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Hau rein und leg danach die Beine bis zum Marathon hoch. Bist ja schließlich kein Profi, man muss auch nicht immer alles optimieren. :winken:

Hallo Rennpony,

danke für deine moralische Unterstützung. Ich habe mittlerweile beim Veranstalter angefragt, ob ich von der Anmeldung zurücktreten bzw ...

Das ist es tatsächlich nicht. Der Grund liegt aber woanders. Du sprichst explizit von einem "10er-Wk". Das ist etwas komplett anderes als 10km joggen mit Kuchen im Ziel. Wenn die Frage also lautet, ob 10km locker drei Tage vor dem Marathon schaden, wird Dir wahrscheinlich jeder im Forum ein klares ...

Hallo Absintheur,

wie schnell bist Du denn beim Hermannslauf gewesen und wie bist Du bei den Bedingungen zurecht gekommen? Weiterhin wäre interessant, ob Du nach der einwöchigen Pause nach dem Hermannslauf wieder im für Dich normalen Tempo gelaufen bist?
Hallo Rumlaufer,

den Hermann bin ich in ...

Erst einmal vielen Dank für eure Einschätzungen!

Die Möglichkeit den Marathon zu laufen ist mir erst kürzlich zugefallen. Ursprünglich hatte ich einen Marathon erst im Herbst im Blick. Nun denke ich, da der 31km-Berglauf trotz nicht optimaler Vorbereitung (Unterbrechung wegen eines lange geplanten ...

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