vorher und/oder hinterher, denke ich
Bei Bio-Runner werden wir uns sicher mal vorstellen, vorher und/oder hinterher, denke ich
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
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Das hoffe ich ja, ich werde dann zumindest am Bananenstand "alles" gebenMarienkäfer hat geschrieben:Der Wecker ist gestellt, die Klamotten bereit gelegt, die Anfahrt bekannt. Ob es mein Mann und ich wohl rechtzeitig zur Anmeldung schaffen? Wenn ja, wofür reichen wohl durchschnittliche 35 Wochen-km Laufen??
Bei Bio-Runner werden wir uns sicher mal vorstellen, vorher und/oder hinterher, denke ich
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Irgenwo im Zentrum einen Kakao trinken, dann mal kurz zu mir an den Bananenstand: Wenn sie brav "Forrest Gump" sagen, bekommen sie auch eine Banane und ruck zuck ist das Stündchen vorbei, bei dem Du unterwegs bistForestgump hat geschrieben:Wenn wir jetzt schon bei denn fragen sind wie ist es eigentlich mit den kidis rund ums ziel meine frau würde gerne mit den drei kids mit fahren aber die frage was soll sie mit drei kids machen in der zeit wo ich laufe
Lg Patrick
Gruß Rolf
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Sowas beklopptes 
War grad noch bei meinem lokalen Gel-Dealer um die Ecke, weil mir doch glatt das selbige ausgegangen ist. Und dann hatte die Sau nur noch welche von Power-Bar, aber kein Isostar Apfel 
Aber das Wetter scheint ja wunderprächtig zu werden!
War grad noch bei meinem lokalen Gel-Dealer um die Ecke, weil mir doch glatt das selbige ausgegangen ist. Und dann hatte die Sau nur noch welche von Power-Bar, aber kein Isostar Apfel Aber das Wetter scheint ja wunderprächtig zu werden!
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War mir klar, das sowas kommtlaufjoe hat geschrieben:gel fürn halbmarathon
nimm dir doch bananen mit
Weiß noch net, ob ich das Zeug brauche. Aber so schnell schimmelt's ja auch net. Und nach dem Halbmarathon ist vor dem Marathon
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also ich hab das gel ja beim marathon und beim halbmarathon meistens am fuss getragen. asics gel ds trainer und son zeugs! ;-) aber essen würd ich das nicht! ;-)))
lieber laufend leben, als stehend sterben
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
100
Gut, dann wäre das 'ne Möglichkeit, die Bananen zu transportieren...laufjoe hat geschrieben:ist aber gut als vaselinenersatz !!!!
