Hallo Joern,
das ist auch mein durchschnittlicher Umfang vor dem Marathon, den ich am liebsten mag, diese 65km pro Woche!
Ich denke, 100km pro Woche sind gar nicht so gesund und schon gar nicht auf Dauer für Hobbyjogger wie mich.
Oder was meinst du?
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 04.04.2014, 03:06
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