Nachdem das Wetter heute morgen wirklich passabel war, habe ich beschlossen, heute meinen "langen"Lauf zu machen. Gut ausgerüstet mit Getränken und einem Müsliriegel (und meinem Handy, weil ich noch nicht wußte, ob ich die Runde konditionell schaffen würde) machte ich mich gegen 13:15 Uhr auf den Weg.
Die ersten 45 min liefen gut, nachdem ich mich warmgelaufen hatte. Für die dann folgende halbe Stunde hatte ich eine kräftige Schneeschauer als Begleitung. Aber es machte trotzdem Spass. Ich fühlte mich gut und trug entsprechende Kleidung.
Dann endlich tauchte die Sonne wieder auf. Nach ca. 1h:30 merkte ich langsam, wie sich erste, leichte Ermüdungserscheinungen einstellten. Ich aß noch kurz den Müsliriegel und trank noch was. Ich war mir aber sicher, dass ich die Runde schaffen werde.
Nach knapp über 2 h hatte ich es geschafft und ca. 17 km zurückgelegt.
Naja, sieht doch ganz gut aus für mein Ziel Halbmarathon im Herbst.
Liebe Grüße
Nicole
Mein erster 2h- Lauf
2Hallo!
Da würde ich doch eher sagen, dass der HM im Herbst überhaupt kein Problem mehr ist.
LG
Tanja
Da würde ich doch eher sagen, dass der HM im Herbst überhaupt kein Problem mehr ist.
LG
Tanja
Mein erster 2h- Lauf
3Suuuppppiiiiiii, hüpf schön Mandl für Nicole Dani !!! :
Laufen hält Leib und Seel´ z´samm ... :look:
Laufen hält Leib und Seel´ z´samm ... :look:
Mein erster 2h- Lauf
4Ey prima,
die Strecke dürfte ja kein Problem mehr werden. Musst Du nur noch ein bisschen Tempotraining machen
Im Ernst, zwei Stündchen in Schnee und Wind und in dicken Sachen ist schon was.
Ich freu mich jedenfalls bei jedem Lauf auf den Sommer - positiver kann ich das nicht ausdrücken.
ciao, sixlegs
(18.04.04: HH 6923)
die Strecke dürfte ja kein Problem mehr werden. Musst Du nur noch ein bisschen Tempotraining machen
Im Ernst, zwei Stündchen in Schnee und Wind und in dicken Sachen ist schon was.
Ich freu mich jedenfalls bei jedem Lauf auf den Sommer - positiver kann ich das nicht ausdrücken.
ciao, sixlegs
(18.04.04: HH 6923)
Mein erster 2h- Lauf
5Hallo sixlegs,
die Antwort könnte grad von meinem Mann stammen .
Da kommst du grad von deinem ersten 2h Lauf zurück, bist total stolz, dass du es geschafft hast. Freust dich auf die nächsten Läufe und bist sicher , so klappt es auch mit dem HM.
Und dann "" must nur noch ein bisschen Tempotraining machen""
HA!HA!
Gruß
Rosi
die Antwort könnte grad von meinem Mann stammen .
Da kommst du grad von deinem ersten 2h Lauf zurück, bist total stolz, dass du es geschafft hast. Freust dich auf die nächsten Läufe und bist sicher , so klappt es auch mit dem HM.
Und dann "" must nur noch ein bisschen Tempotraining machen""
HA!HA!
Gruß
Rosi
Mein erster 2h- Lauf
6Hallo Nicole,Original von Nicole-Dani:
Nachdem das Wetter heute morgen wirklich passabel war, habe ich beschlossen, heute meinen "langen"Lauf zu machen. Gut ausgerüstet mit Getränken und einem Müsliriegel (und meinem Handy, weil ich noch nicht wußte, ob ich die Runde konditionell schaffen würde) machte ich mich gegen 13:15 Uhr auf den Weg.
Die ersten 45 min liefen gut, nachdem ich mich warmgelaufen hatte. Für die dann folgende halbe Stunde hatte ich eine kräftige Schneeschauer als Begleitung. Aber es machte trotzdem Spass. Ich fühlte mich gut und trug entsprechende Kleidung.
Dann endlich tauchte die Sonne wieder auf. Nach ca. 1h:30 merkte ich langsam, wie sich erste, leichte Ermüdungserscheinungen einstellten. Ich aß noch kurz den Müsliriegel und trank noch was. Ich war mir aber sicher, dass ich die Runde schaffen werde.
Nach knapp über 2 h hatte ich es geschafft und ca. 17 km zurückgelegt.
Naja, sieht doch ganz gut aus für mein Ziel Halbmarathon im Herbst.
Liebe Grüße
Nicole
super, wirst sehn klappt bestimmt im Herbst.
Viel Spass beim Training.
LG Rosi
Mein erster 2h- Lauf
7Hallo Nicole,Original von Nicole-Dani:
Nachdem das Wetter heute morgen wirklich passabel war, habe ich beschlossen, heute meinen "langen"Lauf zu machen. Gut ausgerüstet mit Getränken und einem Müsliriegel (und meinem Handy, weil ich noch nicht wußte, ob ich die Runde konditionell schaffen würde) machte ich mich gegen 13:15 Uhr auf den Weg.
Die ersten 45 min liefen gut, nachdem ich mich warmgelaufen hatte. Für die dann folgende halbe Stunde hatte ich eine kräftige Schneeschauer als Begleitung. Aber es machte trotzdem Spass. Ich fühlte mich gut und trug entsprechende Kleidung.
Dann endlich tauchte die Sonne wieder auf. Nach ca. 1h:30 merkte ich langsam, wie sich erste, leichte Ermüdungserscheinungen einstellten. Ich aß noch kurz den Müsliriegel und trank noch was. Ich war mir aber sicher, dass ich die Runde schaffen werde.
Nach knapp über 2 h hatte ich es geschafft und ca. 17 km zurückgelegt.
Naja, sieht doch ganz gut aus für mein Ziel Halbmarathon im Herbst.
Liebe Grüße
Nicole
super, wirst sehn klappt bestimmt im Herbst.
Viel Spass beim Training.
LG Rosi
Mein erster 2h- Lauf
8Hallo Nicole!
Super gemacht! 2 Stunden muß man erstmal laufen können am Stück!
Liebe Grüße!
Thorsten.
MEINE HoMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
Super gemacht! 2 Stunden muß man erstmal laufen können am Stück!
Liebe Grüße!
Thorsten.
MEINE HoMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten
Mein erster 2h- Lauf
9Also, irgendwie scheint das milde, frühlingshafte Wetter (zumindest das von vor ein paar Tagen) die Leute zu motivieren...
das klappte ja auch bei Dir vorzüglich!!!
Lieben Gruß von
Andrea
das klappte ja auch bei Dir vorzüglich!!!
Lieben Gruß von
Andrea
Mein erster 2h- Lauf
10Mein Glückwunsch...freue mich für Dich...ist ne stramme Leistung.
Gruß
Hemingway
Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.
Gruß
Hemingway
Jeder Mensch hat einen Zauber im Gesicht...irgendjemandem gefällt er.
Mein erster 2h- Lauf
12Hallo Nicole,
gut gemacht.
Wenn Du jetzt schon 17 km relativ locker läufst, ist ein HM im Herbst ganz sicher kein Problem.
Liebe Grüße, Bogi
Start-Nr. 381 beim Rennsteig-Supermarathon
gut gemacht.
Wenn Du jetzt schon 17 km relativ locker läufst, ist ein HM im Herbst ganz sicher kein Problem.
Liebe Grüße, Bogi
Start-Nr. 381 beim Rennsteig-Supermarathon