Erst mal nichts verlängern und wenn, dann darauf achten, die Intensitäten "vernünftig" auf die Wochenkilometer zu verteilen. Dort - und nicht nur dort - wird dieser Verhalt gelegentlich diskutiert.
Knippi
Habe den Thread mal etwas überflogen. Dort scheint es ja auch darum zu gehen, eine lange ...
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- Thema: 60 - Minuten laufen am Stück und jetzt ?
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- 11.06.2014, 23:46
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