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Ich habe es im Prinzip auch so gemacht wie du. Ich habe mich vorher belesen auf was man achten sollte und habe mir Tipps von den Profis geholt. Ich habe sogar Google befragt wie man die Schuhe richtig schnürt bei so einer Strecke^^ Nur habe ich mit dem Training eher angefangen. Ich bin ca 3-4 mal ...

Also 9 Wochen halte ich für unrealistisch. Wenn du nach den paar Kilometern schon solche Probleme bekommst wird das ganz schwer. Es gibt zwar immer Ausnahmen, aber das scheint bei dir nicht zutreffend zu sein. Wünsche dir trotzdem viel Erfolg. Wie du das Training beginnen sollst wurde ja schon ...

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