Stechen im Rücken und ziehen beim tiefen Einatmen

Hallo Gemeinde

ich stecke mitten in den Vorbereitungen zum Würzburgmarathon.

Diese Woche ist Ruhewoche und so hatte ich heute nur lockere 18km im Schnitt von 5 Minuten p/km. Bei km 11 zieht es mir unangenehm zwischen den Schuterblättern (von oben ca Wirben 11) und das Atemn war etwas Schmerzhaft. Es pendelte sich ein und aus dem Schmerz wurde ein erträgliches aber dennoch unangenehmes "Ziehen". Einheit vorbei...aber seitdem ist an rennen nicht mehr zu denken. Tiefes Einatmen ist übel und unangenehm.

Wer hat solche Erfahrungen noch gemacht, wie soll ich entgegenwirken, was kann ich tun?

Ich gehe von einer Nerv klemmung aus, da ich keine taubheits erscheinungen habe.

Danke für eure Erfahrungen.

Der Mario

Seh ich auch so, eingeklemmter Nerv, das Beste ist, sofort nach Auftritt die entsprechende Gegenbewegung zu machen, wenn Mensch weiß, wie.
Dafür ist es nun zu spät, entweder musst du zum Arzt oder zum Physio oder du probierst es mal aus, ob es Linderung bringt, wenn du dich mal an die Türzarge hängst oder besser noch, wenn du eine freie Treppe hast unter der man stehen kann, an eine offene Treppenstufe hängst! Sprossenwand wäre noch besser!

Bitte nicht Missverstehen, du sollst dich nicht klassisch aufhängen!

Dr G L Runner, ernsthaft

Hi Mario,
hört sich ziemlich typisch nach einem blockierten Brustwirbel an.
Kriegt man dummerweise nicht alleine behoben, da hilft ein Chiropraktiker bzw
Osteopath.
Vorteil ist: ist sofort behoben. Nachteil: wenn nicht behandelt, kann die dazugehörige Rippe ebenfalls blockieren und das tut sehr weh und kann dir den Lauf vermeiden..

Gruß Rolf

Hallo,

das könnte auch ein Pneumothorax sein, die Symptome klingen recht ähnlich wie es bei mir war, würde ich schnellstens abklären lassen.
Ein Arzt hört das sofort beim abhören der Lunge.
Und das mit dem "Aushängen" würde ich schön bleiben lassen bis ein Pneumothorax ausgeschlossen ist.

LG

Robert

Hi Mario,

weisst du nun schon genaueres?

LG

Robert

Hmm, war wohl doch nicht so ernst gemeint oder wie?

rost66 hat geschrieben:Hmm, war wohl doch nicht so ernst gemeint oder wie?

vielleicht eben doch ...

Ne, weil im Forum war er aktiv aber auf PN antwortet er auch nicht. hab mir auch erst Sorgen gemacht weil die Symptome wirklich ganz wie bei meinem Pneumothprax waren.

Gruß

Robert

wollte dich nicht nerven robert! ;-)) aber das nichtmelden kann ja durchaus auch ein schlechtes zeichen sein.

lg
robert

Schon klar Robert, aber wenn er eh im Forum ist, könnte er wenigstens kurz ansagen was Sache ist. Und das er im Forum war sieht man ja an "letzter Aktivität des User" im Profil.
Sonst hätte ich das nicht geschrieben :-)

Grüßle

Robert