Hey Leute, bin neu hier im Forum und hab mich registriert weil ich ein paar Fragen habe.

Bin 23 Jahre alt, männlich, 83kg schwer und 1,87m groß. Ich laufe jetzt seit ca. 1 1/2 Jahren und mir macht das Training auch echt Spaß. Nur leider habe ich seit etwa 1-2 Monaten sehr starke Wadenkrämpfe nach ...