Oli.F. hat geschrieben:..im plansee schwimmen, im lechtal radfahren, ...... och da fällt mir auch ne menge ein
ich muss das alles erst mal abklopfen.
:kloppe:REICHT DAS? 
Nee, zu mach ich den nur, wenn`s windig ist, und dann auf dem Rad natürlich....Acki12 hat geschrieben:Hi, verstehe ich jetzt nicht ganz - oder schwimmst du etwa - nein! du schwimmst doch nicht etwa - aber doch nicht ohne Neo oooooder???
Und mit Neo ist es doch im 18 Grad Wasser nicht kalt - oder hast du etwa den Reißverschluss nicht zu?
Ja, das hab ich auch schon mal irgendwo gelesen, aber ich kann mir das gerade nicht so vorstellen, mit ner nassen Mütze...Hab am WE beim Seeschwimmen mal ne Variante gegen die kalte Rübe probiert - einfach unter die Badekappe ne Laufmütze - kurz nass gemacht, ausgewrungen, aufgesetzt, Badekappe drüber - feddich - und war wirklich super.
Ich bevorzuge in dem Fall die Variante "2 Badekappen". Nur vergess ich immer die zweite. 
Ich bin doch keine Hexe...Ach und schieß mir den Oli nicht ganz ab so kurz vor Glücksburg...Zugspitzlauf und noch son bisschen Alpenüberquerung mit dem Radl
öhm, sorry, ich wollt sagen: 
Bleib locker und stell Dein Licht nicht unter den Scheffelsandra7381 hat geschrieben: Du machst mir Angst. Dann kommen wir ja fast gleichzeitig aus dem Wasser. Und ich wollte mir wenigsten 2-4min Vorsprung rausschwimmen.
Die Schwimmzeit war mit Neo im 25m-Becken, 40 mal abstoßen Ich bin ganz sicher, daß Du nicht nur 2 bis 4 min vor mir aus`m Wasser kommst.Ja, das kann ich gut verstehen SandraMeine Motivation ist gerade im Urlaub. Klar freue ich mich auf Kraichgau, doch andererseits weiß ich, dass ich nichts reißen kann, da ich kein Lauftraining habe. Aber naja. Heute ist ein zu schöner Tag um Trübsal zu blasen.
Aber wie heißt es so schön: manchmal muß man eben auch mit schlechten Karten gut spielen. Und das wirst Du!
Kathrinchen hat geschrieben: Morgen bin ich dann "An der Saale hellem Strande", meine Cousine heiratet, und das in einem Saaleschloß.
Viel Spaß in Thüringen 
.Das ist ein schöner Spruch!Kathrinchen hat geschrieben:Ja, das kann ich gut verstehen Sandra
Oli), dem 25er-Ritzel hinten. Morgen soll das Wetter schlechter werden, deswegen wollte ich es heute noch mal ausnutzen. jaaaaa.... reichtKathrinchen hat geschrieben:
prima. fahren wirst du den bestimmt eher selten (außer auf den langen albanstiegen vielleicht) aber es ist gut zu wissen das er da ist. so mache ich das hier mit meinem 23er auch.sandra7381 hat geschrieben: Ich bin sehr zufrieden mit meinem neuen "Rettungsring" (
Gestern hab ich es benutzt... Die Albanstiege sind eher human, aber halt lang. Im Neckartal kann man hier auch rechts und links den Berg hoch, da sind paar fiese Dinger dabei. Dabei fällt mir gerade ein, dass ich dieses Jahr noch gar nicht auf der Alb war. Irgendwie habe ich neue Routen dieses Jahr. Nach dem Kraichgau fahre ich mal wieder hoch. Wenns dann richtig heiß ist (hoffentlich).Oli.F. hat geschrieben:prima. fahren wirst du den bestimmt eher selten (außer auf den langen albanstiegen vielleicht) aber es ist gut zu wissen das er da ist. so mache ich das hier mit meinem 23er auch.
Und, was hast du gemacht?Oli.F. hat geschrieben:wetter soll morgen hier auch blöd werden. da geht maximal schwimmen und ein lockerer lauf.
Kurz nachdem ich daheim war, kam ein heftiger Platzregen runter.
) und am Nachmittag werde ich dem Ehrenamt Wahlvorstand nachgehen. Bitte alle schön wählen gehen! ich war ein wenig laufen, ganz locker, das war alles.sandra7381 hat geschrieben:
Und, was hast du gemacht?
prima, das wird schon werden am sonntag.Ich war gerade 45min laufen. Lief erstaunlich gut und fast schmerzfrei. Ich hab es einfach alles ignoriert.
stimmt ja, das ist ja heute auch noch.und am Nachmittag werde ich dem Ehrenamt Wahlvorstand nachgehen. Bitte alle schön wählen gehen!
) gegen 7 Uhr am Samstag hier losfahren Oli, und dann direkt zu Dir kommen, Zelt aufbauen und dann zur Check In-Nudel-Wettkampfbesprechung fahren, oder wie hast Du das gedacht?ich mach das immer so dass ich mir 3 müllsäcke oder große tüten schnappe, mit swim bike run beschrifte und schon alles in die jeweilige tüte packe. vor ort braucht man dann nur die eine tüte in die andere ausleeren.Kathrinchen hat geschrieben:
Was mir allerdings wirklich Kopfzerbrechen bereitet, sind die vielen Wechselbeutel und das Einchecken des Rades am Vortag... alles Neuland für mich, obwohl ich das mit den Wechselbeuteln ja ansatzweise schon in Buschhütten hatte. Aber das ist eben was Anderes, als entspannt den Wechselrucksack nach guter alter Feld- und Wiesentriathlon-Manier zu packen. Na wird schon.
oh ja, das sollte man(n) abklären .Ich denke, wir werden (ich sag mir "wir", ich muß Frederik erstmal anrufen, er steht nicht in der Starterliste
ja, so hab ich mir das auch gedacht. mit wd, andy und sandra müssen wir uns dann noch auf einen treffpunkt einigen.gegen 7 Uhr am Samstag hier losfahren Oli, und dann direkt zu Dir kommen, Zelt aufbauen und dann zur Check In-Nudel-Wettkampfbesprechung fahren, oder wie hast Du das gedacht?
Na, ich komm dann auch zu dir!Oli.F. hat geschrieben:ja, so hab ich mir das auch gedacht. mit wd, andy und sandra müssen wir uns dann noch auf einen treffpunkt einigen.
primasandra7381 hat geschrieben:Na, ich komm dann auch zu dir!
, dann muss ich nur noch andy anschreiben und mit wd was ausmachen.mir eher die temperaturen. ich hab so die befürchtung dass es (mal wieder) auf der laufstrecke richtig warm werden kann...Und der Wind bereitet mir allerdings Kopfzerbrechen...
Zeitig, damit ich den besten Stellplatz kriege....Oli.F. hat geschrieben:kathrin, wann wirst du dann ungefähr bei uns sein?
Na ja, ich denke, so gegen 14 Uhr, ich hoffe, ohne Stau durchzukommen. Ich hab ja Deine Telefonnummer, ich kann Dir ja dann immer mal ein update schicken.Na das hoffe ichmir eher die temperaturen. ich hab so die befürchtung dass es (mal wieder) auf der laufstrecke richtig warm werden kann...
.kann ich dir erst heute abend sagen wenn ich mit wd darin schwimmen warKathrinchen hat geschrieben:
Wieviel Grad hat denn der Hardtsee aktuell?
nach dem schwimmen heute sagte jemand etwas von 19 grad. es war aber sehr angenehm und die kalten stellen von letzte woche sind auch verschwunden. für mich optimale neo schwimm temperatur.Kathrinchen hat geschrieben:
Wieviel Grad hat denn der Hardtsee aktuell?
Na ja, es kommen sicher noch ein/zwei Grad drauf bis Sonntag. Mehr muß dann aber auch nicht...Oli.F. hat geschrieben:nach dem schwimmen heute sagte jemand etwas von 19 grad. es war aber sehr angenehm und die kalten stellen von letzte woche sind auch verschwunden. für mich optimale neo schwimm temperatur.
Algen? Das macht nüscht, ich muß nichts sehen.lediglich das wasser war etwas getrübt.
Ja, unbedingt. Ist das dort, wo es die Startnummern etc gibt?man sollte sich das vllt. vorher mal ansehen.
Fährst du nun doch nicht deine Zipps? Was für eine Übersetzung fährst du denn?Kathrinchen hat geschrieben:Na ja und dann hab ich immerhin heute schon die Tüten beschriftet, nach Olis Tip. Nicht nur mit Swim/Bike/Run, sondern auch gleich raufgeschrieben, was reinmuß. Morgen will ich ein kurzes Läufchen machen und meine Laufräder und Bremsbelege umbauen. Irgendwie hab ich gerade verdammt viel Zeit (und Hunger)
nein, einfach durch wasserbewegung.Kathrinchen hat geschrieben:..
Algen? Das macht nüscht, ich muß nichts sehen.
der see ist beim rad check-in (logischJa, unbedingt. Ist das dort, wo es die Startnummern etc gibt?
) perfektNa ja und dann hab ich immerhin heute schon die Tüten beschriftet, nach Olis Tip. Nicht nur mit Swim/Bike/Run, sondern auch gleich raufgeschrieben, was reinmuß.
Auja, da wäre ich auch dabei!Oli.F. hat geschrieben:der see ist beim rad check-in (logisch
wenn du willst gehen wir an die letzte boje und schwimmen ins ziel. sind ca. 500 meter.
ok, ich denke das macht sind. einstieg beim campingplatz. ist ne ganz komische optik da das haus nicht sichtbar ist. ich bin von wd's gruppe (mit dem trainer) noch die beste linie geschwommen (und die war schon krumm). die anderen sind fast kreuz und quer.sandra7381 hat geschrieben:Auja, da wäre ich auch dabei!
heute hatte es mittags mal eben 26 grad als ich mit meinem chef locker 10km gelaufen bin und die sonne rauskam. im rheintal ist das halt alles ein bissl südlicher...sandra7381 hat geschrieben:Warum muss es denn ausgerechnet zum WE wieder so heiß werden?
Doch, deshalb will ich ja umbauen. Zum Training hatte ich jetzt nach dem Spreewald-Duathlon die anderen drauf.sandra7381 hat geschrieben:Fährst du nun doch nicht deine Zipps?
Ja, sorry, das wolltest Du schon mal wissen, das fällt mir gerade wieder einWas für eine Übersetzung fährst du denn?
Oli.F. hat geschrieben: der see ist beim rad check-in (logisch
ja, nich...
wenn du willst gehen wir an die letzte boje und schwimmen ins ziel. sind ca. 500 meter.
Fein, dann machen wir`ssandra7381 hat geschrieben:Auja, da wäre ich auch dabei!
Ich find das schönsandra7381 hat geschrieben:Warum muss es denn ausgerechnet zum WE wieder so heiß werden?
au weh, samstag 26 gradKathrinchen hat geschrieben:
Ich find das schön
Wie meinst`n das?Oli.F. hat geschrieben:au weh, samstag 26 grad
also ich hätte das Wetter gern am letzten Samstag gehabtOli.F. hat geschrieben:au weh, samstag 26 grad
das galub ich dir gernePapaBaer hat geschrieben:also ich hätte das Wetter gern am letzten Samstag gehabt
Grüße Ulf
ok, der smiley passt eigentlich nicht. es soll warm werden, evtl. sehr war. dafür aber wenig wind. ist ja auch was...Kathrinchen hat geschrieben:Wie meinst`n das?
Das "geil" passt schon Oli, nur der Wochentag nichtOli.F. hat geschrieben: ok, der smiley passt eigentlich nicht. es soll warm werden, evtl. sehr war. dafür aber wenig wind. ist ja auch was...
wobei, zum grillen eigentlich optimalKathrinchen hat geschrieben:Das "geil" passt schon Oli, nur der Wochentag nicht
Bissl Baden! Aber das alles erst am Sonntag, nicht Samstag!Oli.F. hat geschrieben:wobei, zum grillen eigentlich optimal
...oder war da noch was anderes...
den sonntag konnte ich gestern in der vorschau noch nicht sehen.Kathrinchen hat geschrieben:Bissl Baden! Aber das alles erst am Sonntag, nicht Samstag!
UpsOli.F. hat geschrieben:jetzt aber und inzwischen sind wir schon bei 29 grad....
Ich freu mich schon auf meinen Start um 14:00 Uhr. Das wird bestimmt lustig im Neo vor dem StartOli.F. hat geschrieben:den sonntag konnte ich gestern in der vorschau noch nicht sehen.
jetzt aber und inzwischen sind wir schon bei 29 grad....
Ich werde an dich denken, während ich hoffentlich schon 45min laufen hinter mir habe.MatthiasR hat geschrieben:Ich freu mich schon auf meinen Start um 14:00 Uhr. Das wird bestimmt lustig im Neo vor dem Start
Wenn wir erst mal drin sind, ist es nicht mehr so schlimm, aber das Anziehen....MatthiasR hat geschrieben:... Das wird bestimmt lustig im Neo vor dem Start
Frag mich erst am Montag, dann finde ich es wieder schönsandra7381 hat geschrieben: @ Kathrin: Ich werde dich am Sonntag fragen, ob die Temperaturen immer noch schön fandest.
- für "Zur Not". Ich hab aber außer den Piranhas keine wirklich leichten Wettkampfschuhe, also so ein Zwischending zwischen denen und den Mizuno Wave Riders zum Beispiel... Interessiert Euch nicht? Hmh, ist vielleicht meine Art, mit dem VWKGJ fertig zu werden. Nöööö, ich bin nicht aufgeregt... Icke nochma: Sandra, wenn alles nachPlan läuft, dann treffen wir uns um 14:04 beim Durchlaufen von T2sandra7381 hat geschrieben: Sandra, die laut Plan um 13:14 Uhr auf die Laufstrecke geht
- Das wär ja ne angemessene Kulisse, find ich Ja, das wäre sehr schön!Kathrinchen hat geschrieben:Icke nochma: Sandra, wenn alles nachPlan läuft, dann treffen wir uns um 14:04 beim Durchlaufen von T2
Das glaub ich nicht. Also 3:15h sind sehr ambitioniert von mir, 3:20h ist auch mein Wunsch. Im Training mit WD sind wir die Strecke in 3:30 gefahren. Ich bin Schisser bei den Abfahrten, die Berge rauf werd ich mich zumindest in der ersten Hälfte auch zurückhalten... ich denke das passt schon - ach nee, ich weiß es einfach nicht.sandra7381 hat geschrieben:J
Oh, da hast du ja ne schlechtere Radzeit als ich eingeplant.
Außerdem müsste ich ins Bett, und jetzt flattert auch gerade noch der neuste Newsletter ins Haus... oh, das ist wirklich eine breite spanne.Kathrinchen hat geschrieben:also so ein Zwischending zwischen denen und den Mizuno Wave Riders zum Beispiel...
. Heute bin ich lt. Plan nochmal ne knappe Stunde gerollt - uhhhuhuuhu, schwere Beine... . Die geforderten kurzen Tempospitzen konnte ich aber ordentlich drücken. Aber jetzt schon wieder - schweeeeere Beine... 
ich auch. eben noch einen neuen zahnkranz montieren lassen und jetzt rappelt die kiste hoffentlich nicht mehrKathrinchen hat geschrieben: schweeeeere Beine...
ja klar, ich denke schon.Nachtrag: ach ja Oli, bleibts beim Schwimmen am Samstag? Dann laß ich das morgen nämlich ausfallen. Und den Frederik bring ich nun definitiv mit.
danke ulf. wird schon schief gehen.PapaBaer hat geschrieben:Bevor es dann später untergeht, wünsche ich Euch beiden alles Gute, viel Erfolg und kommt gesund ins Ziel!!
Grüße Ulf
Da schließe ich mich genau so an!Highopie hat geschrieben:Als stiller und (un)heimlicher Mitleser wünsche ich Euch allen viel Spaß, viel Glück und viel Erfolg !!!
Ihr macht datt schonn !
ouppps, ich kassiere auch noch wünsche die mir gar nicht gehören *schnellzurückgeb*Oli.F. hat geschrieben:
danke ulf. wird schon schief gehen.
Highopie hat geschrieben:Als stiller und (un)heimlicher Mitleser wünsche ich Euch allen viel Spaß, viel Glück und viel Erfolg !!!
Ihr macht datt schonn !
Noch ein stiller MitleserJolly Jumper hat geschrieben:Da schließe ich mich genau so an!
und auch ich schließe mich meinen Vorrednern an und wünsche euch alles Gute, viel Glück und einen sau und verletzungsfreien Wettkampf. SilkeIch hätte ja Interesse mitzuschwimmen, aber wie wird der Neo wieder trocken? Es wird schon schwer genug, den in der Sonne anzuziehen, aber wenn er auch noch feucht is'?Kathrinchen hat geschrieben:...Nachtrag: ach ja Oli, bleibts beim Schwimmen am Samstag? ...
ich finds nicht so schlimm wenn er nicht ganz trocken wird. schlimmer finde ich wenn die haut feucht und der neo trocken ist.oko_wolf hat geschrieben:Ich hätte ja Interesse mitzuschwimmen, aber wie wird der Neo wieder trocken? Es wird schon schwer genug, den in der Sonne anzuziehen, aber wenn er auch noch feucht is'?
