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Hallo!
2007
bin ich meinen letzten HM gelaufen und dann,durch die Geburt meines Sohnes, in Babylaufpause gegangen!(ja ich bin ein Mann,aber man(n) wird ja auch immer ein bissle Schwanger und so)
In dieser Zeit, den kleinen Muck aufwachsen zu sehen, war mir einfach zu Wertvoll, als sie mit laufen ...

die menschen sind halt getrieben von gier, neid, hass, geltungssucht, minderwertigkeitskomplexen, halbwissen, medienmanipulation, langeweile, erziehung, herdenverhalten und vor allem irrationalität.
den verbleibenden kleinen rest kann man als gesundheitsläufer bezeichnen.

oh mann! :klatsch:

Gut ...

kaum.

bei gewichtabnahme dürfte aber noch etwas drin sein.

generell gilt jedoch : aus einem bernhardiner wird durch noch so viel training kein windhund und umgekehrt.

der bernhardiner muss praktisch kaum was tun und bekommt starke knochen und muskeln.
der windhund muss praktisch kaum was tun und ...




Laufsensor war gut, nur nervig auf verschiendene Geschwindigkeiten und Schuhe zu kalibrieren.


beeker :hallo:

Und nach dem Klo-Gang und bei jedem Kilo Gewichstverlust musst du ihn auch neu kalibrieren :klatsch:

Also mal ganz ehrlich...mit 2-5% abweichung muss und kann man immer rechnen und ...

Hallo alle zusammen! Ich habe vor einer Woche endlich wieder zu laufen begonnen,
Bin schon gespannt auf eure Antworten :)

Was heisst den "wieder"? und wenn "wieder" , wie oft und wie lange vorher?

wenn deine Pause nicht zuuu lang war, solltest du relativ schnell wieder "reinkommen" und die 10 ...

Bei Garmin ist er mit etwas pech länger!

Schick ihn besser sofort zurück zu Amazon und nächste Woche hast du eine neue Uhr am Handgelenk!

Amazon ist da sehr unkompliziert, die tauschen einfach aus und feddig!
Zur Not ruf dort an und frage nach!

Gruss

jens

Hallo!

Doch das geht mit Funktionsshirts!

In Köln gibts z.B. einen Laden der nur solche Sachen "beflockt"

Ansonsten mal im Copy-Shop nachfragen!
Früher konnte man auch, wenn man z.B. Fussball-Trikots kaufte, im Sportgeschäft, auch dort seinen Namen draufmachen lassen, dort auch mal nachfragen ...



Wie trainierst Du denn Intervalle?
Gruß Rono

Hallo Rono!

Also auf der Bahn 400 m Wunschgeschwindigkeit(u 5/km) 400m erholen(ca 6/km)

Im Wald in etwa das gleich nur auf 1000m
Gesamtlänge hängt ein bissle vom Wohlbefinden ab!!!

Nur meistens werd ich zu schnell und wenn ich drossel bin ich ...

Gruss, (kinderlos, beide Elternteile zusammen 4mal geschieden)

Edit: nochwas, geschickter Schachzug, auf Laufveranstaltungen zu demonstrieren. Volkslaufteilnehmer sind mehrheitlich männlich, und vielleicht regt sich bei manchem sowas wie ein Gewissen. A là "Wo ich schon nicht trainiert habe, hätt ...

So jetzt ich nochmal!!!

erstmal vielen Dank an alle die,die diese Idee unterstützen.
Ich weiss gar nicht was die aufregung soll.
Es gibt nunmal Mütter die ihre Macht und ihre "rechte" zu (aus)nutzen wissen.
Es gibt mit sicherheit auch Väter die sich einfach verzogen haben weil sie ihrer neuen ...

Ich nochmal...Schön das der thread so beliebt ist ;-)

@pinguin...Jeder hat ne andere Sicht, deshalb macht sie meine aber nicht anders und deine auch nicht.
Also ist es überflüssig darüber zu reden.
Ich wollte nur aufzeigen das es diese möglichkeit gibt.
Wenn du irgendwann mal etwas über einen Lauf ...

Hallo pinguinfreundin...
Hier soll mit sicherheit keine politische Diskussion entstehen.
Es hat jeder und alles ein für und wieder und man kann sich 2000 mal drehen und trotzdem ändert es nicht.
Also dann lieber keinen Kommentar als solch einen wie deinen.
Und wer was organisiert liegt an jedem ...

Papa-Lauf.de

Hallo zusammen!!!
Ich wollte hier einmal auf eine Idee aufmerksam machen die vielleicht einige Väter interessieren könnte!!!
Es ist nicht direkt werbung denn ich hab nix davon und habe es selber nur zufällig entdeckt.
Da es viele"Trennungs-Väter" gibt die ihre kids nicht sehen dürfen , versucht man ...

hi rocky.... mach dir nichts draus.
ich war das letzte mal im juli hier und gerade aus diesem Grund:stellt man eine frage, wird man auf die suchfunktion verwiesen, bekommt keine , oder nur ne dämliche antwort.
ich dachte mir heute:"mensch ist fernsehen langweilig, surf mal rum"
dein beitrag war der ...

Oh...hab ich mich zuwenig erklärt :klatsch:

Es soll also ein Lauftagebuch sein, mit möglichst viel Statistik.....

Will nichts selber basteln . IUst mir zu viel arbeit :geil:

Gruss
jens

Pc-Software Datenbank

Hallo liebe Läufer !!!

Ich weiss es gibt eine Foren-Suche, ich habe aber leider nichts gefunden auf die schnelle !!!
Ich suche eine Pc-Software möglichst umsonst, in der ich meine Laufergebnisse der Polaruhr eingeben kann.
Mache das momentan über den Polar running coach, die Statistik dort ist mir ...

Hallo zusammen!!!!

Meine "Erscheinung" : Ich bin gestern 1000m Intervalle um ein Feld gelaufen.Ist so ein Karee mit, haltet euch fest, 1000m Umfang. :daumen:
Es war Sonnenschein. :nick:

Plötzlich,aber fast doch schon erwartet, kam ein leichter Tropfenschauer vom Himmel.Nix wildes, Einordnung ...

Zur Temposicherheit zweierlei: 1. man halte sich an die konservative Renneinteilung (langsamer, verhaltener Start, langsam einsteigern ... Tempo halten - Details, s. jedes M.-Laufbuch) man trainiere das spezifische Tempo (ist in jedem Plan das gleiche: entweder extensive Intervalle im MRT oder ...

Kurze Frage:

Habt Ihr Erfahrung, wie man ohne Jackentasche am besten
den MP3-Player transportiert?

Es gibt ja diese zweckmäßigen nun, ich sach ma' "Armbänder".
Taugt das? Und: gibt's die auch so variabel, dass zwei völlig
verschiedene MP3-Player reinpassen?

Hi Eselchen.

Kurze Antwort!!!

Habe ...

HI !
Um das Thema noch mal aufzugreifen.
Eine Stunde nach dem ich hier das erstemal geschrieben habe, sagte - nein-, schrie mein Körper auch:"NEIN,Lass mich auf die Couch,habe genug malocht".
Was kam dann?: Ich zwang "Ihn" in die Laufklamotten in das kurze Gewitter,dann in die wunderschöne ...

Hi Juna !!!

Also aus meiner persönlichen Erfahrung sind die Läufe, zu denen ich mich erst aufraffen musste, die besten gewesen!!
Ich habe auch gerade am Anfang so Phasen gehabt, wo ich einen geplanten Lauf verschieben wollte.
Aber bevor ich dann den halben Tag darüber nachdenke ob ich laufen soll ...

Unabhängige Laufanalyse???

Hallo zusammen !!!

Also ich habe mein erstes paar Schuhe bei RP gekauft später ohne Probleme umgetauscht, neue bekommen etc.
Mein zweites Paar auch dort.
Nun kann ich mich aber dem Eindruck nicht erwähren das die dort nicht gaaaanz so unabhängig sind und wollte hier nun mal erfragen wo ich eine ...

Hi Claudia....

Eigentlich komme ich aus Langenfeld, aber da dann oft die Frage kommt, wo es liegt, erspar ich mir das.
Liegt halt genau mittig zwischen diesen beiden Städten, die jeder kennt.

Gruss
jens (der multikulturelle) ;-)

Wieder ein infizierter !!!

Hallo zusammen !!!

Habe nun schon viel im Forum gelesen und auf einen Grund oder eine Frage gewartet,um mich endlich anzumelden.
Da mir aber nichts eingefallen ist, stell ich mich halt hier erstmal vor :)

Ich heisse Jens bin 31 und laufe seit Oktober ´05.

Durch meinen Marathon erfahrenen ...

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