@curro: danke, natürlich ist meine Zeit mir wichtig, es ging mir auch eher um die Hintergründe warum man das macht, wenn ich glauben würde dass mein Training optimal wäre würde ich nicht fragen.
Du meintest man trainiert dadurch einen weiten Bereich, wofür ist das denn hilfreich? Warum ist das ...

Hi,

kann mir jemand erklären ob und wenn ja wofür es nötig ist, einen Marathonplan zu befolgen?
Ich habe mich im letzten Jahr von Maximaldistanz 2km auf gestern meinen zweiten Halbmarathon diesmal knapp unter 2 Stunden gesteigert und mir juckt es in den Fingern, mich an einem ganzen zu versuchen ...