
Manche machen es alleine, andere zu zweit und wieder andere in der Gruppe
Andere sagen wir sind besser dabei weil wir mehr Kondition haben .

Die Muskeln werden auch ganz schön dabei beansprucht, Verletzungen treten auch auf, mancher ist schon dabei gestorben. Man kann es drinnen oder draussen tun, auf hartem oder weichem Untergrund
Meine Frage sollte eigentlich lauten:
soll man es vor einem Wettkampf vermeiden,

kann man es bei Verletzungspause tun um die Kondition zu erhalten,

die gebrachte Energie kann man die irgendwie zu seinen Wochenkilometen berechnen??????

wünsch allen noch ein schönes Wochenende
mfg Norbert