Na dann macht auch mal ne ordentliche Liste; hab ich jemand vergessen ?
P-3:30 - Radiergummiwahnsinn HH 2014
DanielaN
Rennente
Lynx
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Oh Gott Daniela,
ich hab gerad gerechnet wie alt ich 2014 bin.......da bin ich froh wenn ich 5 km in 60 Minuten schaffe.
Eins muß man dir lassen, du hast Ehrgeiz. Ich werde deinen 5 Jahresplan verfolgen.....
Achim
ich hab gerad gerechnet wie alt ich 2014 bin.......da bin ich froh wenn ich 5 km in 60 Minuten schaffe.
Eins muß man dir lassen, du hast Ehrgeiz. Ich werde deinen 5 Jahresplan verfolgen.....
Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
3
Naja, eigentlich mach`ich jeden Sch... mit, besonders, wenn`s von dir kommt 
Aber für realistisch halte ich das nicht (bei mir!) - Egal, - der Weg ist das Ziel
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GENAU DAS IST ES ?Rennente hat geschrieben:
Aber für realistisch halte ich das nicht (bei mir!) - Egal, - der Weg ist das Ziel
Keiner springt über 2 Meter wenn er nicht glaubt, daß es möglich ist. Und was uns meist fehlt ist schonmal die einfache Grundvoraussetzung des an sich glaubens.
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Das reicht aber nicht für 5 Jahre. Außerdem gammelt das ja auch das Zeug.3fach hat geschrieben:5 Jahre? Klasse Thread!
Moment, erst mal Vorrat anlegen ...
Es kann losgehen!
Grüße,
3fach
7
Oh Daniela, das liest sich immer alles so einfach bei dir. Ich wünschte, ich könnte das auch mal machen. Also bei mir steht das Marathondebüt immer noch aus 
und auch der zweite Versuch ist für gescheitert erklärt worden Bei mir dauert es wahrscheinlich schon fünf Jahre bis zum Debüt und dann bin ich froh, wenn ich ankomme
Ich werde euch aber im Auge behalten und wünsche allen viel Glück für das Vorhaben
und auch der zweite Versuch ist für gescheitert erklärt worden Bei mir dauert es wahrscheinlich schon fünf Jahre bis zum Debüt und dann bin ich froh, wenn ich ankomme Ich werde euch aber im Auge behalten und wünsche allen viel Glück für das Vorhaben
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nimm diese.
Ist dank der Inhaltsstoffe ewig haltbar
in 5 Jahren mache ich vielleicht das 
hier weil 
Viel Glück Daniela
P.S. Bist du eigentlich Beamtin?
Ist dank der Inhaltsstoffe ewig haltbar
in 5 Jahren
mache ich vielleicht das hier weil Viel Glück Daniela
P.S. Bist du eigentlich Beamtin?
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Da bin ich 52 und so lange will ich nicht warten.
Nächstes Jahr will ich das angehen. Aber wo und wann
Nächstes Jahr will ich das angehen. Aber wo und wann
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
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Ganz klar, Köln! Da fällt auch die 4. Oder Frankfurt oder Mainz.Gäu-Läufer hat geschrieben:Da bin ich 52 und so lange will ich nicht warten.
Nächstes Jahr will ich das angehen. Aber wo und wann
(Über was denke ich hier nach?)
Vielleicht ist nächstens Jahr (für mich) wat früh, bei Deinen Ergebnissen Horst, ist das schon eher drin
Dann wirst Du aber definitiv zum Bleistift erklärt und zum Radiergummiehrenhalber.
Lynx
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Also ehrlich, ich plane ein solches Ziel nicht, ohne die Steps vorher gemacht zu haben. Also wenn, laufe ich den Marathon erst mal unter 4:30 bevor ich zu neuen Ufern aufbreche.
Ganz abgesehen davon mache ich mich beim Laufen nicht mehr so sehr zum Sklaven der Zeit. Der Spaß bleibt einfach meine Hauptmotivation.
Ganz abgesehen davon mache ich mich beim Laufen nicht mehr so sehr zum Sklaven der Zeit. Der Spaß bleibt einfach meine Hauptmotivation.
Liebe Grüße
Dirk
Dirk
17
Wieso unter 4:30 hab ich den Marathon schon vor einem Jahr geplant, und unter 4:15 seit nem halben Jahr, da ist das doch nur ne konsequente Fortsetzung besonders bei der lang angelegten Vorbereitung.Dirkii hat geschrieben:Also ehrlich, ich plane ein solches Ziel nicht, ohne die Steps vorher gemacht zu haben. Also wenn, laufe ich den Marathon erst mal unter 4:30 bevor ich zu neuen Ufern aufbreche.
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Mach das Daniela. Ich habe das nicht auf dich bezogen, sondern auf mich!DanielaN hat geschrieben:Wieso unter 4:30 hab ich den Marathon schon vor einem Jahr geplant, und unter 4:15 seit nem halben Jahr, da ist das doch nur ne konsequente Fortsetzung besonders bei der lang angelegten Vorbereitung.
Liebe Grüße
Dirk
Dirk
19
Jeder so, wie er meint 
.
Für mich ist das aber nix, weil da ein paar Parameter nicht passen und ich auch nicht ändern will.
.Für mich ist das aber nix, weil da ein paar Parameter nicht passen und ich auch nicht ändern will.
20
Also ich bin dabei .Ich wollte sowieso besser werden als mein Vater . Der hat mit 52 eine 3.30 gelaufen . Kommt ungefähr hin 2014 bin ich zwar 53 aber ne 3.30 wäre schon etwas . Und HH is gleich um die Ecke
gruß Miggel
gruß Miggel
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Also ich werte heute Abend mal die Rückmeldungen aus und beginne eine Liste mit dem 3:30er Radiergummi-Team.
Vielleicht können wir sogar ein Shirt machen auf dem steht Radiergummi-Training 3:30 - 2014 oder so.
Vielleicht können wir sogar ein Shirt machen auf dem steht Radiergummi-Training 3:30 - 2014 oder so.
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Wenn ich das so lese - Marathon unter 3:30 - frage ich mich wirklich, ob ich noch in der richtigen Liga laufe
Ich finde eine Zeit von unter 4 Stunden für einen Radiergummi wie mich schon sehr ambitioniert. Alles was davon aber noch viel weiter entfernt ist, werde ich in diesen Leben wohl nicht mehr erleben. Jeder hat wohl seine Vorstellungen, welche Zeit man vielleicht irgendwann mal schaffen könnte, aber dieses Ziel liegt für mich weit dahinter...
Anderseits hätte ich mir vor Jahren auch nie Vorstellungen können, einen Marathon zu laufen
Ich finde eine Zeit von unter 4 Stunden für einen Radiergummi wie mich schon sehr ambitioniert. Alles was davon aber noch viel weiter entfernt ist, werde ich in diesen Leben wohl nicht mehr erleben. Jeder hat wohl seine Vorstellungen, welche Zeit man vielleicht irgendwann mal schaffen könnte, aber dieses Ziel liegt für mich weit dahinter...
Anderseits hätte ich mir vor Jahren auch nie Vorstellungen können, einen Marathon zu laufen
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Hey Horst!Gäu-Läufer hat geschrieben:Da bin ich 52 und so lange will ich nicht warten.
Nächstes Jahr will ich das angehen. Aber wo und wann
Ein Tipp für dich bzw. alle:
GLETSCHERMARATHON.at From the glacier to the city Pitztal - Imst Marathon Halbmarathon Kindermarathon Kinderlauf Laufevents Österreich Läufe in Tirol Laufen Hobbyläufer Preisgeld Laufen Tirol Marathon Tirol Marathon Österreich Halbmarathon Tirol Halb
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alwinesrunner hat geschrieben:Hey Horst!
Ein Tipp für dich bzw. alle:
GLETSCHERMARATHON.at From the glacier to the city Pitztal - Imst Marathon Halbmarathon Kindermarathon Kinderlauf Laufevents Österreich Läufe in Tirol Laufen Hobbyläufer Preisgeld Laufen Tirol Marathon Tirol Marathon Österreich Halbmarathon Tirol Halb
Kann ich nur Unterstreichen.
Wirklich ein schöner Lauf - allerdings sind die letzten km - gerade beim Marathon - ziemlich fies. Am Anfang eines Laufes mag man solch eine Steigung vielleicht noch Laufen, am Ende hingegen....26
Wieso wird der hintenraus so schlimm??Voyager hat geschrieben:Kann ich nur Unterstreichen.
Vom vielen Bergablaufen vorher??
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So ein Lauf hilft natürlich bei unserem Vorhaben nicht weiter.
Wenn dann brauchen wir einen Lauf der 42 km NUR bergab geht.
Wenn dann brauchen wir einen Lauf der 42 km NUR bergab geht.
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OK, ok...DanielaN hat geschrieben:So ein Lauf hilft natürlich bei unserem Vorhaben nicht weiter.
Wenn dann brauchen wir einen Lauf der 42 km NUR bergab geht.
Verzeihe mein Fehlverhalten...
ISCH GUCKÄÄ!!!
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1. Lest mal hier: http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... aeufe.html
2. TIROL SPEED MARATHON : Brenner - Wipptal - Innsbruck : Tirol-Speed-Marathon.com
Gibt's leider nimmer..
2. TIROL SPEED MARATHON : Brenner - Wipptal - Innsbruck : Tirol-Speed-Marathon.com
Gibt's leider nimmer..
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Danke !alwinesrunner hat geschrieben:1. Lest mal hier: http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... aeufe.html
2. TIROL SPEED MARATHON : Brenner - Wipptal - Innsbruck : Tirol-Speed-Marathon.com
Gibt's leider nimmer..
Das ist dann so ein Notfall-Konzept. Wenn gar nix geht, dann eben bergab ...
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Danke Christian von dem habe ich schon gehört. Ist bestimmt um Welten besser wie gestern am Schluchsee.alwinesrunner hat geschrieben:OK, ok...
Verzeihe mein Fehlverhalten...
ISCH GUCKÄÄ!!!
Die letzten Hm machen mir nichts das wird schon irgendwie gehen.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
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Ja, beim Bergablaufen kann man es noch richtig schön rollen lassen. Die Bergabpassungen sind gut laufbar und nicht zu steil. Die letzten km zum Ziel hin, geht es jedoch noch "etwas" bergauf. Meine Oberschenkel lieben so was...alwinesrunner hat geschrieben:Wieso wird der hintenraus so schlimm??
Vom vielen Bergablaufen vorher??
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NIX !!!Halloween hat geschrieben:Was gibts hier Neues?
Erstmal im wahrsten Sinne des Wortes "auf Eis gelegt".
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Hallo Daniela,DanielaN hat geschrieben:Also ich werte heute Abend mal die Rückmeldungen aus und beginne eine Liste mit dem 3:30er Radiergummi-Team.
Vielleicht können wir sogar ein Shirt machen auf dem steht Radiergummi-Training 3:30 - 2014 oder so.
am 10.05.2009 hatte ich noch 82,8 Kilo also Radiergummi und
habe ein Ziel 2014 unter 3:30 mit 65 Jahren.
kann ich da noch mitmachen
Hans-Werner
BMI auf 23 besser 21,5 bringen um Verletzungen zu vermeiden
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Ja sicher, herzlich willkommen.Dicker Schleicher hat geschrieben:Hallo Daniela,
am 10.05.2009 hatte ich noch 82,8 Kilo also Radiergummi und
habe ein Ziel 2014 unter 3:30 mit 65 Jahren.
kann ich da noch mitmachen
Hans-Werner
Das ist hier ein Faden für echte Langzeitziele; nichts was man in einem Jahr oder so schaffen kann.
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Das ist ja mal ehrgeizig. Ich entsinne mich in unserem Auto ein Armband gesehen zu haben, wo das Ziel ist mit einer Endzeit von 4 Stunden einen Marathon zu beenden. Das wäre doch mal wirklich realistisch oder???DanielaN hat geschrieben:
P-3:30 - Radiergummiwahnsinn HH 2014
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Hier geht es nicht um Realismus - hier geht es um Visionen. Selbst an 4 Stunden iss ja nix realistisch solange man die 10 km nicht deutlich unter 50 laufen kann.IRON MARC hat geschrieben:Das ist ja mal ehrgeizig. Ich entsinne mich in unserem Auto ein Armband gesehen zu haben, wo das Ziel ist mit einer Endzeit von 4 Stunden einen Marathon zu beenden. Das wäre doch mal wirklich realistisch oder???
