ich wollt mal fragen, ob sich jemand mit Mandeloperationen und der Laufpause danach auskennt. Die Dinger müssen rauß

Nun frag ich mich wie lang es dann wohl dauert bis ich wieder laufen kann. Ich trainiere grad für nen 10km Lauf Anfang Mai und will Ende Juni nen HM laufen. Nun interessiert mich ob jemand schon Erfahrung damit hat, bevor ich dann Morgen meinen HNO Arzt löchern werde.
Danke schon mal vorab
Atnay