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ich hab den Belastungstest gemacht. Ich denke, dass das auch korrekt so ist, da ich bisher nie ueber 100% gekommen bin, selbst wenn ich an die Grenze gegangen ist. Ich hab den Ruhepuls nicht nach dem Aufwachen gemessen, in sofern ist er wahrscheinlich geringer. Mein Schilddruese duerfte eigentlich ...

das mit der HFmax hab ich heute direkt mal ausprobiert und bin nicht über 100% gekommen. Hatte ich auch schon gedacht, dass da irgendwas nicht gestimmt hat.
Ja, Eisenwerte hat er auch gecheckt, war auch der erste Verdacht, dass Eisenmangel vorliegt, war aber alles ok.

hoher Puls

Hallo ihr,
ich bin keine erfahrene Läuferin, bin aber Sportlerin. Ich spiele seit vielen vielen Jahren leistungsbezogenen Handball, bin aber derzeit in England und muss auf meine Lieblingssportart zum größten Teil verzichten. Während meines Handballtrainings musste ich schon immer laufen (meistens ...

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