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Man muss vielleicht dazu sagen, dass ich erst seit knapp 1,5 Jahren jetzt trainiere und diese Wettkämpfe alle so ziemlich die einzigen waren, die ich bis jetzt auf den jeweiligen Distanzen gemacht habe. Bisher habe ich mich kontinuierlich immer noch schnell und deutlich verbessern können, obwohl ich ...

So die "Frühjahrssaison" ist somit abgeschlossen und ich habe alle meine Ziele soweit erreichen können und bin super happy mit meinen Resultaten, bin im Zuge der Marathonvorbereitung diverse kürzere Wettkämpfe auch gelaufen um dort meine Zeiten sehen zu können. Das ganze stellt sich wie folgt nun da ...

Super vielen Dank erstmal für die bisher ausführlichen Schilderungen :) Ich denke ich kann damit sehr gut was anfangen und werde dann für die Zeit nach meinem Marathon am 29.4 mir die Mühe machen mein Training nach Daniels mal zu planen um zu sehen wie das so hinhaut. Plane in Hamburg so an die 3:15 ...

Verstehe ich aber es muss doch irgendwie einen ungefaehren Einstieg geben auf mein Leistungsniveau bezogen oder nicht? Wenn du es so formulierst könnte ich als untrainierter Läufer auch auf einmal sagen ich peile ab jetzt aber 100km pro Woche an (das es natuerlich sinnfrei waere mal außen ...

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