Düsseldorf-Marathon am 03.05.2009

RolandGLA hat geschrieben: Gibts die Shirts bereits bei der Abholung oder nachher ?
Viele Grüsse
Roland

Hallo Jan,
diese Frage wollte ich auch stellen.

Und eine Frage an Hennes:
In welchem Startblock finde ich dich oder bist Du auch beim Fori-Treffpunkt unter der Brücke?

Und..........darf man sich beim Pacemaker einhaken oder an ihn festketten¿

Hennes hat geschrieben:Frechheit

...wer austeilt....

Hennes hat geschrieben: - pass mal auf, dass Du Dich nicht im Laufkleidchen verhedderst unterwegs

na das ist ja glücklicherweise kurz genug

METRO Group Marathon hat geschrieben:Ist auf alle Fälle kostenfrei, so eine Umschreibung.
Bitte schreibe deine Frage mal an info@metrogroup-marathon.de
Die Katharina schreibt dir dazu heute Mittag.

Gruß,
Jan

T-Shirts gibt es für die Foris bei Abholung.

Der letzte Satz gibt Auskunft zu den Shirts

na_sowas hat geschrieben: Und eine Frage an Hennes:
In welchem Startblock finde ich dich oder bist Du auch beim Fori-Treffpunkt unter der Brücke?

Im Startblock sub4 - keine Ahnung, wir haben erst am Samstag 1500 Uhr Teambesprechung, da erfahre ich mehr, aber Düsseldorf ist doch echt übersichtlich und gut organisiert, man wird mich nicht übersehen können - jeder Pacer hat 2 Ballons -zumindest am Anfang Ich habe jedenfalls 2006+2007 den 400er und 2008 den 330er sehr gut vor dem Start gefunden und bin direkt mitgelaufen...

Zum Foritreff (0900 unne dä Brück) will ich auch kommen, aber weiß (bis Samstag) noch nicht, was bei mir da vorher abläuft. Evtl. muß ich ja Falk Cierpinski noch warmlaufen oder Sonja Oberem massieren oder Autogramme geben oder muß den Nachzielbereich schon mal probeverköstigen (5 Berliner gegen den kleinen Hunger) ....

Und..........darf man sich beim Pacemaker einhaken oder an ihn festketten¿

einhaken? Ist doch jugendfrei hier Sowas steht aber gar nicht in meinem Vertrag

Komm einfach mit... <- Du erkennst mich am Ballon...

mika82 hat geschrieben: na das ist ja glücklicherweise kurz genug

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:einhaken? Sowas steht aber gar nicht in meinem Vertrag

<- Du erkennst mich am Ballon...
gruss hennes

DAS ist gut: Ein grosser Ballon vor mir...hab ich wenigstens Windschatten trotz meiner 90Kg.

na_sowas hat geschrieben:DAS ist gut: Ein grosser Ballon vor mir...hab ich wenigstens Windschatten trotz meiner 90Kg.

90kilo ist doch einfach - das hat doch jeder!

gruss hennes

METRO Group Marathon hat geschrieben:Der letzte Satz gibt Auskunft zu den Shirts

Muss man nachfragen odetr sind die schon mit rosa Schleifchen drum dabei gelegt?

update

Stand 23.04.2009: 14 Grad leicht bewölkt
Stand 24.04.2009: 15 Grad bedeckt
Stand 25.04.2009: 15 Grad leicht bewölkt
Stand 26.04.2009: 17 Grad leichter Regen
Stand 27.04.2009: 21 Grad wolkig
Stand 28.04.2009: 20 Grad wolkig

RolandGLA hat geschrieben:update

Stand 23.04.2009: 14 Grad leicht bewölkt
Stand 24.04.2009: 15 Grad bedeckt
Stand 25.04.2009: 15 Grad leicht bewölkt
Stand 26.04.2009: 17 Grad leichter Regen
Stand 27.04.2009: 21 Grad wolkig
Stand 28.04.2009: 20 Grad wolkig

wetteronline verspricht heute für Sonntag nur 19°C ( eben auch eine Zahl zwischen 10 und 30)

Andreas

update

Stand 23.04.2009: 14 Grad leicht bewölkt
Stand 24.04.2009: 15 Grad bedeckt
Stand 25.04.2009: 15 Grad leicht bewölkt
Stand 26.04.2009: 17 Grad leichter Regen
Stand 27.04.2009: 21 Grad wolkig
Stand 28.04.2009: 20 Grad wolkig; Wind 3bft

Hallo allerseits,

letztes Jahr gab es einen link auf Center TV auf dem man den Marathon schon mal in einer halben Stunde vorlaufen konnte...
Dieses jahr gibt es jede Menge Programmhinweise, aber leider hab´ich noch keinen Internet link entdeckt

Hab im Kabel leider kein Center TV. Weiss jemand von Euch einen link (falls es einen gibt???)

Nur noch 5 Tage

Viele Grüße
Hansel

Hier gibt es Einiges zu lesen:
Metro Marathon: So viele Läufer wie nie | RP ONLINE

oder auch hier:
center.tv - Aktueller Programmhinweis

oxygen62 hat geschrieben:Hier gibt es Einiges zu lesen:
Metro Marathon: So viele Läufer wie nie | RP ONLINE

Daraus:

Die Strecke ist attraktiv (führt kreuz und quer durch die Innenstadt), der Kurs ist schnell (geeignet für Bestzeiten) und es gibt keinen Halbmarathon. "Die Teilnehmer des Marathons merken, wie wichtig wir sie nehmen", sagt Winschermann. Ein Halbmarathon schade langfristig der Veranstaltung.

Die Strecke ist in der Tat toll - wesentlich besser als Köln (wenn ich mal den Vergleich anstellen darf).
Auf das "Anti-Halbmarathon-Argument" würde ich gerne aus meiner Sicht eingehen:
Es werden so viele 10km-Staffeln angeboten, aber kein regulärer HM. Ich habe mich für Sonntag auch angemeldet, und habe kurzerhand zwei Staffelläufe (3+4) gebucht, simuliere jetzt also irgendwie einen HM. Den kompletten Marathon schaffe ich aus beruflichen und familiären Gründen nicht. Der HM ist das einzige, was ich in Köln besser finde; die Strecke ist nun mal schaffbarer. Ich weiß nicht, ob sich wirklich so viele vom Marathon abhalten lassen; für die, die es tun, ist es wahrscheinlich auch besser, weil sie z.B. gesundheitliche Gründe haben.

Ich wünsche mir einen Düsseldorfer Halbmarathon 2010!
(Und freue mich schon sehr auf Sonntag)

[quote="Junsa"]Ok, dann trag ich mich auch mal ein ..

#1 mika82 # 2202 M, W
#2 Tortuga
#3 HENNES, # 85, 4.mal, XL, M - METRO Group Marathon Zug- und Bremsläufer 04:00
#4 Hadi, #1737 M, M
#5 fluppe #2316 M, M
#6 schmittipaldi # 1639, Ziel: "wie immer" sub-3h
#7 Risinghigh # 1510 L M
#9 na_sowas # 1625 XL M
#10 cologne_biel_hawaii #2866 (wie HH -> just-for-fun) M, M
#11 Mara27, ständiger Vertreter der "kanariengelben RP`ler"#4194 L M
#12 SlowMo, #1834, Ziel sub 3:15 M,M
#13 Pleitegeier #1846 M, M
#14 RolandGLA #1977 L, M
#15 Laufpapa #3004 XL M
#16 19freddy63 #1989 S, M
#17 oLi #2926 M, M
#18 Halloween #2307 L, M
#19 toto 98 #2343 M, M
#20 Highopie #3232 XL, M
#21 HendrikO #2571 L, M
#22 Znegva #2472 L, M
#24 Ratham # 1504 L, M
#25 Barchettista #1812 S, W
#26 Andrack #3107 XL,M
#27 agoldsch1 #3236 S, W
#28 peschn #3565 L, M
#29 pepe #3944 L;M
#30 Rooney #3486 M;M
#31 Boeni2000 #4245 M;M
#32 oxygen62 #2080 L;M
#33 hansel64 #4614 M;L
#34 Joggingmum #4505 M;W
#35 Rennmaus_040508, #4203 W, M
#36 Forrester, #4201 M, M
#37 Bettydorf #4444 S, W
#38 Blade_runner #5157 (Freistart via laufen-in-koeln Gewinnspiel ;-)
#39 Junsa #2539 S oder M, je nachdem, wie die ausfallen; M
#40 monifit#4633 S, W

RolandGLA hat geschrieben:update

Stand 23.04.2009: 14 Grad leicht bewölkt
Stand 24.04.2009: 15 Grad bedeckt
Stand 25.04.2009: 15 Grad leicht bewölkt
Stand 26.04.2009: 17 Grad leichter Regen
Stand 27.04.2009: 21 Grad wolkig
Stand 28.04.2009: 20 Grad wolkig

Ey Roland Kachelmann, wat sacht der Wetterfrosch???

Halloween hat geschrieben:update

Stand 23.04.2009: 14 Grad leicht bewölkt
Stand 24.04.2009: 15 Grad bedeckt
Stand 25.04.2009: 15 Grad leicht bewölkt
Stand 26.04.2009: 17 Grad leichter Regen
Stand 27.04.2009: 21 Grad wolkig
Stand 28.04.2009: 20 Grad wolkig; Wind 3bft

Nach proplanta, Stand 29.04: Nur noch max. 17 Grad am Sonntag, 10% Regen-Risiko, Wind 11km/h, Bedeckungsgard Himmel 100%!

Wird immer besser, das Wetter, gestern waren es noch 19 Grad vorhergesagt

VG
Peter


PS: nur als Info, stand schon einige Seiten vorher, Post vom 16.04. nach #37:

METRO Group Marathon hat geschrieben:So, ab sofort können keine T-Shirts mehr an Neue ausgegeben werden, da wir diese heute aus dem Lager holen und schon mal zurechtlegen.

Gruß,
Jan

update

Stand 23.04.2009: 14 Grad leicht bewölkt
Stand 24.04.2009: 15 Grad bedeckt
Stand 25.04.2009: 15 Grad leicht bewölkt
Stand 26.04.2009: 17 Grad leichter Regen
Stand 27.04.2009: 21 Grad wolkig
Stand 28.04.2009: 20 Grad wolkig; Wind 3bft
Stand 29.04.2009: Morgens 11/16, Mittags 18/20 Grad wolkig; Wind 3bft/13km/h

Highopie hat geschrieben:Ey Roland Kachelmann, wat sacht der Wetterfrosch???

Hab mich auch schon gefragt ob der einen Urlaubsschein eingereicht hat. Wasn dattt fürn Service!

Roland, aufwachen!

gruss hennes

Ich fand das langweilig, die gleiche Tendenz von gestern hereinzusetzen

Ich stelle mich jetzt auf dieses Wetter ein, packe jetzt meine dicke Jacke weg und die Sonnenmilch kann ich jetzt auch direkt in den Urlaubskoffer packen.

Wer bringt denn einen Kassettenrecorder mit, damit wir nicht die Startmelodie hören müssen.

Bei gescheiter "Mucke" werden wir bestimmt schneller: Highway to hell, Final Countdown oder so wäre ja nicht schlecht

Hallo...

mmmmhhh jetzt mal ne Frage
Ab wieviel kmh ist Wind denn unangenehm????

Ich habe da so gar keine Ahnung.
Und wenn es so ist wie Samstag vormittag, dann

Michaela

Also 13 km/h finde ich nicht dramatisch. Das ist eigentlich völlig normal. Kann sein das bei den beiden Brückenüberquerungen ein wenig mehr Wind ist, aber das hält sich in Grenzen.

RolandGLA hat geschrieben:Also 13 km/h finde ich nicht dramatisch. Das ist eigentlich völlig normal. Kann sein das bei den beiden Brückenüberquerungen ein wenig mehr Wind ist, aber das hält sich in Grenzen.

Wichtig ist ja nur, dass er auf beiden Seiten jeweils von hinten bläst. Man muß nur im richtigen Zeitfenster laufen, der Wind hat ja genug Zeit zum Drehen

Jan hat in der Ausschreibung nicht von Wind gesprochen , also verlasse ich mich drauf
Muss mal nachschauen .......mmmh, bestzeitentauglich ..........schneller Rundkurs....... ne, steht nix von Wind drin

Das Wetter hört sich gut an. Den Wind habe ich so bestellt, dass er mir immer in den Rücken drückt, nur ein Frage habe ich noch:
Werden die Oberkassler Brücke und die Eisenbahnbrücke am Wehrhahn auch für uns etwa 5 m abgesenkt?

Was HM betrifft: Nö, bin dagegen. Ich denke, die Staffeln reichen.

Gruß, Martin

RolandGLA hat geschrieben:: Highway to hell, Final Countdown oder so wäre ja nicht schlecht

Eigentlich wollte ich schon noch ein paar mehr Läufe machen als nur noch diesen....deshalb für mich: " Junge, komm bald wieder!"

mika82 hat geschrieben:Hallo...

mmmmhhh jetzt mal ne Frage
Ab wieviel kmh ist Wind denn unangenehm????

Kommt drauf an von welchem Vordermann er kommt!

Ich habe da so gar keine Ahnung.

ooooohhhhhh

Hinter mir gibts viel Windschatten

gruss hennes

na_sowas hat geschrieben:Eigentlich wollte ich schon noch ein paar mehr Läufe machen als nur noch diesen....deshalb für mich: " Junge, komm bald wieder!"

...na gut, dann singen wir alle am Start: "Dieser Weg wird kein leichter sein....., dieser Weg wird steinig und schwer !"

Hauptsache nicht : Allein, allein.....(so kurz vor'm Besenwagen)

update...

Bitte ausgefüllt zum START mitbringen!!!

Ich habe mein Ziel von sub_ ..:....
nicht erreicht, weil


[ ] zu warm!
[ ] zu kalt!
[ ] zu nass!
[ ] zu wenig Schnee!

[ ] zu warm angezogen!
[ ] zu kalt angezogen!
[ ] gar nix angezogen!

[ ] Strecke zu lang!
[ ] Strecke zu kurz!
[ ] Strecke ist sch....!

[ ] neue Schuhe!
[ ] alte Schuhe!
[ ] Schuhe zu Hause vergessen!

[ ] zu viel Gel!
[ ] zu wenig Gel!
[ ] Haargel?
[ ] wofür braucht man eigentlich Gel?

[ ] zu viele Bananen!
[ ] zu wenige Bananen!
[ ] Ich habe meine Banane vergessen!
[ ] auf verdammter Bananenschale ausgerutscht!

[ ] zu viele Läufer!
[ ] zu wenige Läufer!
[ ] Ich bin doch gar kein Läufer!

[ ] schlecht geschlafen!
[ ] zu viel geschlafen!
[ ] zu wenig geschlafen!
[ ] mit der falschen Person geschlafen!
[ ] Druchschlafstörung!

[ ] Blasen!
[ ] blasen!

[ ] Erkältung im Anflug!
[ ] Erkältung im Abflug
[ ] Erkältung im Durchzug!

[ ] zu viel gearbeitet
[ ] zu wenig gearbeitet
[ ] was ist Arbeit?

[ ] Magen/Darm
[ ] Dagen/Marm
[ ] egal, hauptsache

[ ] zu schnell angegangen
[ ] zu langsam angegangen
[ ] nur gegangen

[ ] Gegenwind
[ ] Rückenwind
[ ] gar kein Wind
[ ] nur Darmwind

[ ] zu viel geschminkt
[ ] zu wenig geschminkt
[ ] falsch geschminkt
[ ] schlecht geschminkt
[ ] schon immer gehinkt
[ ] hässlich geschminkt
[ ] hoffentlich geschminkt
[ ] sah vorher schon so sch.... aus!

[ ] zu viel getrunken
[ ] zu wenig getrunken
[ ] Kölsch gertrunken (special for indy! )
[ ] Oma ihre Rente vertrunken
[ ] Im Schlamassel versunken

[ ] hab mich verlaufen
[ ] war zum Haare ausraufen
[ ] geh mich jetzt lieber besaufen

[ ] stand im Stau
[ ] bin ne dumme S...

[ ] zu viel abgenommen
[ ] zu wenig abgenommen
[ ] zu schnell abgenommen
[ ] hab keine nettere abbekommen
[ ] als Spargel-Tarzan nicht zugelassen worden
[ ] der Weight-Watcher-Lauf ist nicht in Düsseldorf

[ ] I mochte einfach net....
[ ] I konnte einfach net....
[ ] I durfte einfach net....
[ ] I wollte einfach net....
[ ] I blieb einfach im bett....

[ ] hatte hitzefrei!!!

[ ] Ich habe zu viel trainiert
[ ] Ich habe zu wenig trainiert
[ ] Wofür hab ich trainiert?
[ ] Was hab ich eigentlich trainiert?
[ ] hab ich trainiert?
[ ] trainiert?

[ ] Ich hab nen Sonnenstich
[ ] Ich hab nen Mückenstich
[ ] Ich hab nen Bienenstich
[ ] Ich ess zuviel Bienenstich

[ ] zu viel nach kurzen Laufhosen oder -röckchen geschaut
[ ] zu wenig nach kurzen Laufhosen oder -röckchen geschaut
[ ] zu viel nach dem knackigen Vodafonemann geschaut
[ ] zu viel für die Fotografen gegrient und das laufen vergessen

[ ] Mein Puls war zu hoch!
[ ] Mein Puls war zu tief!
[ ] Ich war im Fettverbrennungsmodus!
[ ] Ich war im Ruhepuls!

[ ] Meine GPS-Uhr hat gelogen!
[ ] Meine GPS-Uhr hat betrogen!
[ ] Meine GPS-Uhr wurde gestohlen!
[ ] Meine GPS-Uhr kann mich mal....

[ ] Ich habe meinen Schuh verloren
[ ] Ich habe meinen Chip verloren
[ ] Ich habe meinen Slip verloren
[ ] Ich habe meine Unschuld verloren

[ ] Mir ist die Luft ausgegangen
[ ] Mir ist die Lust ausgegangen
[ ] Bin aus Lust gegangen

[ ] Meinem Pacer ist die Luft ausgegangen nur für Insider
[ ] Mein Pacer ist in die Luft gegangen
[ ] Mein Pacer ist gegangen
[ ] Mein Pacer gehört gehangen

gruss hennes

....kann man auch alles ankreuzen ???

Ich vermisse das

() wir waren alle bei Hennes im Garten grillen
() der Pacemaker 4 Stunden wurde gegrillt
() wir haben zuviel Grillfleisch gegessen

RolandGLA hat geschrieben:....kann man auch alles ankreuzen ???

Ich vermisse das

() wir waren alle bei Hennes im Garten grillen
() der Pacemaker 4 Stunden wurde gegrillt
() wir haben zuviel Grillfleisch gegessen

Wie wäre es mit:

[ ] Ich war frech zum Pacemaker und da hat der mir die Ballons ans Ohr gebunden und ist selber schön laufen gegangen...


So, nach Tausenden Protestmails meiner Groupies, hat der Veranstalter wieder eine Rolle rückwärts gemacht. Die #6666 wäre doch viel zu schade im Stall zu lassen und außerdem passt sie bei mir ja so schöööööööööööööööön


LISTE

#1 mika82 # 2202 M, W
#2 Tortuga
#3 HENNES, # 6666, 4.mal, XL, M - METRO Group Marathon Zug- und Bremsläufer 04:00
#4 Hadi, #1737 M, M
#5 fluppe #2316 M, M
#6 schmittipaldi # 1639, Ziel: "wie immer" sub-3h
#7 Risinghigh # 1510 L M
#9 na_sowas # 1625 XL M
#10 cologne_biel_hawaii #2866 (wie HH -> just-for-fun) M, M
#11 Mara27, ständiger Vertreter der "kanariengelben RP`ler"#4194 L M
#12 SlowMo, #1834, Ziel sub 3:15 M,M
#13 Pleitegeier #1846 M, M
#14 RolandGLA #1977 L, M
#15 Laufpapa #3004 XL M
#16 19freddy63 #1989 S, M
#17 oLi #2926 M, M
#18 Halloween #2307 L, M
#19 toto 98 #2343 M, M
#20 Highopie #3232 XL, M
#21 HendrikO #2571 L, M
#22 Znegva #2472 L, M
#24 Ratham # 1504 L, M
#25 Barchettista #1812 S, W
#26 Andrack #3107 XL,M
#27 agoldsch1 #3236 S, W
#28 peschn #3565 L, M
#29 pepe #3944 L;M
#30 Rooney #3486 M;M
#31 Boeni2000 #4245 M;M
#32 oxygen62 #2080 L;M
#33 hansel64 #4614 M;L
#34 Joggingmum #4505 M;W
#35 Rennmaus_040508, #4203 W, M
#36 Forrester, #4201 M, M
#37 Bettydorf #4444 S, W
#38 Blade_runner #5157 (Freistart via laufen-in-koeln Gewinnspiel ;-)
#39 Junsa #2539 S oder M, je nachdem, wie die ausfallen; M
#40 monifit#4633 S, W


...und hier nochmals
FORITREFF

- unter der Oberkassler Brücke (Rheinseite) - von da aus ca. 200m bis zum Start und von der Taschenabgabe im Ziel (Burgplatz), kommt da eh jeder vorbei.
GUCKSU >>> - um 0900 Uhr

Nachher ist -leider- mehr so ein Zufallsprodukt, je nach dem wann man ins Ziel kroch und ob man die kalte Dusche (ging schneller - war aber eigentlich nur für die Kölner) oder eine schöne hatte, bzw. ob man sich erst stärken ging. Auf jeden Fall auf den Bierbänken in der Sonne mit Berlinern und Erdinger alkfrei bewaffnet. Ich bin um 0930Uhr+3:59+ 250m gehen dort. Laßt mir was übrig!

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:Wie wäre es mit:

[ ] Ich war frech zum Pacemaker und da hat der mir die Ballons ans Ohr gebunden und ist selber schön laufen gegangen...

...Hennes, Du kennst doch "ÄRGERLAPPEN" !!

Hennes hat geschrieben: ...
...und hier nochmals
FORITREFF

- unter der Oberkassler Brücke (Rheinseite) - von da aus ca. 200m bis zum Start und von der Taschenabgabe im Ziel (Burgplatz), kommt da eh jeder vorbei.
GUCKSU >>>

- um 0900 Uhr

Nachher ist -leider- mehr so ein Zufallsprodukt, je nach dem wann man ins Ziel kroch und ob man die kalte Dusche (ging schneller - war aber eigentlich nur für die Kölner) oder eine schöne hatte, bzw. ob man sich erst stärken ging. Auf jeden Fall auf den Bierbänken in der Sonne mit Berlinern und Erdinger alkfrei bewaffnet. Ich bin um 0930Uhr+3:59+ 250m gehen dort. Laßt mir was übrig!

gruss hennes

Also ich werde dort sein

Gruß
Hans-Dieter

So, ich melde mich nun erst einmal ab, ich habe keine Zeit mehr etwas zu schreiben.

Wenn ich es schaffe ok, aber das kann ich im Moment nicht garantieren.
Wetter wird ja scheinbar besser als in den letzten Jahren, zumindest aus Sicht des Marathonläufers.

Gruß,
Jan

Hallo zusammen,

so, meine Kräfte scheinen zurückzukehren und so hoffe ich sehr,
dass ich am Freitag noch nachmelden darf ....
also trag ich mich jetzt einfach noch zu Euch in die Liste.

Trainiert habe ich auf 3:15h, doch wieviel nach der einen Woche Krankheit von meiner Form noch übrig ich, weiß ich nicht .... aber Sonntag werde ich es dann schon merken.

Ich freu mich ´drauf!

DogRunner




LISTE

#1 mika82 # 2202 M, W
#2 Tortuga
#3 HENNES, # 6666, 4.mal, XL, M - METRO Group Marathon Zug- und Bremsläufer 04:00
#4 Hadi, #1737 M, M
#5 fluppe #2316 M, M
#6 schmittipaldi # 1639, Ziel: "wie immer" sub-3h
#7 Risinghigh # 1510 L M
#9 na_sowas # 1625 XL M
#10 cologne_biel_hawaii #2866 (wie HH -> just-for-fun) M, M
#11 Mara27, ständiger Vertreter der "kanariengelben RP`ler"#4194 L M
#12 SlowMo, #1834, Ziel sub 3:15 M,M
#13 Pleitegeier #1846 M, M
#14 RolandGLA #1977 L, M
#15 Laufpapa #3004 XL M
#16 19freddy63 #1989 S, M
#17 oLi #2926 M, M
#18 Halloween #2307 L, M
#19 toto 98 #2343 M, M
#20 Highopie #3232 XL, M
#21 HendrikO #2571 L, M
#22 Znegva #2472 L, M
#24 Ratham # 1504 L, M
#25 Barchettista #1812 S, W
#26 Andrack #3107 XL,M
#27 agoldsch1 #3236 S, W
#28 peschn #3565 L, M
#29 pepe #3944 L;M
#30 Rooney #3486 M;M
#31 Boeni2000 #4245 M;M
#32 oxygen62 #2080 L;M
#33 hansel64 #4614 M;L
#34 Joggingmum #4505 M;W
#35 Rennmaus_040508, #4203 W, M
#36 Forrester, #4201 M, M
#37 Bettydorf #4444 S, W
#38 Blade_runner #5157 (Freistart via laufen-in-koeln Gewinnspiel ;-)
#39 Junsa #2539 S oder M, je nachdem, wie die ausfallen; M
#40 monifit#4633 S, W
#41 DogRunner - falls er am Freitag noch nachmelden darf....

update

Stand 23.04.2009: 14 Grad leicht bewölkt
Stand 24.04.2009: 15 Grad bedeckt
Stand 25.04.2009: 15 Grad leicht bewölkt
Stand 26.04.2009: 17 Grad leichter Regen
Stand 27.04.2009: 21 Grad wolkig
Stand 28.04.2009: 20 Grad wolkig; Wind 3bft
Stand 29.04.2009: Morgens 11/16, Mittags 18/20 Grad wolkig; Wind 3bft/13km/h NW
Stand 30.04.2009: Morgens 11/15, Mittags 17/19 Grad wolkig; Wind 3bft/13km/h NW

.....oha, mein Azubi hat alle Daten schon geschrieben

RolandGLA hat geschrieben:.....oha, mein Azubi hat alle Daten schon geschrieben

- er hat extra den Wecker nach vorne gestellt!



Scheint ja wirklich mal kein Läufer-grillen zu geben Das ich das noch erleben darf....

gruss hennes

RolandGLA hat geschrieben:........, dieser Weg wird steinig und schwer !" [/I]

Stimmt....ich muß ja in Hennes Abgasen laufen. Zählt das als Doping???

Halloween hat geschrieben:update

Stand 23.04.2009: 14 Grad leicht bewölkt
Stand 24.04.2009: 15 Grad bedeckt
Stand 25.04.2009: 15 Grad leicht bewölkt
Stand 26.04.2009: 17 Grad leichter Regen
Stand 27.04.2009: 21 Grad wolkig
Stand 28.04.2009: 20 Grad wolkig; Wind 3bft
Stand 29.04.2009: Morgens 11/16, Mittags 18/20 Grad wolkig; Wind 3bft/13km/h NW
Stand 30.04.2009: Morgens 11/15, Mittags 17/19 Grad wolkig; Wind 3bft/13km/h NW

Wie immer die Konkurrenz von Proplanta , Stand 30.04.

6, 9, 12, 15 Uhr
12, 14, 20, 18 Grad
75, 100, 100, 88% Bedeckung
15, 15, 15, 22 km/h Wind
kein Regen

Na, dann sucht euch mal das bessere Wetter aus. Gegenüber gestern ist die vorhergesagte Temperatur wieder angestiegen, zumindest bei Proplanta.

VG
Peter

...und noch für Hennes:

[ ] die Wettervorhersage änderte sich täglich, wußte nicht in welchem Dress ich laufen sollte
[ ] habe mich an der falschen Wettervorhersage orientiert

na_sowas hat geschrieben:Stimmt....ich muß ja in Hennes Abgasen laufen. Zählt das als Doping???

...kommt drauf an was er gegessen hat

Hennes hat geschrieben:
Scheint ja wirklich mal kein Läufer-grillen zu geben Das ich das noch erleben darf....

Dabei lässt Du Dir doch diesmal extra viel Zeit.

Highopie hat geschrieben:Dabei lässt Du Dir doch diesmal extra viel Zeit.

...genau - und gehe schon seit Wochen täglich 2 mal ins Sonnenstudio um mich dran zu gewöhnen

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:...genau - und gehe schon seit Wochen täglich 2 mal 4 Stunden ins Sonnenstudio um mich dran zu gewöhnen

Ich hab das mal korrigiert.

Highopie hat geschrieben:Ich hab das mal korrigiert.

...er hat sich so das Logo "Pacemaker 4 Stunden" einbrennen lassen und läuft mit freien Oberkörper

RolandGLA hat geschrieben:...er hat sich so das Logo "Pacemaker 4 Stunden" einbrennen lassen und läuft mit freien Oberkörper

...deshalb mußten die Haare ja auch runter - aber die sind schon widddda da....
Gestern durch D´dorf gedüst, da stehen doch glatt Plakate mit "42km PARTY" - na, wenn die mal wüssten...

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:
Gestern durch D´dorf gedüst, da stehen doch glatt Plakate mit "42km PARTY" - na, wenn die mal wüssten...

gruss hennes

Ich finde die Plakate soooo toll. Hab auch schon ein Foto gemacht!

Und am liebsten hätte ich das auch als Poster für zuhause....

Jaaaaaaaaaan??????mmmhhhhh?

mika82 hat geschrieben:Ich finde die Plakate soooo toll. Hab auch schon ein Foto gemacht!

Und am liebsten hätte ich das auch als Poster für zuhause....

Jaaaaaaaaaan??????mmmhhhhh?

Hab die auch schon in einem etwas zimmerfreundlicheren Format (aber trotzdem noch recht groß) auf den Müllautos der AWISTA gesehen ... vielleicht einfach mal dort anrufen. Rücken bestimmt eins raus nachm Marathon >> AWISTA Düsseldorf
Obs das Neue in diesem Format gibt weiß ich aber nicht?