Hallo zusammen,
ich muss sagen - ich fühle mich gerade etwas desillusioniert!! Ich bin knapp 30 - habe 16 Jahre stark geraucht, vor ziemlich genau 2 Monaten aufgehört. Vor 5 Wochen hab ich mit Laufen angefangen. Gehe jede Woche ca. 3x. Und hatte gestern den Erfolg, dass ich endlich 2km durchlaufen ...
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: Optimale Training für Laufanfänger!
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- 23.04.2014, 09:59
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