Banner

Die Suche ergab 4 Treffer

Ab wann Verletzungsgefahr und wie weiter trainieren zum Abnehmen?

Hallo,
ich heiße Flo und bin neu hier:
Ich bin Anfänger, und habe vor knapp 2 Monaten angefangen zu laufen, hautsächlich um von meinem Übergewicht runterzukommen.
Da ich immer wieder von Verletzungsgefahren bei zu harten Training lese, und gar nicht abschätzen kann, ob ich für meine ...

Zur erweiterten Suche