Danke Tommi für deinen hilfreichen Rat!

ich werde diese Woche mal gucken was ein Physiotherapeut sagt... Danke!

Hi liebe Läuferinnen und Läufer!

Ich bin 17 Jahre alt und leide unter ständig auftretenden Wadenschmerzen die sich von dem Fuß (Achills-Sehnen) bis zur Mitte der Wadenmuskulatur ziehen. Der Schmerz tritt nach ca. 10 min Lauftraining auf, lange Läufe (über 30min) sind für mich seit langem unmöglich ...