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- Thema: Anfängerin, Übergewicht, Kniearthrose und nicht mehr ganz jung - darf ich Laufen?
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- 22.04.2014, 21:42
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Anfängerin, Übergewicht, Kniearthrose und nicht mehr ganz jung - darf ich Laufen?
Ich hatte massives Übergewicht (BMI knapp 46). Dank viel Sport (Kraftausdauer, Spinning, TRX) habe ich nach gut 2 Jahren einen BMI von knapp 34 - natürlich noch immer fallend, aber mittlerweile ist das eine recht zähe Angelegenheit. Dafür bin ich aber ziemlich fit für meine 57 Jahre. Dank ...
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- 21.04.2014, 21:53
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