Hallo Spider, hallo Katrin, vielen Dank für eure Anworten. Ich werde am Sonntag nur dann laufen, wenn ich am Freitag davor ohne Schmerzen einen Test über 5-6 km machen konnte. Bis dahin ist weiter Laufpause angesagt. Meine eigentliche Frage ist eher, ob es überhaupt sinnvoll ist, nach 2 Wochen Pause...
Hallo zusammen, nachdem ich schon einige Jahre regelmäßig die Beiträge in diesem tollen Forum gelesen habe und habei schon sehr oft Hilfe gefunden habe, wüsste ich heute gerne eure Meinung zu meinem Problem. Ich möchte nächstes Wochenende in Kandel den Marathon laufen. Bis letzten Samstag (32 km in ...
In Vorbereitung auf meinen ersten Marathon beginne ich am Dienstag mit Steffnys 10 Wochen Plan auf 3:59. Die langen Läufe hab ich über die letzten Wochen bereits auf bis zu 32 km ausgebaut. Immer wieder liest man das man vor dem Marathon mehrfach lange Läufe über 35 km machen soll um überhaupt durc...
Hallo Markuz, ich habe schon den dritten Brooks Adrenalin (2 GTS 7, zurzeit den GTS 8). Die beiden ersten habe ich nach ca. 1100 km ausgemustert, in optisch noch gutem Zustand. Nur die Sohlen waren etwas abgelaufen. Ich bin total zufrieden mit diesem Modell :daumen: Vielleicht hattest Du nur Pech, u...