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Hi,
auch diese Woche war ich fleißig:
Dienstag waren es 3,79 km in 34 Minuten und Donnerstag 3,43 km in 31 Minuten mit jeweils 3 x 10 Minute und einer Minute Pause dazwischen.
Heute im Lauftraining durften wir 3 x 12 Minuten laufen. Und wieder mal habe ich wie jeden Samstag nach dem Training starke ...

Danke schön für eure Kommentare. Und den Laufkalender habe ich mir angesehen. Da käme evtl. der 10-km-Lauf am 07.09. in Darmstadt in Frage. Mal sehen..
Heute hatte ich wieder Lauftraining. Im Wald und incl. der Laufübungen auf dem Sportplatz liefen wir insgesamt 5,7 km. Darin beinhaltet waren 3 x ...

Sport - war Mord

Hi,


mein Name ist Nicole, bin 42 Jahre alt, beruflich durch Job und Nebenjob sehr eingespannt, baue gerade ein Haus um und aus und mit einigen Kilos zuviel auf der Waage, so nebenbei der unsportlichste Mensch, den es auf dem ganzen Planet gibt. Und das wollte ich endlich ändern. Durch ...

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