Hallo Leute,
bin nue hier und hab direkt ne Frage :)

Ich habe mich vor kurzem in einem Fitnesstudio angemeldet, der Grund:Abnehmen. Daher bin ich oft auf dem Laufband aber wie ihr alle wisst gibt es ja 3 Zonen in den man Trainieren sollte/kann bzw eine bestimmte Zone in der man am meisten abnimmt ...